ยาปรับสมดุลฮอร์โมนเพศหญิง ที่แพทย์นิยมใช้ มีอะไรบ้าง

เหล่าสาว ๆ ที่ไม่ว่าจะก้าวเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ หรือแม้แต่วัยทองนั้น อาจจะประสบกับปัญหาภาวะฮอร์โมนไม่สมดุลได้ และเป็นสิ่งที่เราไม่สามารถควบคุมได้อีกด้วย ดังนั้นหากสาว ๆ ต้องการปรับฮอร์โมนให้สมดุล โดยหมอจะแนะนำ ยาปรับสมดุลฮอร์โมนเพศหญิง ให้ซึ่งมียาแบบไหนบ้างที่สามารถช่วยปรับสมดุลฮอร์โมน และลดอาการต่าง ๆ จากฮอร์โมนไม่สมดุลได้บ้างนะ ตามไปอ่านกันเลย

เพราะเหตุใดฮอร์โมนเพศหญิงถึงไม่สมดุล

ความไม่สมดุลของฮอร์โมนเพศหญิงเกิดขึ้น เมื่อฮอร์โมนสูงขึ้น หรือลดต่ำกว่าระดับปกติในกระแสเลือด ซึ่งฮอร์โมนเป็นสารเคมีที่ผลิตโดยต่อมในระบบต่อมไร้ท่อ ระดับฮอร์โมนในผู้หญิงมักจะแปรปรวนในบางช่วงเวลา เช่น ก่อน หรือระหว่างมีประจำเดือน ระหว่างตั้งครรภ์ หรือระหว่างวัยหมดประจำเดือน ความไม่สมดุลของฮอร์โมนเพศหญิงเป็นเรื่องปกติที่ผู้หญิงสามารถพบเจอได้ เนื่องจากในอะดรีนาลีน ฮอร์โมนสเตียรอยด์ อินซูลิน เอสโตรเจน หรือโปรเจสเตอโรนมีการผันผวน

การทดสอบความไม่สมดุลของฮอร์โมน

ไม่มีการทดสอบความไม่สมดุลของฮอร์โมนเพศหญิงแบบครบทุกอย่าง ซึ่งมีวิธีการเช็ก ได้แก่:

• การตรวจเลือด

ปัจจัยการเกิดของฮอร์โมนเพศหญิงไม่สมดุล

• การรับประทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ หรือไม่ดีต่อสุขภาพ
• มีความเครียดมากเกินไป หรือมีความเคลียดสะสม
• การสัมผัสสารเคมี เช่น ยาฆ่าแมลง หรือยากำจัดวัชพืช
• การใช้ยาสเตียรอยด์ในทางที่ผิด

ยาปรับสมดุลฮอร์โมนเพศหญิง มีอะไรบ้าง

การรักษาความไม่สมดุลของฮอร์โมน พิจารณาจากสาเหตุ และปรับให้เหมาะกับผู้หญิงแต่ละคน เพื่อการรักษาที่แตกต่างกัน ได้แก่

• ยาคุมฮอร์โมน หรือยาคุมกำเนิด ยาเหล่านี้มีเอสโตรเจน และโปรเจสเตอโรนที่สามารถช่วยจัดการรอบประจำเดือน สำหรับยาคุมกำเนิดมีวิธีการ ได้แก่ ยาเม็ด แหวน แผ่นแปะ รวมแบบอื่น ๆ ที่แพทย์จะแนะนำเพื่อความเหมาะสม
• ยาทดแทนฮอร์โมน ผู้หญิงสามารถรับประทานยา เพื่อบรรเทาอาการของวัยหมดประจำเดือนได้ชั่วคราว รวมถึงอาการร้อนวูบวาบ หรือเหงื่อออกในตอนกลางคืน
• ยาต้านแอนโดรเจน ยาเหล่านี้ขัดขวางฮอร์โมนแอนโดรเจน และสามารถช่วยลดการเกิดสิว หรือแม้แต่การหลุดร่วงของเส้นผม รวมถึงผมงอก
• การรักษาโดยใช้เอสโตรเจนในช่องคลอด ผู้หญิงจะใช้ครีมที่มีเอสโตรเจนกับเนื้อเยื่อในช่องคลอดโดยตรงเพื่อลดอาการต่าง ๆ รวมไปถึงลดอาการช่องคลอดแห้ง
• Clomiphene และ letrozole ผู้หญิงที่เป็นโรคถุงน้ำรังไข่หลายใบ หรือภาวะมีบุตรยาก การฉีดโกนาโดโทรปินอาจช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ได้ เป็นการเร่งการตกไข่
• Metformin (เมทฟอร์มิน) ยานี้มักใช้สำหรับโรคเบาหวานชนิดที่ 2 สามารถช่วยลด/ปรับระดับน้ำตาลในเลือด
• Levothyroxine (เลโวไทรอกซีน) ยาที่สามารถลดอาการของภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ

วิตามินที่ดีสำหรับความไม่สมดุลของฮอร์โมน

• น้ำมันปลา กรดไขมันโอเมก้า 3 ส่วนประกอบจำเป็นในการทำงานของเซลล์ และมีความสำคัญในการสร้างฮอร์โมน
• วิตามินดี มีบทบาทสำคัญในการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจน และโปรเจสเตอโรน แถมยังช่วยป่องกันไม่ให้เกิดความไม่สมดุลของฮอร์โมน
• วิตามินบี 12 สิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานของระบบประสาท
• สังกะสี ร่างกายจำเป็นที่จะต้องรับประทานสังกะสีให้เพียงพอ เพื่อให้ฮอร์โมนไทรอยด์สมดุล สามารถพบได้ในสัตว์ทะเลเปลือกแข็ง เช่น ปู กุ้ง หอยนางรม หอยแมลงภู่ รวมไปถึงในธัญพืช และไข่

แต่อีกสิ่งสำคัญในการปรับสมดุลฮอร์โมน คือ การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ และรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ พยายามไม่ทำให้ตนเองเครียด และหมั่นใส่ใจสุขภาพร่างกายอยู่สม่ำเสมอ