กรดไฮดรอกซีซิตริก (Hydroxycitric Acid) นิยมนำมาใช้ในการลดน้ำหนัก และช่วยเสริมสร้างสมรรถนะในการเล่นกีฬาและออกกำลังกาย พบได้ในเปลือกของพืชตระกูลการ์ซิเนีย (Garcinia) เช่น ส้มแขก มังคุด ทั้งยังพบได้ในกระเจี๊ยบแดงและชบาด้วย
ตรวจสอบความถูกต้องของข้อมูลโดย ทีม Hello คุณหมอ
กรดไฮดรอกซีซิตริก (Hydroxycitric Acid) นิยมนำมาใช้ในการลดน้ำหนัก และช่วยเสริมสร้างสมรรถนะในการเล่นกีฬาและออกกำลังกาย พบได้ในเปลือกของพืชตระกูลการ์ซิเนีย (Garcinia) เช่น ส้มแขก มังคุด ทั้งยังพบได้ในกระเจี๊ยบแดงและชบาด้วย
กรดไฮดรอกซีซิตริก (Hydroxycitric Acid) หรือ เอสซีเอ (HCA) เป็นสารที่พบได้ในเปลือกของพืชตระกูลการ์ซิเนีย (Garcinia) เช่น ส้มแขก มังคุด ทั้งยังพบได้ในกระเจี๊ยบแดงและชบาด้วย
กรดไฮดรอกซีซิตริกนิยมนำมาใช้ในการลดน้ำหนัก และช่วยเสริมสร้างสมรรถนะในการเล่นกีฬาและออกกำลังกาย
ยังไม่มีการศึกษาวิจัยเกี่ยวกับการทำงานของกรดไฮดรอกซีซิตริกที่เพียงพอ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม โปรดปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร อย่างไรก็ดี มีงานศึกษาวิจัยบางส่วนที่ชี้ให้เห็นว่ากรดไฮดรอกซีซิตริกอาจมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนัก เนื่องจากช่วยป้องกันไขมันสะสมและช่วยควบคุมความอยากอาหาร และอาจช่วยเสริมสร้างสมรรถนะทางการกีฬา ด้วยการช่วยจำกัดการใช้พลังงานที่สะสมไว้ในกล้ามเนื้อ จึงอาจช่วยป้องกันอาการเหนื่อยล้า อ่อนเพลียได้
ปรึกษาแพทย์หรึอเภสัชกร หาก
โดยปกติแล้ว กรดไฮดรอกซีซิตริกปลอดภัยสำหรับคนทั่วไป หากรับประทานติดต่อกันไม่เกิน 12 สัปดาห์
กฎระเบียบสำหรับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนั้นมีความเข้มงวดน้อยกว่ายารักษาโรค คุณจึงควรศึกษาข้อมูลให้มากเพื่อความปลอดภัยในการใช้ และการบริโภคอาหารเสริมกรดไฮดรอกซีซิตริก ควรมีคุณประโยชน์มากกว่าความเสี่ยง สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม โปรดปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร
ยังมีข้อมูลไม่เพียงพอเกี่ยวกับความปลอดภัย จากการใช้กรดไฮดรอกซีซิตริกระหว่างการตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร เพื่อความปลอดภัยควรหลีกเลี่ยงการใช้งาน หรือสอบถามแพทย์หรือเภสัชกรก่อนตัดสินใจใช้ทุกครั้ง
ภาวะเลือดออกผิดปกติ
กรดไฮดรอกซีซิตริก อาจชะลอการแข็งตัวของเลือด และอาจเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดเลือดออกหรือช้ำใน ในคนที่มีภาวะเลือดออกผิดปกติ
เบาหวาน
กรดไฮดรอกซีซิตริกสามารถทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลงได้ จึงควรตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดอย่างใกล้ชิด และอาจต้องมีการปรับขนาดยาเบาหวานด้วย
การผ่าตัด
ควรหยุดใช้กรดไฮดรอกซีซิตริกอย่างน้อย 2 สัปดาห์ก่อนเข้ารับการผ่าตัด เนื่องจากกรดไฮดรอกซีซิตริกอาจส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดและทำให้เลือดแข็งตัวช้า จึงอาจทำให้ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ยาก และเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดเลือดออกทั้งก่อนและหลังผ่าตัด
กรดไฮดรอกซีซิตริกอาจทำให้เกิดอาการระคายเคือง แน่นท้อง และปวดศีรษะได้ เมื่อใช้ในระยะเวลาสั้นๆ แต่ยังไม่มีผลการศึกษาที่เพียงพอในการยืนยันความปลอดภัยของการใช้กรดเอลลาจิกในระยะยาว สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม โปรดปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร
อย่างไรก็ตาม ผลข้างเคียงที่กล่าวมาข้างต้น อาจไม่ได้เกิดกับทุกคน หรือบางคนอาจมีผลข้างเคียงอื่นนอกเหนือจากนี้ หากคุณมีข้อสงสัยใดๆ เกี่ยวกับผลข้างเคียง โปรดปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร
กรดไฮดรอกซีซิตริกอาจทำปฏิกิริยากับยาอื่นที่คุณกำลังใช้อยู่ และอาจส่งผลต่อการออกฤทธิ์ของยา หรือเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดผลข้างเคียงรุนแรง เพื่อป้องกันปัญหาที่อาจจะเกิดขึ้น คุณควรแจ้งแพทย์หรือเภสัชกรด้วยว่า คุณกำลังใช้ยาอะไรอยู่บ้าง ไม่ว่าจะเป็นยาตามใบสั่งแพทย์ ยาที่ซื้อได้เอง สมุนไพร
ข้อมูลในที่นี้ไม่มีเจตนาให้ใช้ทดแทนคำแนะนำทางการแพทย์ ควรปรึกษากับแพทย์หรือเภสัชกรทุกครั้งเพื่อรับทราบข้อมูลเพิ่มเติม
ปริมาณในการใช้อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ขึ้นอยู่กับอายุ สุขภาพและปัจจัยอื่นๆ การใช้กรดไฮดรอกซีซิตริกในรูปแบบอาหารเสริมอาจไม่ได้มีความปลอดภัยเสมอ จึงควรปรึกษาเรื่องปริมาณที่เหมาะสม และวิธีการใช้งานอย่างปลอดภัยจากแพทย์หรือเภสัชกรเสมอ
กรดไฮดรอกซีซิตริกอาจมีจำหน่ายในรูปแบบต่อไปนี้
หมายเหตุ
Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด
ตรวจสอบความถูกต้องของข้อมูลโดย
ทีม Hello คุณหมอ
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย