น้ำมันรำข้าวอาจช่วยลดการดื้อต่ออินซูลินและปรับระดับน้ำตาลในเลือดให้สมดุล ซึ่งส่งผลดีต่อผู้ที่เป็นโรคเบาหวานชนิด 2 จากการศึกษา การผสมน้ำมันรำข้าว 80% และน้ำมันงา 20% อาจช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดหลังรับประทานอาหารได้ เมื่อผ่านไป 4 สัปดาห์
สารประกอบในน้ำมันรำข้าว เช่น แกมมา โอไรซานอล (Gamma Oryzanol) อาจมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบได้ ช่วยยับยั้งเอนไซม์หลายชนิดที่ส่งผลต่อการอักเสบในหลอดเลือดและเยื่อหุ้มหัวใจ อาจกระตุ้นให้เกิดหลอดเลือดแดงตีบและภาวะหลอดเลือดแข็งตัว ซึ่งอาจนำไปสู่โรคหัวใจได้
อาจช่วยต้านมะเร็ง
จากการศึกษา โทโคไตรอีนอล (Tocotrienols) สารต้านอนุมูลอิสระในน้ำมันรำข้าว อาจช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง เช่น มะเร็งเต้านม มะเร็งปอด มะเร็งตับ มะเร็งรังไข่ มะเร็งตับอ่อน
สุขภาพช่องปาก
จากการศึกษา ในน้ำมันรำข้าวมีสารต้านอนุมูลอิสระที่อาจมีประสิทธิภาพช่วยลดกลิ่นปาก ดังนั้น การกลั้วปากด้วยน้ำมันรำข้าวอาจช่วยลดกลิ่นปากได้
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย