กรดไฮดรอกซีซิตริก (Hydroxycitric Acid)

กรดไฮดรอกซีซิตริก (Hydroxycitric Acid) นิยมนำมาใช้ในการลดน้ำหนัก และช่วยเสริมสร้างสมรรถนะในการเล่นกีฬาและออกกำลังกาย พบได้ในเปลือกของพืชตระกูลการ์ซิเนีย (Garcinia) เช่น ส้มแขก มังคุด ทั้งยังพบได้ในกระเจี๊ยบแดงและชบาด้วย

ข้อบ่งใช้

กรดไฮดรอกซีซิตริกใช้สำหรับ

กรดไฮดรอกซีซิตริก (Hydroxycitric Acid) หรือ เอสซีเอ (HCA) เป็นสารที่พบได้ในเปลือกของพืชตระกูลการ์ซิเนีย (Garcinia) เช่น ส้มแขก มังคุด ทั้งยังพบได้ในกระเจี๊ยบแดงและชบาด้วย

กรดไฮดรอกซีซิตริกนิยมนำมาใช้ในการลดน้ำหนัก และช่วยเสริมสร้างสมรรถนะในการเล่นกีฬาและออกกำลังกาย

การทำงานของ กรดไฮดรอกซีซิตริก

ยังไม่มีการศึกษาวิจัยเกี่ยวกับการทำงานของกรดไฮดรอกซีซิตริกที่เพียงพอ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม โปรดปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร อย่างไรก็ดี มีงานศึกษาวิจัยบางส่วนที่ชี้ให้เห็นว่ากรดไฮดรอกซีซิตริกอาจมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนัก เนื่องจากช่วยป้องกันไขมันสะสมและช่วยควบคุมความอยากอาหาร และอาจช่วยเสริมสร้างสมรรถนะทางการกีฬา ด้วยการช่วยจำกัดการใช้พลังงานที่สะสมไว้ในกล้ามเนื้อ จึงอาจช่วยป้องกันอาการเหนื่อยล้า อ่อนเพลียได้

ข้อควรระวังและคำเตือน

ข้อควรรู้ก่อนใช้กรดไฮดรอกซีซิตริก

ปรึกษาแพทย์หรึอเภสัชกร หาก

• คุณอยู่ในช่วงตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร เนื่องจากในขณะที่คุณกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร คุณควรจะได้รับยาตามคำสั่งแพทย์เท่านั้น
• คุณได้รับยาชนิดอื่นอยู่ ไม่ว่าจะเป็นยาตามใบสั่งแพทย์ ยาที่ซื้อได้เอง สมุนไพร เป็นต้น
• คุณมีอาการแพ้สารจากกรดไฮดรอกซีซิตริกหรือแพ้ยาชนิดอื่น หรือแพ้สมุนไพรชนิดอื่น
• คุณมีอาการเจ็บป่วย มีอาการผิดปกติ หรือภาวะทางการแพทย์อื่นๆ
• คุณมีอาการแพ้ต่าง ๆ เช่น แพ้อาหาร สีผสมอาหาร สารกันบูด เนื้อสัตว์

โดยปกติแล้ว กรดไฮดรอกซีซิตริกปลอดภัยสำหรับคนทั่วไป หากรับประทานติดต่อกันไม่เกิน 12 สัปดาห์

กฎระเบียบสำหรับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนั้นมีความเข้มงวดน้อยกว่ายารักษาโรค คุณจึงควรศึกษาข้อมูลให้มากเพื่อความปลอดภัยในการใช้ และการบริโภคอาหารเสริมกรดไฮดรอกซีซิตริก ควรมีคุณประโยชน์มากกว่าความเสี่ยง สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม โปรดปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร

ความปลอดภัยต่อการตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร

ยังมีข้อมูลไม่เพียงพอเกี่ยวกับความปลอดภัย จากการใช้กรดไฮดรอกซีซิตริกระหว่างการตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร เพื่อความปลอดภัยควรหลีกเลี่ยงการใช้งาน หรือสอบถามแพทย์หรือเภสัชกรก่อนตัดสินใจใช้ทุกครั้ง

ความปลอดภัยต่อสภาวะทางการแพทย์อื่นๆ

ภาวะเลือดออกผิดปกติ

กรดไฮดรอกซีซิตริก อาจชะลอการแข็งตัวของเลือด และอาจเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดเลือดออกหรือช้ำใน ในคนที่มีภาวะเลือดออกผิดปกติ

เบาหวาน

กรดไฮดรอกซีซิตริกสามารถทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลงได้ จึงควรตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดอย่างใกล้ชิด และอาจต้องมีการปรับขนาดยาเบาหวานด้วย

การผ่าตัด

ควรหยุดใช้กรดไฮดรอกซีซิตริกอย่างน้อย 2 สัปดาห์ก่อนเข้ารับการผ่าตัด เนื่องจากกรดไฮดรอกซีซิตริกอาจส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดและทำให้เลือดแข็งตัวช้า จึงอาจทำให้ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ยาก และเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดเลือดออกทั้งก่อนและหลังผ่าตัด

ผลข้างเคียง

ผลข้างเคียงของการใช้กรดไฮดรอกซีซิตริก

กรดไฮดรอกซีซิตริกอาจทำให้เกิดอาการระคายเคือง แน่นท้อง และปวดศีรษะได้ เมื่อใช้ในระยะเวลาสั้นๆ แต่ยังไม่มีผลการศึกษาที่เพียงพอในการยืนยันความปลอดภัยของการใช้กรดเอลลาจิกในระยะยาว สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม โปรดปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร

อย่างไรก็ตาม ผลข้างเคียงที่กล่าวมาข้างต้น อาจไม่ได้เกิดกับทุกคน หรือบางคนอาจมีผลข้างเคียงอื่นนอกเหนือจากนี้ หากคุณมีข้อสงสัยใดๆ เกี่ยวกับผลข้างเคียง โปรดปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร

ปฏิกิริยาต่อยา

ปฏิกิริยากับยาอื่น

กรดไฮดรอกซีซิตริกอาจทำปฏิกิริยากับยาอื่นที่คุณกำลังใช้อยู่ และอาจส่งผลต่อการออกฤทธิ์ของยา หรือเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดผลข้างเคียงรุนแรง เพื่อป้องกันปัญหาที่อาจจะเกิดขึ้น คุณควรแจ้งแพทย์หรือเภสัชกรด้วยว่า คุณกำลังใช้ยาอะไรอยู่บ้าง ไม่ว่าจะเป็นยาตามใบสั่งแพทย์ ยาที่ซื้อได้เอง สมุนไพร

ขนาดยา

ข้อมูลในที่นี้ไม่มีเจตนาให้ใช้ทดแทนคำแนะนำทางการแพทย์ ควรปรึกษากับแพทย์หรือเภสัชกรทุกครั้งเพื่อรับทราบข้อมูลเพิ่มเติม

ขนาดยาของกรดไฮดรอกซีซิตริก

ปริมาณในการใช้อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ขึ้นอยู่กับอายุ สุขภาพและปัจจัยอื่นๆ การใช้กรดไฮดรอกซีซิตริกในรูปแบบอาหารเสริมอาจไม่ได้มีความปลอดภัยเสมอ จึงควรปรึกษาเรื่องปริมาณที่เหมาะสม และวิธีการใช้งานอย่างปลอดภัยจากแพทย์หรือเภสัชกรเสมอ

รูปแบบของกรดไฮดรอกซีซิตริก

กรดไฮดรอกซีซิตริกอาจมีจำหน่ายในรูปแบบต่อไปนี้

• แคปซูลสารสกัดกรดไฮดรอกซีซิตริกจากส้มแขก