เมื่อลูกหันมาดื่มนมวัวได้หนึ่งปี ก็ต้องแน่ใจว่านมที่ให้ลูกดื่มนั้นเป็นนมที่มีไขมันครบส่วน นมพร่องมันเนย แทนที่จะเป็นนมแบบไม่มีไขมันหรือมีไขมันต่ำ นมที่มีไขมันครบส่วนนั้นเหมาะสำหรับเด็กที่มีอายุตั้งแต่สองขวบขึ้นไป ถึงแม้คุณหมอบางคนจะอนุญาตให้ใช้นมที่มีไขมัน 2% กับเด็กที่มีอายุ 18 เดือนขึ้นไปได้ก็ตาม
สิ่งที่ต้องเป็นกังวล
การแปรงฟันให้ลูกน้อย
มีเหตุผลมากมายที่ทำให้ต้องดูแลสุขภาพฟันของลูก อย่างแรกเลยคือ เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับฟันแท้ที่จะขึ้นภายหลัง ฟันผุหรือฟันร่วงจะทำรูปปากเปลี่ยนไปอย่างถาวร ยิ่งไปกว่านั้นเด็กยังต้องการฟันน้ำนมไว้กัดและเคี้ยวอาหารอีกหลายปี ก่อนที่ฟันแท้จะขึ้น สุขภาพฟันที่ไม่ดีส่งผลต่อการรับประทานอาหารของเด็ก นอกจากนี้สุขภาพฟันยังมีส่วนสำคัญต่อพัฒนาการทางด้านการพูดและบุคลิกภาพด้วย ซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งในตอนที่ลูกโตเป็นผู้ใหญ่ ฉะนั้นจึงควรรีบสร้างนิสัยในการแปรงฟันให้ลูก การดูแลฟันที่ดีนั้นเป็นพื้นฐานของการมีสุขภาพฟันที่ดี
อาจใช้ผ้าก๊อซ ผ้าขนหนูสะอาดๆ ปลอกยางสวมนิ้วแบบใช้แล้วทิ้ง หรือแปรงสีฟันที่มีขนยาวและอ่อนนุ่ม แปรงสีฟันสำหรับเด็กที่มีขนแปรงไม่เกินสามแถว และควรทำให้อุปกรณ์ทำความสะอาดฟันพวกนั้นเปียกน้ำก่อน และใช้เช็ดทำความสะอาดหรือแปรงฟันหลังทานอาหารและก่อนเข้านอน โดยควรทำด้วยความเบามือ และอย่าลืมเช็ดทำความสะอาดลิ้นด้วย เพราะลิ้นเป็นแหล่งรวมเชื้อโรค ยังไม่ต้องใช้ยาสีฟัน แต่อาจใช้เพื่อเพิ่มรสชาติได้นิดหน่อย ถ้าลูกน้อยรู้สึกสนุกกับการแปรงฟัน
นอกจากการดูแลสุขภาพฟันแล้ว อาหารต่างๆ ก็ส่งผลต่อสุขภาพช่องปากของเด็กด้วย คุณแม่ควรเลือกอาหารที่มีประโยชน์ให้ลูก และต้องดูแลให้ลูกได้รับสารอาหารต่างๆ อย่างเพียงพอ ทั้งแคลเซียม ฟอสฟอรัส ฟลูออรีน แร่ธาตุ และวิตามินอื่นๆ โดยเฉพาะวิตามินซีซึ่งช่วยรักษาสุขภาพเหงือก ที่สำคัญไม่ควรให้ลูกรับประทานอาหารที่มีน้ำตาลสูงไม่ว่าจะเป็น ขนมปังกรอบ หรืออาหารที่มีน้ำตาลตามธรรมชาติ อย่างเช่น ผลไม้แห้ง เพราะจะทำให้เกิดคราบเหนียวๆ ติดอยู่บนผิวฟัน
อาหารเหล่านี้เป็นสาเหตุของอาการเจ็บปวดที่จะเกิดขึ้นจากฟันผุ และอาการเลือดออกตามไรฟัน คุณแม่ควรกำหนดให้ลูกรับประทานของหวานได้ไม่เกินหนึ่งหรือสองครั้งต่อวันแม้ลูกจะมีสุขภาพดีก็ตาม เพราะยิ่งรับประทานน้ำตาลมากเท่าไร ก็ยิ่งเสี่ยงที่จะฟันผุมากขึ้นเท่านั้น ควรให้ลูกรับประทานของหวานในมื้อหลัก แทนที่จะให้รับประทานในระหว่างมื้ออาหาร และอย่าลืมแปรงฟันให้ลูกหลังรับประทานของหวานเสร็จแล้วด้วย
หากคุณพ่อ คุณแม่จะพาลูกไปตรวจสุขภาพฟันใรครั้งแรก ควรพาลูกไปในช่วงกลางเดือนที่ 6 และเดือนที่ 12 หากลูกเสี่ยงที่จะมีฟันผุ อย่างเช่น เด็กที่ติดนิสัยการดูดขวดนมหรือน้ำผลไม้ และเด็กที่ดูดขวดนมบ่อยๆ ตรวจเช็คฟันของลูกน้อยให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดโรคปริทันต์ ถ้าลูกน้อยมีฟันห่าง ฟันจะกลับมาชิดกันเหมือนเดิมได้ ถ้าอยู่ในการดูแลของทันตแพทย์ตั้งแต่เนิ่นๆ
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย