เหงื่อออกตอนกลางคืน (Night Sweat)

เหงื่อออกตอนกลางคืน (Night Sweat) คือ ภาวะการขับเหงื่ออย่างรุนแรงอย่างต่อเนื่องตอนกลางคืน ที่อาจเกี่ยวข้องกับปัญหาสุขภาพหรือโรคภัยไข้เจ็บ

คำจำกัดความ

เหงื่อออกตอนกลางคืน คืออะไร (Night sweats)

เหงื่อออกตอนกลางคืน (Night Sweat) คือภาวะการขับเหงื่ออย่างรุนแรงอย่างต่อเนื่อง ที่อาจจะทำให้ชุดนอนหรือเตียงนอนของคุณนั้นเปียกโชก และยังอาจเกี่ยวข้องถึงปัญหาสุขภาพเบื้องลึกหรือโรคภัยไข้เจ็บได้ด้วย

คุณอาจจะเคยตื่นขึ้นมาเป็นครั้งคราวหลังจากมีอาการเหงื่อออกอย่างหนัก โดยเฉพาะเมื่อคุณห่มผ้าหลายผืนเกินไป หรือหากห้องนอนมีอากาศร้อนเกินไป แต่ถึงแม้อาการดังกล่าวจะก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย แต่เหตุการณ์เหล่านี้ ไม่ได้ถูกจัดว่าเป็นอาการเหงื่อออกตอนกลางคืน และไม่ได้เป็นสัญญาณของปัญหาทางการแพทย์ใด ๆ

โดยทั่วไป อาการเหงื่อออกตอนกลางคืน มีความสัมพันธ์กับไข้หวัด การลดน้ำหนัก อาการเจ็บปวดเฉพาะจุด ไอ ท้องเสีย เป็นต้น

เหงื่อออกตอนกลางคืน สามารถพบได้บ่อยแค่ไหน

อาการเหงื่อออกตอนกลางคืน พบได้ทั่วไปทั้งในเพศชายและหญิง วัยรุ่นและเด็ก โปรดปรึกษากับหมอของคุณสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม

อาการ

อาการ เหงื่อออกกลางคืน เป็นอย่างไร

มันเป็นเรื่องปกติที่จะเหงื่อออกในช่วงกลางคืน หากห้องหรือที่นอนของคุณนั้น ทำให้คุณรู้สึกร้อนเกินไป แต่อาการเหงื่อออกตอนกลางคืน เป็นอาการที่มีเหงื่อออกอย่างมากผิดปกติจนชุดนอนของคุณและเตียงนอนของคุณเปียกโชกไปด้วยเหงื่อ แม้ว่าสถานที่ซึ่งคุณนอนหลับนั้นจะมีอากาศถ่ายเทและเย็นสบายก็ตาม

โดยอาจมีอาการอื่นๆ ปรากฏขึ้นร่วมด้วย ตัวอย่างเช่น

• ภาวะการติดเชื้อและมะเร็ง
• อาการสั่นและขนลุกสามารถเกิดขึ้นได้บางครั้ง หากคุณมีไข้
• น้ำหนักที่ทรุดลงอย่างอธิบายไม่ได้ เนื่องจากมะเร็งต่อมน้ำเหลือง

อาการเหงื่อออกตอนกลางคืน อันเนื่องมาจากสภาวะหมดประจำเดือน นั้นมักจะติดมาเป็นปกติด้วยอาการอื่นๆ ของสภาวะหมดประจำเดือน อย่างเช่น ภาวะช่องคลอดแห้ง อาการร้อนวูบวาบตามร่างกาย และการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์

อาการเหงื่อออกตอนกลางคืน ที่เป็นผลข้างเคียงของยา อาจเกิดขึ้นพร้อมกับผลข้างเคียงอื่นๆ ของยานั้น ซึ่งขึ้นอยู่กับตัวยา

อาการที่ส่งผลให้เหงื่อออกเพิ่มขึ้นโดยทั่วไป (ซึ่งตรงกันข้ามกับการเหงื่อออกเพียงแค่ตอนกลางคืน) จะมีอาการเหงื่อออกเพิ่มขึ้นในช่วงเวลาอื่นของวัน

อาจจะมีบางอาการที่ไม่ได้ปรากฎอยู่ในรายการข้างบน หากคุณมีความกังวลเกี่ยวกับอาการ โปรดปรึกษาหมอของคุณ

เมื่อไหร่ควรไปพบคุณหมอ

คุณควรจะไปพบหมอ ถ้าหาก อาการเหงื่อออกตอนกลางคืน นั้น

• ปรากฎขึ้นมาเป็นประจำ
• รบกวนการนอนหลับของคุณ
• ตามมาพร้อมกับอาการไข้ น้ำหนักทรุด อาการเจ็บเฉพาะจุด ไอ ท้องเสีย หรืออาการอื่นที่น่าเป็นห่วง
• เกิดขึ้นหลังจากอาการประจำเดือนของคุณหมดไปเป็นเดือนๆ หรือหลายปี

หากคุณมีสิ่งบ่งชี้หรืออาการใดๆ ตามที่ระบุข้างต้น หรือมีข้อคำถามใดๆ โปรดปรึกษาแพทย์ ร่างกายของแต่ละบุคคลมีการตอบสนองแตกต่างกัน ทางที่ดีที่สุดให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับวิธีรักษาที่ดีที่สุดตามสถานการณ์ของคุณ

สาเหตุ

อะไรคือสาเหตุของ เหงื่อออกตอนกลางคืน

ยาที่อาจเป็นสาเหตุของ อาการเหงื่อออกตอนกลางคืน ตัวอย่างเช่น

• การรักษาอาการซึมเศร้า (ยากล่อมประสาท)
• ยารักษาที่ใช้ในการรักษาโรคเบาหวาน (หากระดับน้ำตาลในเลือดของคุณลดระดับลงต่ำเกินไป) (สารที่ทำให้ระดับน้ำตาลลดลง)
• ยาบล็อกฮอร์โมนที่ใช้เพื่อรักษามะเร็งบางชนิด (ฮอร์โมนบำบัด)

อาการทางการแพทย์ที่สามารถก่อให้เกิด อาการเหงื่อออกตอนกลางคืน

• ความวิตกกังวล
• ภูมิคุ้มกันบกพร่อง
• ระบบประสาทอัตโนมัติบกพร่อง (ความเสียหายที่เกิดแก่เส้นประสาทอัตโนมัติ)
• โรคบรูเซลโลซิส (Brucellosis) หรือโรคแท้งติดต่อ (การติดเชื้อแบคทีเรีย)
• เนื้องอกแบบคาร์ซิโนอิดส์ (Carcinoid syndrome เนื้องอกที่เป็นเนื้อร้ายในระบบลำไส้)
• อาการติดยา (ความผิดปกติของการใช้สารเสพติด) หรืออาการเลิกยา (แอลกอฮอล์ ฝิ่น โคเคน กัญชา ยาคลายเครียดในกลุ่มเบนโซไดอาเซพิน)
• เยื่อบุหัวใจอักเสบ (การติดเชื้อของเยื่อบุชั้นในของหัวใจ)
• เฮชไอวี/เอดส์
• มะเร็งต่อมน้ำเหลืองฮอดจ์กิ้น (โรคฮอดจ์กิ้น)
• โรคต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน (ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน)
• มะเร็งเม็ดเลือดขาว
• โรคผังผืดในกระดูก (Myelofibrosis เป็นภาวะความผิดปกติของไขกระดูก)
• มะเร็งต่อมน้ำเหลืองชนิดนอนฮอดจ์กิน (Non-Hodgkin’s lymphoma)
• กระดูกอักเสบ (การติดเชื้อที่กระดูก)
• ฟีโอโครโมไซตามะ (Pheochromocytoma เนื้องอกที่ต่อมหมวกไตซึ่งพบได้ยาก)
• เชื้อโรคที่ทำให้เกิดหนอง ฝี (โพรงที่เต็มไปด้วยหนองอันเกิดมาจากการติดเชื้อ)
• การนอนที่ผิดปกติ (อย่างเช่น การหยุดหายใจขณะหลับชนิดอุดกั้น )
• โรคหลอดเลือดสมอง

• โรคถุงน้ำในไขสันหลัง ( Syringomyelia หรือการมีถุงของเหลวในไขสันหลัง)
• โรคไทรอยด์
• วัณโรค

อาการเหงื่อออกตอนกลางคืน และร้อนวูบวาบไปทั้งตัวนั้นเป็นสิ่งที่ปกติมากๆ สำหรับผู้หญิงในช่วงวัยหมดประจำเดือน ถ้าคุณอายุราวห้าสิบปี และกำลังประสบกับภาวะประจำเดือนขาด หรือประจำเดือนมาไม่ปกติ และไม่มีอาการอย่างอื่น นี่ก็อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้คุณเกิด อาการเหงื่อออกตอนกลางคืน

ปัจจัยเสี่ยง

อะไรอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อ อาการเหงื่อออกตอนกลางคืน ของคุณ

มีปัจจัยเสี่ยงอีกหลายประการที่สามารถส่งผลให้เกิด อาการเหงื่อออกตอนกลางคืน ได้ เช่น

• การติดเชื้อมะเร็ง หรือการเป็นโรคมะเร็งบางชนิด
• มีไข้สูง จนเกิดอาการหนาวสั่น
• มีอาการทางสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับมะเร็งต่อมน้ำเหลือง
• อาการหมดประจำเดือน หรือภาวะวัยทอง
• ฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลง
• ผลข้างเคียงจากการใช้ยารักษาโรคบางชนิด

การวินิจฉัยและการรักษา

ข้อมูลในที่นี้ไม่มีเจตนาให้ใช้ทดแทนคำแนะนำทางการแพทย์ ควรปรึกษาแพทย์ทุกครั้งเพื่อรับทราบข้อมูลเพิ่มเติม

จะวินิจฉัย อาการเหงื่อออกตอนกลางคืน ได้อย่างไร

อาการเหงื่อออกตอนกลางคืน ควรประเมินเบื้องต้นด้วยการตรวจสอบประวัติทางกายภาพ

หากสิ่งเหล่านี้ไม่แสดงสาเหตุที่เป็นไปได้ออกมา ขั้นตอนต่อไปที่เหมาะสมในการตรวจสอบสามารถเป็นไปได้หลากหลายวิธี บางคนอาจแนะนำการตรวจสอบในห้องแล็บหลากหลายรูปแบบ และการศึกษาจากภาพ ในขณะที่คนอื่นๆ อาจไม่แนะนำอะไรที่มากไปกว่าการตรวจสอบตามปกติ หนึ่งในการตรวจสอบที่สมเหตุสมผลซึ่งได้รับการแนะนำให้เป็นการตรวจเบื้องต้น ก็อย่างเช่นการตรวจความสมบูรณ์ของเกล็ดเลือด การตรวจฮอร์โมนต่อมไทรอยด์ และการตรวจอัตราการตกตะกอนของเม็ดเลือดแดง การทดสอบปฏิกิริยาทางผิวหนังต่อเชื้อวัณโรค การตรวจสารคัดหลั่งในร่างกาย และการเอ็กซ์เรย์หน้าอก

หากผลตรวจไม่ทำให้ทราบอะไร แนะนำให้ลองใช้ยาในกลุ่ม Antireflux หากผู้ป่วยอาการไม่ดีขึ้น พิจารณาจากข้อมูลของอุณหภูมิตอนกลางคืน เพื่อช่วยให้เข้าใจกระจ่างถึงการเกิดขึ้นหรือหายไปของอาการไข้ และประเมินเพิ่มเติมสำหรับความเสี่ยงในการเกิดเยื่อบุหัวใจอักเสบหรือมะเร็งต่อมน้ำเหลือง

เหงื่อออกกลางคืนรักษาได้อย่างไร

การรักษา อาการเหงื่อออกตอนกลางคืน ขึ้นอยู่กับสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการเหงื่อออกในตอนกลางคืน

โดยสรุปก็คือ อาการเหงื่ออกตอนกลางคืน ส่วนใหญ่จะมีผลก่อให้เกิดความน่ารำคาญใจ และไม่มีอันตรายใด ๆ อย่างไรก็ตาม บางครั้ง พวกมันเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพเบื้องลึก คนที่มีอาการเหงื่อออกกลางดึกแบบหาสาเหตุไม่ได้ควรไปเข้ารับการรักษา

การเปลี่ยนไลฟ์สไตล์และการเยียวยาตนเอง

การเปลี่ยนไลฟ์สไตล์หรือการเยียวยาตนเองแบบไหนที่สามารถช่วยเราจัดการกับอาการเหงื่อออกตอนกลางคืน

สำหรับการปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์เพื่อป้องกัน อาการเหงื่อออกตอนกลางคืน นั้น จำเป็นจะต้องดูจากสาเหตุที่ทำให้มีอาการเหงื่อออกตอนกลางคืน เพื่อที่จะได้ลองปรับเปลี่ยนวิถีการใช้ชีวิต แต่อย่างไรก็ตาม เพื่อข้อมูลที่มากขึ้น หรือหากคุณมีข้อสงสัย โปรดปรึกษาแพทย์เพื่อให้เข้าใจได้ดีขึ้นถึงวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับคุณ