ความเครียดและแรงผลักดันเป็นคนละเรื่องกัน จะใช้เหตุผลว่าเพราะเคยเครียดมาก่อนวันนี้จึงประสบความสำเร็จได้ แต่ในความเป็นจริงแล้ว ความเครียดจะลดประสิทธิภาพทั้งความรู้สึกนึกคิด พลังงานในการทำงาน เกิดความวิตกกังวล หงุดหงิด และลดศักยภาพในการทำงานลงด้วย
ดังนั้นแล้ว คนเราจึงประสบความสำเร็จด้วยแรงผลักดัน ไม่ใช่ประสบความสำเร็จเพราะความเครียด การจัดการกับความเครียดได้ดีต่างหากที่เป็นหนึ่งในแรงผลักดันให้ประสบความสำเร็จ
- ความเครียดบางครั้งก็เป็นเรื่องที่ดี
จากผลการศึกษาพบว่าความครียดมีแนวโน้ม 75-90 เปอร์เซ็นต์ ที่จะนำไปสู่ปัญหาสุขภาพ ตั้งแต่อาการทั่วไป เช่น ปวดศีรษะ หงุดหงิด ขาดสติ ไปจนถึงอาการทางสุขภาพที่รุนแรง เช่น โรคเครียด ซึมเศร้า วิตกกังวล หรือปัญหาทางระบบประสาทและสมอง รวมถึงการเป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้เกิดการเสียชีวิตของประชากรโลกด้วย ดังนั้นแล้ว ความเครียด ไม่ใช่เรื่องที่ส่งผลดี จะเครียดมากหรือเครียดน้อย ก็ส่งผลต่ออาการทางสุขภาพทั้งสิ้น
- ถ้าไม่เครียดชีวิตก็ขาดสีสัน
เมื่อตอนที่เป็นเด็ก หรือมองย้อนไปในวัยเด็ก เด็กก็ไม่ได้มี ความเครียด ในชีวิตมากมายเท่าไหร่นัก ดังนั้น เด็กจึงมีพลังงานอยู่ตลอดเวลา สนใจใคร่รู้สิ่งต่างๆ รอบตัวอยู่เสมอ นั่นเพราะเด็กไม่มีความเครียดมาเป็นอุปสรรคของการเรียนรู้ ขณะที่วัยผู้ใหญ่ที่ในแต่ละวันรายล้อมไปด้วยความเครียด จนไม่เหลือเวลาได้ทำในสิ่งที่ตนเองสนใจหรือต้องการจะทำ
ด้วยเหตุนี้ความเครียดจึงไม่ใช่เหตุผลของการขาดสีสันในชีวิตอย่างแน่นอน ความมีสีสันของชีวิต คือ การที่ได้ทำสิ่งต่าง ๆ ตามใจปรารถนา โดยไม่มีอุปสรรคใด ๆ มาขัดขวางต่างหาก
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย