āļ§āļīāļāļĩāļāļđāđāļĨ āļāļīāđāļ§ āļāđāļ§āļĒāļŠāļĄāļļāļāđāļāļĢāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļī āļāļĒāđāļēāļāļāļĨāļāļāļ āļąāļĒ
āļāļīāđāļ§ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāļĢāļīāļāđāļāļīāļāđāļāđāļāđāđāļŦāļĄāļ·āļāļāļāļąāļāđāļŠāđāļāļāļĄ āđāļāđāļāđāļāļēāļāļāļēāļāļĨāļāļŦāļĢāļ·āļāļŦāļĒāļļāļāļĒāļēāļ§āđāļāđ āļŠāđāļ§āļāđāļŦāļāđāđāļĨāđāļ§āļŠāļēāđāļŦāļāļļāļāļĩāđāļāļģāđāļŦāđāļāļīāđāļ§āļāļēāļāļĨāļ āļŦāļĨāļļāļ āļĢāđāļ§āļ āļāļēāļāđāļāļīāļāļāļēāļāļāļēāļĢāļāļīāļāđāļāļ·āđāļ āļŠāļ āļēāļāļāļīāļ§ āļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāļēāļāļŠāļēāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢ āļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļ āļŦāļĢāļ·āļāļĢāļ°āļāļāļ āļđāļĄāļīāļāļļāđāļĄāļāļąāļāļāļģāļāļēāļāļŦāļāļąāļāđāļāļīāļāđāļ āļāļąāļāļāļąāđāļ āļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāļāļģāļĢāļļāļāļāļīāđāļ§āļāđāļ§āļĒāļŠāļĄāļļāļāđāļāļĢāļāļēāļāļāđāļ§āļĒāļĨāļāļāļąāļāļŦāļēāļāļīāđāļ§āļāļēāļāđāļĨāļ°āļŦāļĨāļļāļāļĢāđāļ§āļāđāļāđ

āļāļīāđāļ§ āđāļĄāđāļŦāļāļēāļāļāļāļģ āđāļāļīāļāļāļēāļāļŠāļēāđāļŦāļāļļāļāļ°āđāļĢ
āļāļąāļāļŦāļēāļāļđāđāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļāļāļīāđāļ§āļāļēāļ āļāļēāļāđāļāļīāļāļĄāļēāļāļēāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāļēāļāļŠāļēāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļģāļāļ§āļ āđāļāļĢāļāļĩāļ āđāļāļĄāļąāļ āļāļēāļĢāđāđāļāđāļŪāđāļāļĢāļ āđāļĢāđāļāļēāļāļļ āđāļĨāļ°āļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļ āļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĨāļāđāļāļāļēāļĢāđāļāļĢāļīāļāđāļāļīāļāđāļāļāļāļāđāļŠāđāļāļāļĄ āļŦāļĢāļ·āļāļāļāļāļēāļĄāļāļ§āļąāļĒāļ§āļ°āļāđāļēāļ āđ āļāļāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒ āļāļāļāļāļēāļāļāļĩāđāļĒāļąāļāļĢāļ§āļĄāļāļķāļāļāļēāļĢāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļāļĨāļāļāļēāļĄāļāđāļ§āļāļāļēāļĒāļļāļ§āļąāļĒ āļāļĩāđāļāļģāđāļŦāđāļŪāļāļĢāđāđāļĄāļāđāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāļāļēāļĄ āļāļķāļāļŠāđāļāļāļĨāđāļŦāđāļāļāļāļīāđāļ§ āļŦāļĢāļ·āļāđāļŠāđāļāļāļĄāđāļĄāđāđāļāđāļāđāļĢāļ āļāļēāļ āļĢāđāļ§āļāđāļāđāļāđāļēāļĒ
āļ§āļīāļāļĩāļāļģāļĢāļļāļāļāļīāđāļ§āļāđāļ§āļĒāļŠāļĄāļļāļāđāļāļĢ 4 āļāļāļīāļ
āļŦāļĨāļēāļĒāļāļāļāļēāļāļĒāļąāļāđāļĄāđāļāļĢāļēāļāļ§āđāļēāļŠāļĄāļļāļāđāļāļĢāđāļāļĨāđāļāļąāļ§āļāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļģāļĄāļēāļāļĢāļ°āļĒāļļāļāļāđāđāļāđāđāļāļāļēāļĢāļāļģāļĢāļļāļāļāļīāļ§āļāļĢāļĢāļ āļāļ§āļēāļĄāļŠāļ§āļĒāļāļ§āļēāļĄāļāļēāļĄ āđāļĨāļ°āđāļāļīāđāļĄāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļāđāļĢāļāļāļāļāđāļŠāđāļāļāļāđāļāđāļāļĩāļāļāđāļ§āļĒ
- āļŦāļąāļ§āļŦāļāļĄ
āđāļāļŦāļąāļ§āļŦāļāļĄāļāļąāđāļāļĄāļĩāļŠāļēāļĢāļāļīāļĨāđāļāļāļĢāđ (Sulfur) āđāļĢāđāļāļēāļāļļ āļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļāļĩ āđāļĨāļ°āļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļāļĩāļāļģāļāļ§āļāļĄāļēāļ āļāļķāđāļāļāļĩāļāđāļāļāļēāļĢāđāļāļĢāļīāļāđāļāļīāļāđāļ āļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāđāļŠāđāļāļāļĄ āļŦāļĢāļ·āļāļāļīāđāļ§āđāļāļīāđāļĄāļāļ§āļēāļĄāļĒāļēāļ§āđāļĨāļ°āļŦāļāļēāđāļāđāļāļāļķāđāļ āđāļāļĒāļāļģāļŦāļąāļ§āļŦāļāļĄāđāļāļāļąāđāļāļāļāđāļāđāļāđāļģāļāļāļāļĄāļē āļāļēāļĨāļāļāļāļāļĢāļīāđāļ§āļāļāļīāđāļ§ āđāļĨāđāļ§āļāļīāđāļāđāļ§āđāļāļĢāļ°āļĄāļēāļ 1 āļāļąāđāļ§āđāļĄāļ āļāļēāļāļāļąāđāļāļāļģāļāđāļģāļĄāļ°āļāļēāļ§āļŦāļĒāļāļĨāļāļāļāļŠāļģāļĨāļĩ āđāļĨāļ°āđāļāđāļāļāļģāļāļ§āļēāļĄāļŠāļ°āļāļēāļāļāļĢāļīāđāļ§āļāļāļīāđāļ§ āđāļāļ·āđāļāļāļāļēāļāļŦāļąāļ§āļŦāļāļĄāļĄāļĩāļāļĨāļīāđāļāļāđāļāļāļāđāļēāļāđāļĢāļāđāļĨāļĒāļāļģāđāļāđāļāļāđāļāļāđāļāđāļĄāļ°āļāļēāļ§āđāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļĨāļīāđāļ
- āļ§āđāļēāļāļŦāļēāļāļāļĢāļ°āđāļāđ
āļ§āđāļēāļāļŦāļēāļāļāļĢāļ°āđāļāđāļāļēāļāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāđāļāđāļĢāļ·āđāļāļāļāļāļāļāļēāļĢāļāļđāđāļĨāļāļīāļ§ āļĢāļ§āļĄāļāļķāļāđāļāļīāđāļĄāļāļ§āļēāļĄāļāļēāļĄāđāļŦāđāļāļīāđāļ§āļāđāļ§āļĒ āđāļāļ·āđāļāļāļāļēāļāļĄāļĩāļŠāļēāļĢāļāļ°āđāļĨāļāļīāļ (Aloin) āļāļĩāđāđāļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļĢāđāļēāļāļāļēāļĢāđāļāļĢāļīāļāđāļāļīāļāđāļāđāļĨāļ°āļāđāļ§āļĒāļāļ·āđāļāļāļđāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļāļāđāļŠāđāļāļāļ āļāļąāđāļāļĒāļąāļāļāđāļāļāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļēāļāļĢāđāļ§āļāļāļĩāļāļāđāļ§āļĒ āļ§āļīāļāļĩāļāļģāļāđāļēāļĒ āđ āļāļ·āļ āđāļāļĩāļĒāļāđāļāđāļĨāļāļāđāļāļĨāļ·āļāļāļāļāļāļ§āđāļēāļāļŦāļēāļāļāļĢāļ°āđāļāđāļāļāļ āļāļģāđāļāļĨāļāļĩāđāļāļĒāļđāđāļ āļēāļĒāđāļāļĄāļēāļāļēāļāļĢāļīāđāļ§āļāļāļīāđāļ§ āļāļĨāđāļāļĒāļāļīāđāļāđāļ§āđāļŠāļąāļāļāļąāļāļāļāļāļ§āđāļēāđāļāļĨāļāļ°āđāļŦāđāļ āđāļĨāđāļ§āļĨāđāļēāļāļāļāļāļāđāļ§āļĒāļāđāļģāļŠāļ°āļāļēāļ
- āļĄāļ°āļāļēāļ§
āļĄāļ°āļāļēāļ§āļāļļāļāļĄāđāļāļāđāļ§āļĒāļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļāļĩ āļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļāļĩ āļāļĢāļāđāļāļĨāļīāļ (folic acid) āļāļĩāđāļāļēāļāļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļīāđāļ§āļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŦāļāļēāļāļķāđāļ āđāļāļĩāļĒāļāļāļģāļĄāļ°āļāļēāļ§āļĄāļēāļŦāļąāđāļāđāļāđāļāđāļŠāļĩāđāļĒāļ§āļāļđāļāļĢāļīāđāļ§āļāļāļīāđāļ§ āđāļāļĒāļāļēāļāđāļāđāļŠāļģāļĨāļĩāļĢāļāļāđāļāđāļāļīāđāļ§ āđāļāļ·āđāļāđāļĄāđāđāļŦāđāļāđāļģāļĄāļ°āļāļēāļ§āđāļŦāļĨāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļāļēāļĢāļāļēāđāļĨāļ°āļāđāļāļāļāļąāļāļāđāļģāļĄāļ°āļāļēāļ§āđāļĄāđāđāļŦāđāđāļāđāļēāļŠāļđāđāļāļ§āļāļāļē āļāļīāđāļāđāļ§āđāļāļĢāļ°āļĄāļēāļ 20 āļāļēāļāļĩ āđāļĨāđāļ§āļĨāđāļēāļāļāļāļāļāđāļ§āļĒāļāđāļģāļāļļāđāļ
- āļāđāļģāļĄāļąāļāļĄāļ°āļāļĢāđāļēāļ§
āđāļāđāļāļŠāļĄāļļāļāđāļāļĢāļāļĩāđāđāļāđāđāļāđāļāļļāļāļŠāđāļ§āļāļāļāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒ āđāļāļĢāļēāļ°āļāđāļģāļĄāļąāļāļĄāļ°āļāļĢāđāļēāļ§āļāđāļ§āļĒāđāļāļāļēāļĢāđāļŦāļĨāđāļ§āļĩāļĒāļāđāļĨāļŦāļīāļ āđāļĨāļ°āļĒāļąāļāļĄāļĩāļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļāļĩ āļāļĩāđāļāđāļ§āļĒāđāļāļīāđāļĄāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļāđāļĢāļ āđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāļŦāļāļēāđāļŦāđāļāļąāļāđāļŠāđāļāļāļ āđāļāļĒāļāļēāļĢāļāļģāļāļąāļāļāļāļāļāļąāļāļāļļāļāļāļąāļāļāđāļģāļĄāļąāļāļĄāļ°āļāļĢāđāļēāļ§ āļāļēāļāļĢāļīāđāļ§āļāļāļīāđāļ§āđāļĨāđāļ§āļāļīāđāļāđāļ§āđāļāđāļēāļĄāļāļ·āļ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļĨāđāļēāļāļāļāļāđāļāļāđāļ§āļāđāļāđāļēāļŦāļĨāļąāļāļāļ·āđāļāļāļāļāļāļēāļĄāļāļāļāļī āļ§āļīāļāļĩāļāļĩāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļģāđāļāđāļāđāļāļĒāļāļēāļĄāļāļĩāđāļāđāļāļāļāļēāļĢ āļŦāļĢāļ·āļāļāļĢāļ°āļĄāļēāļ 3 āļāļĢāļąāđāļ/āļŠāļąāļāļāļēāļŦāđ
āđāļāļāļāļīāļāļāļģāļĢāļļāļāļāļīāđāļ§āļāļģāđāļāđāļāļĒāđāļēāļāđāļĢāļāđāļēāļ
- āļĢāļąāļāļāļĢāļ°āļāļēāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļļāļāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđ āđāļāđāļ āļāļąāļ āļāļĨāđāļĄāđāļāļĩāđāļĄāļĩāļŠāļēāļĢāļāđāļēāļāļāļāļļāļĄāļđāļĨāļāļīāļŠāļĢāļ° āđāļĨāļ°āđāļāđāļĄāļāđāļē āđāļāļ·āđāļāļāđāļāļāļāļąāļāļāļēāļĢāļŦāļĨāļļāļāļĢāđāļ§āļāļāļāļāļāļīāđāļ§
- āļāļāļāļēāļĢāļāļāļāļāļīāđāļ§ āđāļāļĢāļēāļ°āļāļēāļāļāļģāđāļŦāđāļāļīāđāļ§āđāļĄāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļāļāļāļāļāļĄāļēāđāļāđāļāļĩāļ āļāļ§āļĢāđāļāđāļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļīāđāļ§āđāļāļāļāļąāļāļĢāļđāļāļāļĢāļāđāļāļ
- āļŦāļĄāļąāđāļāļāļģāļĢāļļāļāļāļīāđāļ§āļāđāļ§āļĒāļŠāļĄāļļāļāđāļāļĢāđāļāļāļĢāļąāļ§āđāļĢāļ·āļāļāļāļēāļĄāļ§āļīāļāļĩāļāđāļēāļāļāđāļ āļŦāļĢāļ·āļāļĒāļēāļĢāļąāļāļĐāļēāļāđāļāļāļāļąāļāļāļīāđāļ§āļĢāđāļ§āļāļāļĩāđāļāļģāļŦāļāđāļēāļĒāđāļāļĒāđāļ āļŠāļąāļāļāļĢ
