ความเจ็บปวดขณะมีเพศสัมพันธ์ รับมืออย่างไร

ขณะมีเพศสัมพันธ์ ผู้หญิงบางคนอาจเกิดอาการเจ็บแสบบริเวณอวัยวะเพศขึ้นมา จนส่งผลให้ไม่อยากมีเพศสัมพันธ์ต่อ ความเจ็บปวดขณะมีเพศสัมพันธ์ เป็นเรื่องที่ไม่ควรละเลย เพราะอาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพบางประการ เช่น ภาวะช่องคลอดแห้ง การเรียนรู้สาเหตุ อาจช่วยให้รับมือกับภาวะนี้ได้ดีขึ้น ซึ่งอาจส่งผลดีต่อชีวิตรักและความสัมพันธ์ด้วย

ความเจ็บปวดขณะมีเพศสัมพันธ์ เกิดจากอะไร

ความเจ็บปวดขณะมีเพศสัมพันธ์อาจเกิดจากสาเหตุดังต่อไปนี้

• สารหล่อลื่นไม่เพียงพอ อาจเกิดจากฮอร์โมนในเพศหญิงหลังวัยหมดประจำเดือนหรือการคลอดบุตร รวมถึงการรับประทานยาบางประเภทที่ทำความต้องการทางเพศลดลงและทำให้ไม่มีน้ำหล่อลื่น เช่น ยาบรรเทาความดันโลหิตสูง ยาระงับประสาท
• การอักเสบติดเชื้อหรือโรคผิวหนัง การติดเชื้อในบริเวณอวัยวะเพศหรือทางเดินปัสสาวะอาจทำให้รู้สึกเจ็บขณะมีเพศสัมพันธ์ได้
• ความเจ็บปวดจากการเกร็งตัวของปากช่องคลอด การหดเกร็งของกล้ามเนื้อผลังช่องคลอดอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดขณะมีเพศสัมพันธ์

วิธีรับมือกับ ความเจ็บปวดขณะมีเพศสัมพันธ์

สารหล่อลื่น เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่ทำให้มีเพศสัมพันธ์ได้อย่างไหลลื่น และยังอาจช่วยลดความเจ็บปวดขณะมีเพศสัมพันธ์ให้กับผู้หญิงได้ด้วย ปัจจุบันนั้นมีการผลิตเจลหล่อลื่นออกมาหลายสูตร หลายกลิ่น เพื่อตอบโจทย์ความต้องการของผู้บริโภค สำหรับคนที่มีปัญหาผิวบอบบางแพ้ง่าย อาจต้องสังเกตดูส่วนประกอบของสารหล่อลื่นให้ดีก่อนตัดสินใจซื้อมาใช้ ประเภทของสารหล่อลื่นที่นิยมใช้ในการมีเพศสัมพันธ์ อาจมีดังนี้

สารหล่อลื่นชนิดน้ำ (Water-based lubricant)

• ข้อดี : หาซื้อได้สะดวก มีประสิทธิภาพที่ดีต่อการใช้ร่วมกับถุงยางอนามัย ทำความสะอาดได้ง่าย มักไม่ค่อยเป็นคราบบนผ้าปูที่นอน
• ข้อเสีย : แห้งเร็ว ทำให้อาจต้องเติมสารหล่อลื่นอยู่เรื่อย ๆ ส่วนประกอบในสูตรเจลหล่อลื่นที่แต่งกลิ่นบางสูตร อาจทำให้ผู้ใช้ติดเชื้อยีสต์ได้ และในสูตรธรรมชาติที่ไม่มีการแต่งกลิ่น มักมีรสชาติขม อาจไม่เหมาะสำหรับคู่รักที่มีเพศสัมพันธ์ทางปากและอวัยวะเพศสลับกัน

สารหล่อลื่นชนิดซิลิโคน (Silicone-based lubricant)

• ข้อดี : ระเหยช้า ช่วยหล่อลื่นได้นาน
• ข้อเสีย : ล้างออกยาก และไม่ควรใช้กับอุปกรณ์อื่นที่ทำจากซิลิโคน

สารหล่อลื่นธรรมชาติ (Oil-based lubricants)

• ข้อดี : ราคาไม่แพง ปลอดภัยต่อช่องคลอด
• ข้อเสีย : ไม่สามารถใช้ร่วมกับถุงยางอนามัยได้

หากลองใช้สารหล่อลื่นช่วยในการมีเพศสัมพันธ์แล้วความเจ็บปวดขณะมีเพศสัมพันธ์ยังไม่หายไป หรือมีอาการอื่น ๆ ร่วมด้วย เช่น มีสารคัดหลั่งออกจากช่องคลอด มีเลือดออกผิดปกติจากช่องคลอด ควรรีบไปพบคุณหมอ เพราะอาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพได้ เช่น การติดเชื้อในช่องคลอด