ตวงไซรัปน้ำกระชายและขิงใส่แก้วปริมาณ40 มิลลิลิตร (ปรุงรสชาติตามชอบโดยการผสมมะนาว น้ำผึ้ง และเกลือ) หลังจากนั้น ตักน้ำแข็งลงในแก้ว เติมโซดาปริมาณ 80 มิลลิลิตร และเติมน้ำคั้นใบหูเสือลงไปปริมาณ 20 มิลลิลิตร หลังจากนั้นส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน ดื่มอย่างน้อยวันละ 1-2 ครั้ง
ข้อควรระวังในการ ดื่มน้ำกระชายขาว
ถึงแม้ว่าการ ดื่มน้ำกระชายขาว จะมีส่วนสำคัญในการต้านโรคโควิด-19 แต่หากเราดื่มน้ำกระชายขาวในปริมาณที่มากจนเกินไปอาจส่งผลเสียงต่อสุขภาพของเราได้ และไม่ควรดื่มติดต่อกันเป็นระยะเวลานาน ๆ เนื่องจากกระชายเป็นพืชสมุนไพรมีฤทธิ์ร้อน อาจส่งผลให้เกิดอาการร้อนในได้ รวมถึงผลข้างเคียงอื่น ๆ เช่น ภาวะใจสั่น เหงือกร่อน นอกจากนี้ในสตรีตั้งครรภ์ หรือผู้ที่มีความผิดปกติของตับและไต ควรหลีกเลี่ยงการดื่มน้ำกระชายเพราะอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้
ดังนั้นเราควรดื่มน้ำกระชายขาวในปริมาณที่เหมาะสม เพื่อลดความเสี่ยงต่อการเกิดผลข้างเคียงต่าง ๆ หากมีโรคประจำตัวควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางก่อน
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย