การสงสารตัวเอง คือหนึ่งในสิ่งที่ควรระวังที่สุด เพราะหากรู้สึกสงสารตัวเองตลอดเวลา อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพจิตได้ เราเข้าใจดีว่า เมื่อสิ่งต่าง ๆ ไม่เป็นไปตามแผนหรือไม่เป็นไปตามที่คาดหวังไว้ ก็อาจทำให้คุณรู้สึกแย่ได้ง่าย ๆ แต่การแยกตัวออกจากความเป็นจริง กับการเปรียบเทียบตัวคุณกับคนอื่น ๆ นั้นแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง การสงสารตัวเองทำให้คนที่รู้สึกว่าตัวเองเป็นเหยื่อ รู้สึกพึงพอใจและสบายใจในแบบผิด ๆ และคุณเชื่อไหมว่า หากทำบ่อย ๆ เข้าสามารถกลายเป็นอาการเสพติดได้ด้วย บทความนี้ Hello คุณหมอ มีสาระที่น่าสนใจมากคุณผู้อ่านทุกท่าน
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย