ฝันเปียก เป็นกระบวนการปล่อยน้ำอสุจิของเพศชายในขณะนอนหลับ แต่ก็อาจเกิดขึ้นได้กับผู้หญิงเช่นกัน ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นในเพศชายวัยแรกรุ่น เนื่องจากฮอร์โมนในร่างกายเปลี่ยนแปลงมาก ร่างกายเริ่มผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนและสร้างตัวอสุจิเพื่อเริ่มกระบวนการปฏิสนธิ
ฝันเปียก เป็นกระบวนการปล่อยน้ำอสุจิของเพศชายในขณะนอนหลับ แต่ก็อาจเกิดขึ้นได้กับผู้หญิงเช่นกัน ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นในเพศชายวัยแรกรุ่น เนื่องจากฮอร์โมนในร่างกายเปลี่ยนแปลงมาก ร่างกายเริ่มผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนและสร้างตัวอสุจิเพื่อเริ่มกระบวนการปฏิสนธิ
อย่างไรก็ตาม บางคนอาจไม่เคยมีฝันเปียกเลย ในขณะที่บางคนอาจฝันเปียกบ่อย ซึ่งเป็นเรื่องปกติที่อาจเกิดขึ้นได้ ไม่ก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพ
ฝันเปียก คือ การปล่อยน้ำอสุจิออกจากอวัยวะเพศชายเนื่องจากการถึงจุดสุดยอดระหว่างฝัน พบบ่อยในช่วงวัยแรกรุ่น มักเกิดขึ้นช่วงเวลากลางคืนในขณะที่นอนหลับและอาจฝันเกี่ยวกับเรื่องเพศ หรือเกิดจากการที่อวัยวะเพศถูกกระตุ้นด้วยการเสียดสีกับผ้าห่มหรือหมอน ผู้หญิงอาจมีอาการฝันเปียกซึ่งเป็นการหลั่งน้ำหล่อลื่นออกทางช่องคลอดระหว่างนอนหลับได้เช่นกัน แต่โอกาสเกิดจะน้อยกว่าผู้ชาย
ผู้ชายในช่วงอายุระหว่าง 9-15 ปี จะเข้าสู่วัยเจริญพันธ์ุ ร่างกายจะเริ่มผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเพิ่มขึ้นและสร้างตัวอสุจิออกมา เตรียมพร้อมที่จะเริ่มกระบวนปฏิสนธิกันไข่ โดยฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นอาจส่งผลให้มีแรงขับทางเพศมากขึ้น ทำให้เกิดความฝันเกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์ในช่วงนอนหลับ และทำให้เกิดอาการฝันเปียกเมื่อถึงจุดสุดยอด
ผู้หญิงสามารถมีอาการฝันเปียกได้เช่นกัน โดยมักเกิดขึ้นในเวลากลางคืนเมื่อผู้หญิงมีความฝันเกี่ยวกับเรื่องเพศ ทำให้มีการหลั่งน้ำหล่อลื่นในช่องคลอดของผู้หญิงไหลออกมาขณะถึงจุดสุดยอด อย่างไรก็ตาม โอกาสเกิดฝันเปียกในผู้หญิงมีน้อยกว่าผู้ชาย
ฝันเปียกไม่สามารถควบคุมได้ แต่อาจสามารถลดปริมาณการเกิดฝันเปียกได้ด้วยการช่วยตัวเอง เพื่อช่วยลดปริมาณของน้ำอสุจิ นอกจากนี้ การนอนคว่ำอาจช่วยลดปริมาณการหลั่งฝันเปียกในวลากลางคืนได้เช่นกัน
หากฝันเปียกเป็นปัญหาที่ทำให้รู้สึกไม่สบายใจ อึดอัด หรืออับอาย ควรปรึกษาคุณหมอเกี่ยวกับอาการฝันเปียก และรับคำแนะนำเกี่ยวกับเทคนิคการผ่อนคลายก่อนนอนเพื่อลดอาการหลั่งฝันเปียก
ผู้ที่มีพฤติกรรมเสพติดทางเพศอาจทำให้เกิดฝันเปียกได้ เนื่องจากพฤติกรรมนี้ส่งผลต่อจินตนาการทางเพศ ทำให้เกิดแรงกระตุ้นทางเพศ และพฤติกรรมทางเพศที่เกิดขึ้นซ้ำ ๆ อย่างรุนแรง โดยไม่สามารถควบคุมได้ จนอาจทำให้มีความฝันเกี่ยวกับเพศสัมพันธ์และอาจเกิดฝันเปียกบ่อยครั้ง ซึ่งคุณหมออาจมีแนวทางรักษาพฤติกรรมเสพติดทางเพศ ดังนี้
เป็นวิธีบำบัดด้วยการพูดคุย สามารถช่วยให้เรียนรู้วิธีจัดการพฤติกรรมเสพติดทางเพศได้ ได้แก่
ยาที่ใช้รักษาพฤติกรรมเสพติดทางเพศ ช่วยลดอาจการทางจิต อาการเสพติด และลดผลกระทบทางฮอร์โมน ได้แก่ ยากล่อมประสาท แอนโดรเจน นัลเทรกโซน (Naltrexone) ยาควบคุมอารมณ์ (Mood stabilizer)
หมายเหตุ
Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด
ตรวจสอบความถูกต้องของข้อมูลโดย
พลอย วงษ์วิไล
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย