ปัญหาสุขภาพกายวัยรุ่น อย่ามองข้าม ช่วงวัยสำคัญที่ควรใส่ใจ

ปัญหาสุขภาพกายวัยรุ่น สามารถส่งผลต่อพัฒนาการของวัยรุ่นทั้งด้านร่างกาย อารมณ์และสังคมได้ เพื่อป้องกันวัยรุ่นให้ห่างไกลจากปัญหาที่อาจเกิดขึ้น วันนี้เราได้รวบรวม ปัญหาสุขภาพกายวัยรุ่น ที่พบบ่อยมากฝากทุกคนแล้วค่ะ

ปัญหาสุขภาพกายวัยรุ่น หมายถึงอะไร

ปัญหาสุขภาพกายของวัยรุ่นที่เกิดขึ้นมักทำให้พัฒนาการของวัยรุ่นเกิดความซับซ้อนมากยิ่งขึ้น ทั้งการเจ็บป่วยจากโรค การบาดเจ็บ การผ่าตัด การรักษาพยาบาล จนอาจส่งผลให้เกิดความกังวลใจในเรื่องรูปลักษณ์ภายนอกและสุขภาพร่างกายมากยิ่งขึ้น ปัญหาสุขภาพกายวัยรุ่นอาจส่งผลต่อพัฒนาการทางอารมณ์และสังคมของวัยรุ่นทั้งความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่และเพื่อนฝูง การมีโอกาสได้ใช้ชีวิตอย่างอิสระ และอื่น ๆ อีกมากมาย

ปัญหาสุขภาพกายวัยรุ่น มีอะไรบ้างนะ?

ปัญหาสุขภาพกายวัยรุ่นที่อาจเกิดขึ้นได้และสามารถส่งผลเสียให้กับพัฒนาการของวัยรุ่น ดังนี้

สิว

ในช่วงวัยรุ่นฮอร์โมนต่าง ๆ ที่เพิ่มขึ้นประกอบกับการอุดตันของไขมันในรูขุมขนจึงเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดสิว บริเวณที่มีสิวส่วนใหญ่จะขึ้นที่ใบหน้า ลำคอ หลัง หน้าอก และไหล่ สิวไม่ใช่ปัญหาสุขภาพร้ายแรงที่ทำให้เกิดอาการบาดเจ็บหรือแผลเป็นถาวร แต่สิวอาจทำลายความมั่นใจให้กับวัยรุ่นได้

การป้องกันสิวในวัยรุ่น

• พยายามอย่าล้างหน้ามากเกินไปหรือใช้สครับที่รุนแรง ล้างหน้าแค่วันละ 2 ครั้งต่อวันก็เพียงพอต่อการทำความสะอาดใบหน้า เพราะการล้างหน้ามากเกินไปอาจทำให้ผิวระคายเคืองและแห้ง ยิ่งกระตุ้นให้ผิวผลิตต่อมน้ำมันออกมามากขึ้นและส่งผลให้เกิดสิวเพิ่มขึ้น
• เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากน้ำมันหรือผลิตภัณฑ์ที่ไม่ก่อให้เกิดสิว
• พยายามอย่าบีบหรือกดสิว เพราะการบีบสิวอาจทำให้แบคทีเรียเข้าไปในผิวหนังได้ และอาจเพิ่มความอักเสบมากขึ้นจนทำให้เกิดแผลเป็นถาวร

ความผิดปกติของประจำเดือน

วัยรุ่นหญิงบางคนอาจมีความผิดปกติของประจำเดือน ทั้งประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอบ่อยครั้ง มีอาการปวดท้องเมื่อมีประจำเดือนโดยเฉพาะในช่วง 2-3 เดือนแรกเมื่อมีประจำเดือน ความผิดปกติของประจำเดือนอาจส่งผลต่อสุขภาพวัยรุ่นในระยะยาว อาจส่งผลต่อการตั้งครรภ์ในอนาคตได้อีกด้วย

การรักษาจึงเป็นวิธีการหนึ่งที่จะช่วยให้วัยรุ่นมีประจำเดือนเป็นปกติ โดยแพทย์อาจแนะนำให้กินยาแก้ปวดสำหรับผู้ที่มีอาการปวดประจำเดือน หรืออาจใช้วิธีรักษาด้วยฮอร์โมนสำหรับผู้ที่ประจำเดือนมาไม่ปกติ หรือด้วยวิธีอื่น ๆ ซึ่งวิธีการวินิจฉัยขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายโดยรวมของผู้ป่วยและการวินิจฉัยเบื้องต้นของแพทย์ด้วย

สุขภาพช่องปาก

วัยรุ่นบางคนเริ่มมีปัญหาช่องปากทั้งรูปฟันที่ไม่สวยงาม ฟันผุ หรือฟันคุด เหล่านี้ล้วนเป็นปัญหาช่องปากที่อาจส่งผลต่อความมันใจในตัวเองของวัยรุ่น

การจัดฟัน

เมื่อคุณมีปัญหาเกี่ยวกับการกัด ฟันบิดเบี้ยว มีตำแหน่งฟันที่ไม่เหมาะสม การจัดฟันอาจช่วยปรับปรุงการเรียงตัวของฟันและช่วยเสริมสร้างความมั่นใจให้กับรอยยิ้มได้ ไม่เพียงเท่านั้นการจัดฟันยังช่วยรักษาปัญหาการเคี้ยวอาหาร การกัด ที่ส่งผลต่อการรับประทานอาหาร เพราะปัญหาเหล่านี้อาจส่งผลต่อปัญหาฟันผุและโรคเหงือกในอนาคตได้

ฟันคุด

เป็นฟันซี่สุดท้ายที่จะเกิดขึ้นในช่วงวัยรุ่นอายุประมาณ 17-21 ปี ซึ่งลักษณะของฟันคุดอาจเกิดขึ้นในตำแหน่งที่ไม่ถูกต้องจนนำไปสู่ปัญหาช่องปากได้ โดยส่วนใหญ่จำเป็นต้องถอนฟันคุดออกเนื่องจากอาจทำให้เกิดปัญหาเหล่านี้

• ความเจ็บปวด
• การติดเชื้อ
• ซีสต์
• เนื้องอก
• ฟันข้างเคียงเกิดความเสียหาย
• โรคเหงือก
• ฟันผุ

กระดูกสันหลังคด

กระดูกสันหลังคดอาจเกิดขึ้นในเด็กหรือวัยรุ่นอายุตั้งแต่ 10-18 ปี โดยส่วนใหญ่เกิดจากโรคกระดูกสันหลังคดคดที่ไม่ทราบสาเหตุในวัยรุ่น (adolescent idiopathic scoliosis) มีหลายทฤษฎีสันนิษฐานว่าอาจเกิดจากความไม่สมดุลของฮอร์โมน ความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อ หรือจากประวัติครอบครัว มักไม่ทำให้เกิดความเจ็บปวดหรือแสดงอาการแต่สามารถสังเกตได้จากความเปลี่ยนแปลงของกระดูกสันหลัง

การใช้สารเสพติด

วัยรุ่นมีความเสี่ยงต่อการใช้สารเสพติดซึ่งส่งผลกระทบต่อสุขภาพและพัฒนาการต่าง ๆ

• ส่งผลต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการทางสมอง
• อาจทำให้เกิดพฤติกรรมเสี่ยงอื่น ๆ เช่น อันตรายจากการขับขี่ การมีเพศสัมพันธ์แบบไม่ป้องกัน

ติดเชื้อ HIV/เอดส์

วัยรุ่นควรรู้วิธีป้องกันการติดเชื้อ HIV/เอดส์ รู้จักสวมถุงยาอนามัยเมื่อมีเพศสัมพันธ์ เข้าถึงการตรวจและฉีดวัคซีนป้องกันโรค รวมไปถึงการรักษาโรคติดเชื้อ HIV/เอดส์ที่อาจเกิดขึ้น เพื่อลดจำนวนการติดเชื้อ HIV/เอดส์ในวัยรุ่น

ความรุนแรง

ความรุนแรงในวัยรุ่นเพิ่มความเสี่ยงการบาดเจ็บและการเสียชีวิต สุขภาพจิต หรืออาจเป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์อื่น ๆ เพื่อป้องการความรุนแรงในวัยรุ่นการเลี้ยงดูจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยขัดเกลาจิตใจให้รู้จักเห็นอกเห็นใจผู้อื่น และสามารถป้องกันการกลั่นแกล้งในโรงเรียนได้