สิวที่คอ เกิดจากอะไร รักษาและป้องกันได้อย่างไร

สิวเป็นปัญหาทางด้านผิวหนัง อาจเกิดจากการอุดตันของรูขุมขน แบคทีเรียและเซลล์ผิวที่ตายแล้ว โดยสามารถเกิดขึ้นได้ในทุกส่วนของร่างกายไม่ว่าจะเป็น ใบหน้า หลัง ไหล่ หน้าอก รวมไปถึงสิวที่คอ ซึ่งสามารถเกิดได้ทุกเพศทุกวัยด้วยสาเหตุต่าง ๆ เช่น การรับประทานอาหาร การใช้ยา ความเครียด แม้ว่าสิวจะไม่ส่งผลต่อสุขภาพที่ร้ายแรง แต่ก็อาจทำให้เกิดรอยแผลเป็น และส่งผลกระทบต่อความมั่นใจได้

สิวที่คอ เกิดจากอะไร

สิวเกิดจากรูขุมขนอุดตัน จึงอาจไม่ใช่เรื่องแปลกที่สิวจะเกิดขึ้นที่คอ โดยเฉพาะบริเวณท้ายทอย ซึ่งปัจจัยที่ก่อให้เกิดสิวที่คออาจมีดังนี้

• การนำมือที่สกปรกไปสัมผัสกับบริเวณลำคอ
• การเกา หรือสครับผิวรุนแรงเกินไป
• การปล่อยผมลงมาประบ่า ทำให้สิ่งสกปรกจากเส้นผมอุดตันรูขุมขนบริเวณคอ
• การสวมเครื่องประดับ เช่น สร้อยคอ อาจทำให้เกิดการเสียดสีที่คอ หรือการแพ้เครื่องประดับก็อาจทำให้เกิดสิวได้
• การไม่ทำความสะอาดคอหลังออกกำลังกาย หรือหลังทำกิจกรรมที่ทำให้เหงื่อออก
• แชมพู ครีมนวดผม สบู่อาบน้ำที่ใช้อาจก่อให้เกิดการระคายเคือง
• การใช้เครื่องสำอาง โลชั่น ครีมกันแดดที่มีส่วนผสมของน้ำมันก็อาจส่งผลทำให้รูขุมขนอุดตันและเกิดสิวได้
• ฮอร์โมนแปรปรวน เช่น ช่วงวัยเจริญพันธุ์ มีประจำเดือน อาจทำให้ฮอร์โมนเอสโตรเจน โปรเจสเตอโรนเพิ่มขึ้น แล้วไปกระตุ้นการทำงานของต่อมไขมันส่งผลให้ผลิตไขมันเพิ่มขึ้น ซึ่งอาจก่อให้เกิดสิวที่คอ
• ความเครียด ฮอร์โมนคอร์ติซอล (Cortisol) ซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งความเครียด อาจไปกระตุ้นการผลิตไขมันเพิ่มขึ้น และส่งผลทำให้เกิดสิวที่คอได้
• ผลข้างเคียงของยาบางชนิด เช่น กลุ่มยาคอร์ติโคสเตียรอยด์ ลิเทียม

การรักษาสิวที่คอ

สิวที่คอที่ไม่รุนแรงอาจใช้ครีม เจล โลชั่นที่มีส่วนประกอบต่าง ๆ เช่น

• เรตินอยด์ อาจช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว รวมถึงอาจช่วยยับยั้งการเกิดสิวใหม่
• กรดซาลิไซลิก อาจช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้ลอกออกและป้องกันการอุดตันของรูขุมขน
• เบนโซอิลเพอร์ออกไซด์ (Benzoyl Peroxide) อาจช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวและลดอาการบวมของสิว
• ไนอาซินาไมด์ (Niacinamide) อาจมีคุณสมบัติต่อต้านการอักเสบ และช่วยลดเลือนรอยแดง

ควรทายาแต้มสิวบาง ๆ อย่างสม่ำเสมอบริเวณที่เป็นสิว แต่ถ้าหากเป็นสิวที่คอรุนแรงหรือเรื้อรัง คุณหมออาจจ่ายยารับประทานร่วมด้วย เช่น ยาปฏิชีวนะ ยาคุมกำเนิดที่มีส่วนผสมของฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน รวมถึงการผลัดเซลล์ผิว การรักษาด้วยเลเซอร์ ทั้งนี้ ควรอยู่ในความดูแลของผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง

การป้องกันการเกิดสิวที่คอ

วิธีดังต่อไปนี้อาจช่วยลดโอกาส และป้องกันการเกิดสิวที่คอได้

• ล้างคอให้สะอาดด้วยสบู่อ่อน ๆ หลังออกกำลังกายหรือหลังจากทำกิจกรรมที่ทำให้เหงื่อออกมาก
• สระผมเป็นประจำ เพื่อชะล้างสิ่งสกปรกที่อาจอยู่บนหนังศีรษะที่อาจก่อให้เกิดสิว อย่างไรก็ตาม ไม่ควรสระผมบ่อยเกินไปเพราะอาจทำให้ผมแห้งเสีย เกิดรังแค
• หมั่นรวบผม เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งสกปรกอุดตันผิวหนังบริเวณลำคอ
• สวมเสื้อผ้าที่สะอาด ไม่ควรใส่ซ้ำหากยังไม่ได้ทำความสะอาด รวมถึงควรสวมเสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี เพื่อลดการเสียดสีที่อาจทำให้ผิวเกิดการอักเสบ และเกิดสิวได้
• หมั่นทำความสะอาดอุปกรณ์กีฬาที่สัมผัสกับคอ
• ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ปราศจากน้ำมัน พาราเบน รวมถึงสารเติมแต่ง เช่น กลิ่น กลิตเตอร์
• หมั่นทำความสะอาดผ้าปูที่นอน รวมถึงผ้าห่มและปลอกหมอนเป็นประจำ
• ปรับสายรัดกระเป๋าสะพายหลัง เพื่อไม่ให้เกิดการกดทับและระคายเคืองคอ