āļāļđāđāļāđāļ§āļĒāļāļĩāđāđāļāđāļāđāļĢāļāđāļāļēāļŦāļ§āļēāļ āđāļāļīāļāļāļēāļāļ āļēāļ§āļ°āļāļ·āđāļāļŪāļāļĢāđāđāļĄāļāļāļāļīāļāđāļ
āļŦāļĨāļēāļĒāļāļāļāļēāļāļĄāļĩāļāļģāļāļēāļĄāļ§āđāļē āļāļđāđāļāđāļ§āļĒāļāļĩāđāđāļāđāļāđāļĢāļāđāļāļēāļŦāļ§āļēāļ āđāļāļīāļāļāļēāļāļ āļēāļ§āļ°āļāļ·āđāļāļŪāļāļĢāđāđāļĄāļāļāļāļīāļāđāļ āļāļģāļāļāļāļāļ·āļ āđāļĢāļāđāļāļēāļŦāļ§āļēāļāđāļāļīāļāļāļēāļāļ āļēāļ§āļ°āļāļ·āđāļāļŪāļāļĢāđāđāļĄāļāļāļīāļāļāļđāļĨāļīāļ (Insulin) āļāļķāđāļāđāļāđāļāļŪāļāļĢāđāđāļĄāļāļāļĩāđāļāļģāļŦāļāđāļēāļāļĩāđāļāļ§āļāļāļļāļĄāļĢāļ°āļāļąāļāļāđāļģāļāļēāļĨāđāļāđāļĨāļ·āļāļ āđāļāļĒāļāļīāļāļāļđāļĨāļīāļāļāđāļ§āļĒāļāļķāļāļāļģāļāļēāļĨāđāļāđāļĨāļ·āļāļāđāļāđāļēāļŠāļđāđāđāļāļĨāļĨāđāđāļāļ·āđāļāđāļāļēāļāļĨāļēāļāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļāđāļāļāļĨāļąāļāļāļēāļ āļŦāļēāļāļĄāļĩāļ āļēāļ§āļ°āļāļ·āđāļāļāļīāļāļāļđāļĨāļīāļ āļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāđāļĄāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāļēāļāļĨāļēāļāļāđāļģāļāļēāļĨāđāļāđāļāļēāļĄāļāļāļāļīāļāļķāļāļŠāđāļāļāļĨāđāļŦāđāļĢāļ°āļāļąāļāļāđāļģāļāļēāļĨāđāļāđāļĨāļ·āļāļāđāļāļīāđāļĄāļŠāļđāļāļāļķāđāļ āļāļāđāļāļīāļāđāļāđāļāđāļĢāļāđāļāļēāļŦāļ§āļēāļāđāļāļāļĩāđāļŠāļļāļ

āļāļđāđāļāđāļ§āļĒāļāļĩāđāđāļāđāļāđāļĢāļāđāļāļēāļŦāļ§āļēāļ āđāļāļīāļāļāļēāļāļ āļēāļ§āļ°āļāļ·āđāļāļŪāļāļĢāđāđāļĄāļāļāļāļīāļāđāļ
āļāļđāđāļāļĩāđāļāđāļ§āļĒāđāļāđāļāđāļĢāļāđāļāļēāļŦāļ§āļēāļāļāļāļīāļāļāļĩāđ 2 āđāļāļīāļāļāļēāļāļ āļēāļ§āļ°āļāļ·āđāļāļŪāļāļĢāđāđāļĄāļāļāļīāļāļāļđāļĨāļīāļ (Insulin Resistance) āļāļķāđāļāļāļđāļāļŠāļĢāđāļēāļāļāļēāļāļāļąāļāļāđāļāļāļĄāļĩāļŦāļāđāļēāļāļĩāđāļāļ§āļāļāļļāļĄāļĢāļ°āļāļąāļāļāđāļģāļāļēāļĨāđāļāđāļĨāļ·āļāļ āđāļāļĒāļāļīāļāļāļđāļĨāļīāļāļāđāļ§āļĒāļāļķāļāļāļģāļāļēāļĨāđāļāđāļĨāļ·āļāļāđāļāđāļēāļŠāļđāđāđāļāļĨāļĨāđāđāļāļ·āđāļāđāļāļēāļāļĨāļēāļāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļāđāļāļāļĨāļąāļāļāļēāļ āđāļĨāļ°āļāđāļ§āļĒāļāļģāļāđāļģāļāļēāļĨāļāļēāļāļŠāđāļ§āļāļĄāļēāļŠāļģāļĢāļāļāđāļāđāļāđāļ§āđāļāļĩāđāļāļąāļ āđāļāļĢāļđāļāļāļāļāđāļāļĨāđāļāđāļāļ (Glycogen) āļāļķāļāđāļāđāļāļŪāļāļĢāđāđāļĄāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļāļāļēāļāļŠāļģāļāļąāļāđāļāļāļēāļĢāļāļ§āļāļāļļāļĄāļĢāļ°āļāļąāļāļāđāļģāļāļēāļĨāđāļāđāļĨāļ·āļāļāđāļŦāđāđāļĄāđāļŠāļđāļāļŦāļĢāļ·āļāļāđāļģāļāļāđāļāļīāļāđāļ āļŦāļēāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļĄāļĩāļ āļēāļ§āļ°āļāļ·āđāļāļāļīāļāļāļđāļĨāļīāļ āļāļ·āļ āđāļāļĨāļĨāđāđāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāđāļĄāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļāļāļŠāļāļāļāļāđāļāļāļīāļāļāļđāļĨāļīāļāđāļāđāļāļĒāđāļēāļāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļ āļāļģāđāļŦāđāđāđāļĄāđāļāļ°āļĄāļĩāļāļīāļāļāļđāļĨāļīāļāđāļāļĩāļĒāļāļāļ āđāđāļāđāđāļāļĨāļĨāđāļāđāđāļĄāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļģāļāđāļģāļāļēāļĨāđāļāđāļāļēāļāļĨāļēāļāđāļāđāđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄ āļāļķāļāļŠāđāļāļāļĨāđāļŦāđāļĄāļĩāļĢāļ°āļāļąāļāļāđāļģāļāļēāļĨāđāļāđāļĨāļ·āļāļāļŠāļđāļ āđāļāļĒāļāļąāđāļ§āđāļ āļĢāļ°āļāļąāļāļāđāļģāļāļēāļĨāđāļāđāļĨāļ·āļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļāļāļēāļŦāļēāļĢ 8 āļāļąāđāļ§āđāļĄāļ āđāļāđāļāļāļāđāļāļāļāļīāļāļ°āļĄāļĩāļāđāļēāđāļĄāđāđāļāļīāļ99 āļĄāļīāļĨāļĨāļīāļāļĢāļąāļĄ/āđāļāļāļīāļĨāļīāļ āļŦāļēāļāļāļāļ§āđāļēāļāđāļģāļāļēāļĨāđāļāđāļĨāļ·āļāļāļŠāļđāļāļāļ§āđāļēāđāļāļāļāđāļāļąāļāļāļĨāđāļēāļ§ āļāļēāļāļĄāļĩāļ āļēāļ§āļ°āļāđāļāļāđāļāļēāļŦāļ§āļēāļ āļŦāļĢāļ·āļ āļāļēāļāđāļāđāļēāļāđāļēāļĒāđāļāđāļāđāļĢāļāđāļāļēāļ§āļŦāļ§āļēāļāđāļāđÂ
āļŠāļąāļāļāļēāļāļāļāļāļ āļēāļ§āļ°āļāļ·āđāļāļāļīāļāļāļđāļĨāļīāļ
āļāļēāļāļēāļĢāļāļĩāđāđāļāđāļāļŠāļąāļāļāļēāļāļāļāļāļ āļēāļ§āļ°āļāļ·āđāļāļāļīāļāļāļđāļĨāļīāļ āļāļēāļāļĄāļĩāļāļąāļāļāļĩāđ
āļāļąāļāļāļąāļĒāđāļŠāļĩāđāļĒāļāļāļĩāđāļāļģāđāļŦāđāđāļāļīāļāļ āļēāļ§āļ°āļāļ·āđāļāļāļīāļāļāļđāļĨāļīāļ
āļāļąāļāļāļąāļĒāđāļŠāļĩāđāļĒāļāļāļĩāđāļāļģāđāļŦāđāđāļāļīāļāļ āļēāļ§āļ°āļāļ·āđāļāļāļīāļāļāļđāļĨāļīāļ āļāļēāļāļĄāļĩāļāļąāļāļāļĩāđ
- āđāļĢāļāļāđāļ§āļāļŦāļĢāļ·āļāļāđāļģāļŦāļāļąāļāđāļāļīāļ āđāļāļĒāđāļāļāļēāļ°āļāļđāđāļāļĩāđāļĄāļĩāđāļāļĄāļąāļāļŦāļāđāļēāļāđāļāļāļŦāļĢāļ·āļāļāđāļ§āļāļĨāļāļāļļāļ
- āļāļāļāļĩāđāđāļĄāđāļāđāļāļĒāļāļĒāļąāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļŦāļĢāļ·āļāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒÂ
- āļĢāļąāļāļāļĢāļ°āļāļēāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļēāļĢāđāđāļāđāļŪāđāļāļĢāļāļŠāļđāļāđāļāđāļāļāļĢāļ°āļāļģ
- āđāļāļĒāđāļāđāļāđāļĢāļāđāļāļēāļŦāļ§āļēāļāļāļāļ°āļāļąāđāļāļāļĢāļĢāļ āđÂ
- āļĄāļĩāļāļāđāļāļāļĢāļāļāļāļĢāļąāļ§āđāļāđāļāđāļĢāļāđāļāļēāļŦāļ§āļēāļ
- āļŠāļđāļāļāļļāļŦāļĢāļĩāđ
- āļāļēāļĒāļļāļĄāļēāļāļāļ§āđāļē 45 āļāļĩ
- āđāļāđāļĒāļēāļĢāļąāļāļĐāļēāļāļēāļāļāļāļīāļ āđāļāđāļ āļĒāļēāļŠāđāļāļĩāļĒāļĢāļāļĒāļāđ āļĒāļēāļāđāļēāļāļāļķāļĄāđāļĻāļĢāđāļē āļĒāļēāļāđāļēāļāđāļāļ·āđāļāđāļāļāđāļāļ§āļĩ
- āđāļĢāļāļāļāļāļāļĢāļ āļŦāļĢāļ·āļ āđāļĢāļāļŦāļĒāļļāļāļŦāļēāļĒāđāļāļāļāļ°āļŦāļĨāļąāļ (Sleep Apnea)
- āļ āļēāļ§āļ°āđāļāļĄāļąāļāļāļāļāļāļąāļ (Fatty Liver Disease)
- āļ āļēāļ§āļ°āļāļļāļāļāđāļģāļĢāļąāļāđāļāđāļŦāļĨāļēāļĒāđāļ (Polycystic Ovary Syndrome āļŦāļĢāļ·āļ PCOS)
āļāļāļāļēāļāļāļāļāļāļīāļāļāļđāļĨāļīāļāļāđāļāđāļĢāļāđāļāļēāļŦāļ§āļēāļ
āļŪāļāļĢāđāđāļĄāļāļāļīāļāļāļđāļĨāļīāļāđāļāđāļāļŪāļāļĢāđāđāļĄāļāļŦāļĨāļąāļāđāļāļāļēāļĢāđāļāļīāļāđāļĢāļāđāļāļēāļŦāļ§āļēāļ āđāļāļ·āđāļāļāļāļēāļāļĄāļĩāļŦāļāđāļēāļāļĩāļāļĢāļ°āļāļļāđāļāđāļāđāļāļĨāļĨāđāļāļķāļāļāđāļģāļāļēāļĨāđāļāđāļĨāļ·āļāļāđāļāđāļēāđāļāđāļāļēāļāļĨāļēāļāđāļāđāļāļāļĨāļąāļāļāļēāļ āļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāļģāļāļēāļāđāļāđāļāļēāļĄāļāļāļāļī āđāļĨāļ°āļĢāļąāļāļĐāļēāļĢāļ°āļāļąāļāļāđāļģāļāļēāļĨāđāļāđāļĨāļ·āļāļāđāļŦāđāļāļĒāļđāđāđāļāđāļāļāļāđāļāļĩāđāđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄ āđāļĄāļ·āđāļāļŪāļāļĢāđāđāļĄāļāļāļīāļāļāļđāļĨāļīāļāđāļŠāļĩāļĒāļŠāļĄāļāļļāļĨāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāđāļāļīāļāđāļĢāļāđāļāļēāļŦāļ§āļēāļāđāļāđ
- āđāļĢāļāđāļāļēāļŦāļ§āļēāļāļāļāļīāļāļāļĩāđ 1 āđāļāđāļāđāļĢāļāđāļāļēāļŦāļ§āļēāļāļāļĩāđāļāļāļāđāļāļĒāđāļāđāļāđāļāđāļĨāļ°āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđāļ āđāļāđāļāļēāļāļāļāđāļāļāļāļ§āļąāļĒāļāļ·āđāļāđāļāđāđāļāđāļāļāļąāļ āđāļĢāļāļāļĩāđāđāļāļīāļāļāļēāļāđāļāļĨāļĨāđāļāļąāļāļāđāļāļāļāļĩāđāļāļ·āđāļāļ§āđāļē āđāļāļāđāļēāđāļāļĨāļĨāđ (Beta Cell) āļāļđāļāļāļģāļĨāļēāļĒāđāļāļĒāļĢāļ°āļāļāļ āļđāļĄāļīāļāļļāđāļĄāļāļąāļāļāļāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒ āļāļģāđāļŦāđāđāļĄāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļĨāļīāļāļāļīāļāļāļđāļĨāļīāļāđāļāđāđāļāļĩāļĒāļāļāļ āļ§āļīāļāļĩāļĢāļąāļāļĐāļē āļāļ·āļ āļāļēāļĢāļāļĩāļāļāļīāļāļāļđāļĨāļīāļāļāļāđāļāļāđāļāļ·āđāļāļāļ§āļāļāļļāļĄāļĢāļ°āļāļąāļāļāđāļģāļāļēāļĨāđāļāđāļĨāļ·āļāļ
- āđāļĢāļāđāļāļēāļŦāļ§āļēāļāļāļāļīāļāļāļĩāđ 2 āđāļāđāļāđāļĢāļāđāļāļēāļŦāļ§āļēāļāļāļāļīāļāļāļĩāđāļāļāđāļāđāļĢāļēāļ§ 95% āļāļāļāļāļđāđāļāđāļ§āļĒāđāļāļēāļŦāļ§āļēāļāļāļąāđāļāļŦāļĄāļ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļāđāļāđāļāļąāļāļāļāļāļļāļāđāļāļĻāļāļļāļāļ§āļąāļĒ āļĄāļĩāļŠāļēāđāļŦāļāļļāļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļĄāļĩāļ āļēāļ§āļ°āļāļ·āđāļāļāđāļāļāļīāļāļāļđāļĨāļīāļ āļāļ·āļāļāļēāļĢāļāļĩāđāđāļāļĨāļĨāđāđāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāđāļĄāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļāļāļŠāļāļāļāļāđāļāļāļīāļāļāļđāļĨāļīāļāđāļāđāļāļĒāđāļēāļāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļ āļāļģāđāļŦāđāđāđāļĄāđāļāļ°āļĄāļĩ āļāļīāļāļāļđāļĨāļīāļāđāļāļĩāļĒāļāļāļāđāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒ āđāđāļāđāđāļāļĨāļĨāđāļāđāđāļĄāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļģāļāđāļģāļāļēāļĨāđāļāđāļāļēāļāļĨāļēāļāđāļāđāđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄ āļāļķāļāļŠāđāļāļāļĨāđāļŦāđāļĄāļĩāļĢāļ°āļāļąāļāļāđāļģāļāļēāļĨāđāļāđāļĨāļ·āļāļāļŠāļđāļ āđāļāļĒāļāļąāđāļ§āđāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļĢāļąāļāļĐāļēāļāđāļ§āļĒāļāļēāļĢāļāļĢāļąāļāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāļāļĪāļāļīāļāļĢāļĢāļĄāļŠāļļāļāļ āļēāļāđāļĨāļ°āļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļāļĒāđāļēāļāļŠāļĄāđāļģāđāļŠāļĄāļ āļĢāđāļ§āļĄāļāļąāļāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļāļĢāļ°āļāļēāļāļĒāļēāļĨāļāļĢāļ°āļāļąāļāļāđāļģāļāļēāļĨāđāļāđāļĨāļ·āļāļ