กะเพราหมูสับ เป็นเมนูอาหารไทยที่ได้รับความนิยมแพร่หลาย สูตรกะเพราะหมูสับก็ทำง่าย ใช้ส่วนผสมแค่ไม่กี่ชนิด อย่างหมูสับ นอกจากจะอุดมไปด้วยโปรตีนแล้ว ยังมีวิตามินและแร่ธาตุ เช่น วิตามินเอ วิตามินบี 1 วิตามินบี 6 ฟอสฟอรัส เหล็ก จึงอาจช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ช่วยบำรุงเลือด เป็นต้น ส่วนกะเพรา จัดเป็นพืชสมุนไพรที่มีวิตามินและแร่ธาตุ เช่น วิตามินเอ แมกนีเซียม เหล็ก แคลเซียม หากรับประทานในปริมาณที่เหมาะสมอาจช่วยบำรุงสุขภาพกายและสุขภาพจิตได้
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย