โยคะ หน้า (Face Yoga) คือ รูปแบบหนึ่งของการฝึกโยคะ โดยการกระตุ้นกล้ามเนื้อบริเวณใบหน้าและกระตุ้นระบบหมุนเวียนเลือดบริเวณใบหน้า ช่วยลดการเกิดริ้วรอย ทำให้ผิวหน้าดูกระชับ อ่อนกว่าวัย นอกจากจะส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกายแล้ว ยังส่งผลดีต่อสุขภาพจิตอีกด้วย เช่น ช่วยในการบรรเทาความตึงเครียดบริเวณใบหน้า เพิ่มความผ่อนคลาย ทำให้รู้สึกสดชื่น
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย