แต่ถึงอย่างไรการทานอาหารที่ดีนั้น ต้องรับประทานให้ครบทั้ง 5 หมู่ ในแต่ละมื้อ อีกทั้งยังจำเป็นต้องมีการออกกำลังกายตามความถนัดของคุณร่วม เพื่อป้องกันการเกิดภาวะขาดสารอาหาร และป้องกันภัยจากโรคอ้วนที่อาจตามมาได้
ถั่วลิสง สามารถส่งผลข้างเคียงได้อย่างไร
หากมีการรับประทานในปริมาณที่พอดี ล้างให้สะอาดก่อนนำมาประกอบอาหาร ก็อาจสามารถสร้างความปลอดภัยให้แก่ผู้บริโภคได้ แต่ก็ยังคงมีข้อกังวลเล็กน้อยสำหรับบางคน ซึ่งคุณจำเป็นอย่างมากที่ต้องรับรู้ไว้ถึงผลข้างเคียง ดังต่อไปนี้เพื่อที่จะให้ได้รับการรักษาที่เท่าทันในกรณีที่อาการแพ้เกิดขึ้น
- แพ้พิษของอะฟลาทอกซิน (Aflatoxin) ที่มาจากเชื้อราในถั่วลิสง
- ภูมิแพ้ถั่วลิสง (Peanut Allergy)
- ตับล้มเหลว
- ประสิทธิภาพการดูดซึมของอาหารลดลง
ทั้งนี้เมื่อใดที่คุณเกิดอาการแพ้อื่น ๆ ขึ้นนอกเหนือจากที่กล่าวมา โปรดรีบเข้ารักษาโดยแพทย์ในทันที เพราะหากเกิดปล่อยให้อาการต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นทิ้งไว้เป็นระยะเวลานาน อาจส่งผลให้คุณนั้นเกิดอาการแพ้จนถึงขั้นเสียชีวิตได้
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย