brand logo
āļŠāļģāļĢāļ§āļˆ
āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĄāļ·āļ­āļ•āļĢāļ§āļˆāđ€āļŠāđ‡āļāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž
āļŠāļļāļĄāļŠāļ™

āđ‚āļ†āļĐāļ“āļē

āđāļšāđˆāļ‡āļ›āļąāļ™

āļœāļąāļāļŠāļĩāļĨāļēāļ§ (Dill)

āļāļēāļĢāļ™āļģāđ„āļ›āđƒāļŠāđ‰

āļœāļąāļāļŠāļĩāļĨāļēāļ§āļ™āļąāđ‰āļ™āļ™āļģāđ„āļ›āđƒāļŠāđ‰āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ­āļ°āđ„āļĢāđ„āļ”āđ‰āļšāđ‰āļēāļ‡?

āļœāļąāļāļŠāļĩāļĨāļēāļ§āļ™āļąāđ‰āļ™āļ–āļđāļāļ™āļģāļĄāļēāđƒāļŠāđ‰āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļĢāļ„āļ­āļąāļ™āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ

  • āļ›āļąāļāļŦāļēāđƒāļ™āļāļēāļĢāļĒāđˆāļ­āļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ āļ­āļēāļāļēāļĢāđ€āļšāļ·āđˆāļ­āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļĄāļĩāđāļāđŠāļŠāđƒāļ™āļĨāļģāđ„āļŠāđ‰ āļ›āļąāļāļŦāļēāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ•āļąāļš āļ­āļēāļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ–āļļāļ‡āļ™āđ‰āļģāļ”āļĩāļ•āđˆāļēāļ‡āđ†
  • āļ„āļ§āļēāļĄāļœāļīāļ”āļ›āļāļ•āļīāđƒāļ™āļ—āļēāļ‡āđ€āļ”āļīāļ™āļ›āļąāļŠāļŠāļēāļ§āļ°
  • āđ„āļ‚āđ‰ āđāļĨāļ°āđ„āļ‚āđ‰āļŦāļ§āļąāļ”
  • āļ­āļēāļāļēāļĢāđ„āļ­
  • āđ‚āļĢāļ„āļŦāļĨāļ­āļ”āļĨāļĄāļ­āļąāļāđ€āļŠāļš
  • āļĢāļīāļ”āļŠāļĩāļ”āļ§āļ‡āļ—āļ§āļēāļĢāļŦāļ™āļąāļ
  • āļ­āļēāļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­
  • āļāļēāļĢāļŠāļąāļāļāļĢāļ°āļ•āļļāļāļ‚āļ­āļ‡āļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­
  • āļ­āļēāļāļēāļĢāļ›āļ§āļ”āđ€āļŠāđ‰āļ™āļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ—
  • āđāļœāļĨāļ•āļīāļ”āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļ—āļĩāđˆāļ­āļ§āļąāļĒāļ§āļ°āđ€āļžāļĻ
  • āļ­āļēāļāļēāļĢāļ›āļ§āļ”āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™
  • āđ‚āļĢāļ„āļ•āđˆāļēāļ‡āđ†āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļšāļœāļīāļ”āļ›āļāļ•āļī

āļšāļēāļ‡āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āļœāļąāļāļŠāļĩāļĨāļēāļ§ āļ–āļđāļāļ™āļģāļĄāļēāđƒāļŠāđ‰āļ—āļēāļšāļĢāļīāđ€āļ§āļ“āļ›āļēāļāđāļĨāļ°āļĨāļģāļ„āļ­āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢāļ›āļ§āļ”āļŦāļĢāļ·āļ­āļšāļ§āļĄāļ­āļąāļāđ€āļŠāļš

āļ­āļēāļˆāļĄāļĩāļāļēāļĢāđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āđƒāļŠāđ‰āļœāļąāļāļŠāļĩāļĨāļēāļ§āđƒāļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļ­āļēāļāļēāļĢāļ­āļ·āđˆāļ™āđ† āļŠāļ­āļšāļ–āļēāļĄāđāļžāļ—āļĒāđŒ āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ āļŠāļąāļŠāļāļĢāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ

āļĄāļąāļ™āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ?

āļŠāļēāļĢāđ€āļ„āļĄāļĩāļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āļœāļąāļāļŠāļĩāļĨāļēāļ§āļ­āļēāļˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļ™āļāļēāļĢāļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒāļāļĨāđ‰āļēāļĄāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­ āļŠāļēāļĢāđ€āļ„āļĄāļĩāļ­āļ·āđˆāļ™āđ†āļ­āļēāļˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ•āđˆāļ­āļ•āđ‰āļēāļ™āđāļšāļ„āļ—āļĩāđ€āļĢāļĩāļĒ āđāļĨāļ°āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļāļēāļĢāļœāļĨāļīāļ•āļ™āđ‰āļģāļ›āļąāļŠāļŠāļēāļ§āļ°āđāļšāļšāļĒāļēāļ‚āļąāļšāļ›āļąāļŠāļŠāļēāļ§āļ°

āļŠāļ­āļšāļ–āļēāļĄāļ™āļąāļāļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ āļŦāļĢāļ·āļ­āđāļžāļ—āļĒāđŒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ

āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļĢāļĢāļ°āļ§āļąāļ‡ āđāļĨāļ°āļ„āļģāđ€āļ•āļ·āļ­āļ™

āļ­āļ°āđ„āļĢāļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļ„āļ§āļĢāļĢāļđāđ‰āļāđˆāļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđƒāļŠāđ‰āļœāļąāļāļŠāļĩāļĨāļēāļ§?

āļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāđāļžāļ—āļĒāđŒ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ™āļąāļāļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļ—āđˆāļēāļ™ āļ•āļēāļĄāđ€āļ‡āļ·āđˆāļ­āļ™āđ„āļ‚āļ”āļąāļ‡āļ•āđˆāļ­āđ„āļ›āļ™āļĩāđ‰

  • āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļāļģāļĨāļąāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļ™āļĄāļšāļļāļ•āļĢ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ āļŦāļĢāļ·āļ­āđƒāļŦāđ‰āļ™āļĄāļšāļļāļ•āļĢāļ™āļąāđ‰āļ™ āļ„āļ§āļĢāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļĒāļēāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāđāļ™āļ°āļ™āļģāļˆāļēāļāđāļžāļ—āļĒāđŒāđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™
  • āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļāļģāļĨāļąāļ‡āđƒāļŠāđ‰āļĒāļēāļ­āļ·āđˆāļ™āđ† āļ‹āļķāđˆāļ‡āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļĒāļēāļŠāļ™āļīāļ”āđƒāļ”āļāđ‡āļ•āļēāļĄāļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āđƒāļŠāđ‰āļ­āļĒāļđāđˆ āļ—āļĩāđˆāļŦāļēāļ‹āļ·āđ‰āļ­āđ„āļ”āđ‰āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āđƒāļšāļŠāļąāđˆāļ‡āļĒāļēāļˆāļēāļāđāļžāļ—āļĒāđŒ
  • āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢāđāļžāđ‰āļœāļąāļāļŠāļĩāļĨāļēāļ§ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ•āļąāļ§āļĒāļēāļ­āļ·āđˆāļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāļ­āļ·āđˆāļ™āđ†
  • āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢāļ›āđˆāļ§āļĒ āļ„āļ§āļēāļĄāļœāļīāļ”āļ›āļāļ•āļī āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļ āļēāļžāļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāļ­āļ·āđˆāļ™āđ† āđ€āļŠāđˆāļ™:

-āđ‚āļĢāļ„āđ€āļšāļēāļŦāļ§āļēāļ™: āļŠāļēāļĢāļŠāļāļąāļ”āļˆāļēāļāļœāļąāļāļŠāļĩāļĨāļēāļ§āļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđƒāļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļĨāļ”āļĨāļ‡āđƒāļ™āļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāđ‚āļĢāļ„āđ€āļšāļēāļŦāļ§āļēāļ™ āļ•āļĢāļ§āļˆāđ€āļŠāđ‡āļ„āļŠāļąāļāļāļēāļ“āđ€āļ•āļ·āļ­āļ™āļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđƒāļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ•āđˆāļģ āđāļĨāļ°āļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļ­āļšāļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđƒāļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļ°āļĄāļąāļ”āļĢāļ°āļ§āļąāļ‡ āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļĢāļ„āđ€āļšāļēāļŦāļ§āļēāļ™āđāļĨāļ°āđƒāļŠāđ‰āļŠāļēāļĢāļŠāļāļąāļ”āļˆāļēāļāļœāļąāļāļŠāļĩāļĨāļēāļ§āđƒāļ™āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļ—āļĩāđˆāļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļžāļšāđ„āļ”āđ‰āđƒāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢ

  • āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢāđāļžāđ‰āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļ­āļ·āđˆāļ™āđ† āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļˆāļēāļāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļŠāļĩāļĒāđ‰āļ­āļĄ āļŠāļēāļĢāļāļąāļ™āļšāļđāļ” āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļąāļ•āļ§āđŒāļ•āđˆāļēāļ‡āđ†

-āļœāļđāđ‰āļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢāđāļžāđ‰āļžāļ·āļŠāļ•āļĢāļ°āļāļđāļĨāđāļ„āļĢāļ­āļ—: āļœāļąāļāļŠāļĩāļĨāļēāļ§āļ­āļēāļˆāļāđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļāļīāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāđāļžāđ‰āđƒāļ™āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢāđāļžāđ‰āļžāļ·āļŠāļ•āļĢāļ°āļāļđāļĨāđāļ„āļĢāļ­āļ— āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ āļĄāļŦāļēāļŦāļīāļ‡āļ„āļļāđŒ āļĒāļĩāđˆāļŦāļĢāđˆāļē āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ‰āđˆāļēāļĒ āļœāļąāļāļŠāļĩ āđāļĨāļ°āļœāļąāļāļŠāļĩāļĨāđ‰āļ­āļĄ

āļāļŽāļŦāļĄāļēāļĒāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ™āļąāđ‰āļ™āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‡āļ§āļ”āļ™āđ‰āļ­āļĒāļāļ§āđˆāļēāļāļŽāļŦāļĄāļēāļĒāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļĒāļē āļˆāļķāļ‡āļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļĩāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āļĢāļ°āđ€āļĄāļīāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļāđˆāļ­āļ™āļāļēāļĢāļ™āļģāđ„āļ›āđƒāļŠāđ‰ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļˆāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđāļ™āđˆāđƒāļˆāļ§āđˆāļēāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļ™āļīāļ”āļ™āļĩāđ‰āļ™āļąāđ‰āļ™āļĄāļĩāļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļēāļ­āļąāļ™āļ•āļĢāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļ­āļēāļˆāđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™ āđ‚āļ›āļĢāļ”āļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāļ™āļąāļāļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ āđāļĨāļ°āđāļžāļ—āļĒāđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ—āđˆāļēāļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĢāļąāļšāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ

āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļœāļąāļāļŠāļĩāļĨāļēāļ§āļ™āļąāđ‰āļ™āļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāđāļ„āđˆāđ„āļŦāļ™?

āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļāļģāļĨāļąāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ āđāļĨāļ°āļāļģāļĨāļąāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļ™āļĄāļšāļļāļ•āļĢ:

āļĄāļąāļ™āļ­āļēāļˆāđ„āļĄāđˆāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđƒāļŠāđ‰āļœāļąāļāļŠāļĩāļĨāļēāļ§āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĒāļēāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļāļģāļĨāļąāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āļœāļąāļāļŠāļĩāļĨāļēāļ§āļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ āđāļĨāļ°āļ­āļēāļˆāļ™āļģāđ„āļ›āļŠāļđāđˆāļāļēāļĢāđāļ—āđ‰āļ‡āļšāļļāļ•āļĢ

āļĒāļąāļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ—āļĩāđˆāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļ–āļ·āļ­āđ„āļ”āđ‰āđ„āļĄāđˆāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­ āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāđƒāļ™āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļœāļąāļāļŠāļĩāļĨāļēāļ§āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĒāļēāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļāļģāļĨāļąāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļ™āļĄāļšāļļāļ•āļĢ āļšāļĢāļīāđ‚āļ āļ„āđ€āļ—āđˆāļēāļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”

āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļœāđˆāļēāļ•āļąāļ”:

āļŠāļēāļĢāļŠāļāļąāļ”āļˆāļēāļāļœāļąāļāļŠāļĩāļĨāļēāļ§āļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđƒāļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ•āđˆāļģ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļŠāļēāļĢāļŠāļāļąāļ”āļˆāļēāļāļœāļąāļāļŠāļĩāļĨāļēāļ§āļ­āļēāļˆāļĢāļšāļāļ§āļ™āļāļēāļĢāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđƒāļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđƒāļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āđāļĨāļ°āļŦāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĢāļœāđˆāļēāļ•āļąāļ” āļŦāļĒāļļāļ”āđƒāļŠāđ‰āļŠāļēāļĢāļŠāļāļąāļ”āļˆāļēāļāļœāļąāļāļŠāļĩāļĨāļēāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļĒ 2 āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāļāđˆāļ­āļ™āļāļģāļŦāļ™āļ”āļāļēāļĢāļœāđˆāļēāļ•āļąāļ”

āļœāļĨāļ‚āđ‰āļēāļ‡āđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡

āļĄāļĩāļœāļĨāļ‚āđ‰āļēāļ‡āđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļšāđ‰āļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ­āļēāļˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļˆāļēāļāļœāļąāļāļŠāļĩāļĨāļēāļ§?

āļœāļĨāļ‚āđ‰āļēāļ‡āđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡āļ—āļĩāđˆāļžāļšāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ„āļ·āļ­āļœāļ·āđˆāļ™āļ āļđāļĄāļīāđāļžāđ‰āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡ āđāļ•āđˆāļāđ‡āļˆāļąāļ”āļ§āđˆāļēāļžāļšāđ„āļ”āđ‰āļĒāļēāļāļŦāļēāļāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļœāļŠāļīāļāļāļąāļšāļ•āđ‰āļ™āļœāļąāļāļŠāļĩāļĒāļēāļ§āļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļĄāļēāļāļ™āļ­āļāļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđ‚āļ”āļĒāļĄāļĩāļĢāļąāļ‡āļŠāļĩāļ­āļąāļĨāļ•āļĢāđ‰āļēāđ„āļ§āđ‚āļ­āđ€āļĨāļ•āļ­āļĒāļđāđˆāļ”āđ‰āļ§āļĒ

āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļ—āļļāļāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļœāļĨāļ‚āđ‰āļēāļ‡āđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰ āđāļĨāļ°āļ­āļēāļˆāļĄāļĩāļœāļĨāļ‚āđ‰āļēāļ‡āđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡āļ­āļ·āđˆāļ™āđ†āļ™āļ­āļāđ€āļŦāļ™āļ·āļ­āļˆāļēāļāļ—āļĩāđˆāļāļĨāđˆāļēāļ§āļĄāļēāļ‚āđ‰āļēāļ‡āļ•āđ‰āļ™ āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļāļąāļ‡āļ§āļĨāđƒāļ”āđ†āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļœāļĨāļ‚āđ‰āļēāļ‡āđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļĒāļē āđ‚āļ›āļĢāļ”āļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāļ™āļąāļāļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ āļŦāļĢāļ·āļ­āđāļžāļ—āļĒāđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ—āđˆāļēāļ™

āļ›āļāļīāļāļīāļĢāļīāļĒāļēāļ•āđˆāļēāļ‡āđ†

āļœāļąāļāļŠāļĩāļĨāļēāļ§āļ­āļēāļˆāļ—āļģāļ›āļāļīāļāļīāļĢāļīāļĒāļēāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļāļąāļšāļ‰āļąāļ™āļšāđ‰āļēāļ‡?

āļœāļąāļāļŠāļĩāļĨāļēāļ§āļ­āļēāļˆāļĄāļĩāļ›āļāļīāļāļīāļĢāļīāļĒāļēāļāļąāļšāļĒāļēāļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļ­āļĒāļđāđˆ āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļ āļēāļžāļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāļ™āļąāļāļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ āđāļĨāļ°āđāļžāļ—āļĒāđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ—āđˆāļēāļ™āļāđˆāļ­āļ™āļāļēāļĢāļ™āļģāđ„āļ›āđƒāļŠāđ‰

āļĒāļēāļĨāļīāđ€āļ˜āļĩāļĒāļĄāļ­āļēāļˆāļĄāļĩāļ›āļāļīāļāļīāļĢāļīāļĒāļēāļāļąāļšāļœāļąāļāļŠāļĩāļĨāļēāļ§

  • āļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāļœāļđāđ‰āđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢāļ”āđ‰āļēāļ™āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļ—āđˆāļēāļ™āļāđˆāļ­āļ™āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ™āļĩāđ‰ āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļāļģāļĨāļąāļ‡āļĢāļąāļšāļĒāļēāļĨāļīāđ€āļ˜āļĩāļĒāļĄ āļ‚āļ™āļēāļ”āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļĒāļēāļĨāļīāđ€āļ˜āļĩāļĒāļĄāļ­āļēāļˆāļˆāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ–āļđāļāļ›āļĢāļąāļšāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™
  • āļœāļąāļāļŠāļĩāļĨāļēāļ§āļ­āļēāļˆāļĄāļĩāļĪāļ—āļ˜āļīāđŒāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļĒāļēāļ‚āļąāļšāļ›āļąāļŠāļŠāļēāļ§āļ° āļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļœāļąāļāļŠāļĩāļĨāļēāļ§āļ­āļēāļˆāļĨāļ”āļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāļāļēāļĢāļ‚āļąāļšāļĨāļīāđ€āļ˜āļĩāļĒāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ­āļēāļˆāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļĨāļīāđ€āļ˜āļĩāļĒāļĄāđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđāļĨāļ°āļāđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļœāļĨāļ‚āđ‰āļēāļ‡āđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡āļĢāđ‰āļēāļĒāđāļĢāļ‡

āļ‚āļ™āļēāļ”āđƒāļŠāđ‰āļĒāļē

āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ—āļĩāđˆāļ™āļģāđ€āļŠāļ™āļ­āļ™āļĩāđ‰āđ„āļĄāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļŠāđ‰āļ­āđ‰āļēāļ‡āļ­āļīāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒ āđ‚āļ›āļĢāļ”āļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāļ™āļąāļāļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ āļŦāļĢāļ·āļ­āđāļžāļ—āļĒāđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ—āđˆāļēāļ™ āļāđˆāļ­āļ™āļāļēāļĢāļ™āļģāļĒāļēāļ•āļąāļ§āļ™āļĩāđ‰āđ„āļ›āđƒāļŠāđ‰āđ€āļŠāļĄāļ­

āļ‚āļ™āļēāļ”āđƒāļ™āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļœāļąāļāļŠāļĩāļĨāļēāļ§āđ‚āļ”āļĒāļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ›āļ„āļ·āļ­āđ€āļ—āđˆāļēāđ„āļŦāļĢāđˆ?

āļŠāļēāļœāļąāļāļŠāļĩāļĨāļēāļ§:

āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāļ‡āļŠāļēāđ„āļ”āđ‰āđ‚āļ”āļĒāļāļēāļĢāļ™āļģāđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āļœāļąāļāļŠāļĩāļĨāļēāļ§āļšāļ”āļŠāļ­āļ‡āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļēāđƒāļŠāđˆāļĨāļ‡āđƒāļ™āļ™āđ‰āļģāļĢāđ‰āļ­āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ–āđ‰āļ§āļĒāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“āļŠāļīāļšāļ™āļēāļ—āļĩ

āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āđāļĨāļ°āđƒāļšāļœāļąāļāļŠāļĩāļĨāļēāļ§:

āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ™āļģāđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āļœāļąāļāļŠāļĩāļĨāļēāļ§āļĄāļēāđ€āļ„āļĩāđ‰āļĒāļ§āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ™āļģāļĄāļēāļ—āļģāļĨāļ°āļĨāļēāļĒāļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļē

āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļģāļ™āđ‰āļģāļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āļˆāļēāļāļœāļąāļāļŠāļĩāļĨāļēāļ§āļŠāļ”āđ† āļšāļĢāļīāđ‚āļ āļ„āđ„āļ”āđ‰āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ•āđˆāļ­āļ§āļąāļ™āđƒāļ™āļĢāļ°āļĒāļ°āđ€āļ§āļĨāļēāļŠāļ­āļ‡āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒ

āļœāļąāļāļŠāļĩāļĨāļēāļ§āļœāļ‡āļšāļĢāļĢāļˆāļļāđāļ„āļ›āļ‹āļđāļĨ: āļ‚āļ™āļēāļ”āđƒāļ™āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āđāļ„āļ›āļ‹āļđāļĨāļœāļąāļāļŠāļĩāļĨāļēāļ§āļ—āļĩāđˆāđāļ™āļ°āļ™āļģ āļ„āļ·āļ­āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļĨāļ°āļŠāļ­āļ‡āđ€āļĄāđ‡āļ” āļŠāļ­āļ‡āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ•āđˆāļ­āļ§āļąāļ™ āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āđƒāļ™āđ€āļ§āļĨāļēāļ­āļēāļŦāļēāļĢ

āļ„āļĢāļĩāļĄāđāļĨāļ°āļ‚āļĩāđ‰āļœāļķāđ‰āļ‡āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđƒāļŠāđ‰āđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ—āļĩāđˆ: āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŦāļēāļ‹āļ·āđ‰āļ­āđ„āļ”āđ‰ āđāļĨāļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļšāļēāļ”āđāļœāļĨāđ„āļ”āđ‰ āļ–āļķāļ‡āđāļĄāđ‰āļ§āđˆāļēāļœāļąāļāļŠāļĩāļĨāļēāļ§āđ„āļĄāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāļĢāļđāđ‰āļˆāļąāļāđƒāļ™āļ”āđ‰āļēāļ™āļāļēāļĢāļāđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāđāļžāđ‰ āđƒāļ™āļšāļēāļ‡āļĢāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđ„āļ§āļ•āđˆāļ­āļ­āļēāļāļēāļĢāđāļžāđ‰āļĄāļēāļāļ­āļēāļˆāļĄāļĩāļœāļ·āđˆāļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™ āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđƒāļŠāđ‰āļ„āļĢāļĩāļĄāļœāļąāļāļŠāļĩāļĨāļēāļ§āļŦāļĢāļ·āļ­āļĒāļēāļ—āļēāļ­āļ·āđˆāļ™āđ† āļŦāļēāļāļĄāļĩāļœāļ·āđˆāļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™āļāđ‡āļ„āļ§āļĢāļŦāļĒāļļāļ”āļāļēāļĢāļ™āļģāļĄāļēāđƒāļŠāđ‰

āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļœāļąāļāļŠāļĩāļĨāļēāļ§:

āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŦāļ­āļĄāļĢāļ°āđ€āļŦāļĒāđ„āļĄāđˆāļāļĩāđˆāļŦāļĒāļ”āļāđ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ•āļķāļ‡āđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āđ„āļ”āđ‰ āļ‚āļ™āļēāļ”āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ™āļģāļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļ™āļīāļ”āļ™āļĩāđ‰āđ„āļ›āđƒāļŠāđ‰āļ™āļąāđ‰āļ™āļ­āļēāļˆāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™āđƒāļ™āļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāđāļ•āđˆāļĨāļ°āļĢāļēāļĒ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ‚āļ™āļēāļ”āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ™āļąāđ‰āļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāļ­āļēāļĒāļļ āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž āđāļĨāļ°āđ€āļ‡āļ·āđˆāļ­āļ™āđ„āļ‚āļ­āļ·āđˆāļ™āđ†āļ­āļĩāļāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒāļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļˆāļēāļāļœāļąāļāļŠāļĩāļĨāļēāļ§āļ™āļąāđ‰āļ™āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāđ€āļŠāļĄāļ­āđ„āļ› āđ‚āļ›āļĢāļ”āļ‚āļ­āļ„āļģāļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāļˆāļēāļāļ™āļąāļāļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ āļŦāļĢāļ·āļ­āđāļžāļ—āļĒāđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ—āđˆāļēāļ™ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ‚āļ™āļēāļ”āđƒāļ™āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļĒāļēāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄ

āļžāļšāļœāļąāļāļŠāļĩāļĨāļēāļ§āđƒāļ™āļĢāļđāļ›āđāļšāļšāđƒāļ”āđ„āļ”āđ‰āļšāđ‰āļēāļ‡?

āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļ™āļīāļ”āļ™āļĩāđ‰ āļ­āļēāļˆāļžāļšāđ„āļ”āđ‰āđƒāļ™āļĢāļđāļ›āđāļšāļšāļ•āđˆāļ­āđ„āļ›āļ™āļĩāđ‰

  • āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āļœāļąāļāļŠāļĩāļĨāļēāļ§āļ­āļšāđāļŦāđ‰āļ‡
  • āđƒāļšāļœāļąāļāļŠāļĩāļĨāļēāļ§āļ­āļšāđāļŦāđ‰āļ‡
  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļœāļąāļāļŠāļĩāļĨāļēāļ§
  • āļœāļ‡āļœāļąāļāļŠāļĩāļĨāļēāļ§āļšāļĢāļĢāļˆāļļāđāļ„āļ›āļ‹āļđāļĨ
  • āļŠāļēāļœāļąāļāļŠāļĩāļĨāļēāļ§
  • āļ„āļĢāļĩāļĄāđāļĨāļ°āļ‚āļĩāđ‰āļœāļķāđ‰āļ‡āļœāļąāļāļŠāļĩāļĨāļēāļ§āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđƒāļŠāđ‰āđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ—āļĩāđˆ

Hello Health Group āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđƒāļŦāđ‰āļ„āļģāļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒ āļāļēāļĢāļ§āļīāđ€āļ„āļĢāļēāļ°āļŦāđŒāđ‚āļĢāļ„ āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļē

fact-check
āļ—āļĩāļĄ Hello āļ„āļļāļ“āļŦāļĄāļ­
āļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļ­āļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ–āļđāļāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ‚āļ”āļĒ
āđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™āđ‚āļ”āļĒ Ploylada Prommate · āđāļāđ‰āđ„āļ‚āļĨāđˆāļēāļŠāļļāļ” 06/12/2017