เป็นเบาหวานไม่รู้ตัว เป็นไปได้หรือไม่

เบาหวาน เป็นโรคเรื้อรังซึ่งผู้ป่วยจะมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่าปกติ และหากปล่อยให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นเรื่อย ๆ จะยิ่งส่งผลเสียต่อสุขภาพ ก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อน เช่น ความดันสูง โรคหลอดเลือดสมอง อย่างไรก็ตาม ผู้ป่วยบางรายอาจ เป็นเบาหวานไม่รู้ตัว เป็นเวลาหลายเดือนหรือหลายปี เพราะไม่มีอาการหรือสัญญาณเตือน แม้ระดับน้ำตาลในเลือดจะสูงกว่าคนปกติแล้วก็ตาม

เบาหวาน คืออะไร

เบาหวาน เป็นภาวะเรื้อรังอย่างหนึ่ง ซึ่งผู้ป่วยจะมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่าปกติ หรือตั้งแต่ 126 มิลลิกรัม/เดซิลิตรขึ้นไป (หากตรวจขณะที่อดอาหาร) และหากไม่ดูแลสุขภาพให้ดี ปล่อยให้ระดับน้ำตาลในเลือดจะสูงขึ้นเรื่อย ๆ อาจทำให้เสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆ ที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพในระยะยาวได้ เช่น ภาวะเบาหวานขึ้นตา โรคไต โรคหัวใจ เส้นประสาทเสื่อม โรคหลอดเลือดสมอง

เบาหวานแบ่งได้เป็น 3 ชนิดหลัก ๆ โดยมีสาเหตุและรายละเอียดดังนี้

อาการของโรคเบาหวาน

อาการที่พบได้เมื่อเป็นโรคเบาหวาน มีดังต่อไปนี้

• หิวบ่อย มีความอยากอาหารเพิ่มมากขึ้น
• ตามัว มองเห็นภาพไม่ชัดเจน
• อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย
• เหนื่อยล้าง่าย อ่อนเพลีย
• แผลหายช้า
• ปัสสาวะบ่อย
• ปากแห้ง กระหายน้ำ
• น้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ
• ติดเชื้อบ่อย เช่น ติดเชื้อราที่ผิวหนัง ติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ ตกขาว

เป็นเบาหวานไม่รู้ตัว เป็นไปได้ไหม

การ เป็นเบาหวานไม่รู้ตัว สามารถเกิดขึ้นได้ เพราะบางครั้ง ทั้งผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 1 หรือ 2 อาจไม่มีอาการผิดปกติใด ๆ เป็นเวลาหลายเดือนหรือหลายปี ทำให้ไม่ทราบว่าตนเองกำลังเป็นโรคเบาหวาน และหากไม่ได้ทำการตรวจระดับน้ำตาลในเลือดก็จะไม่สามารถทราบได้เลยว่าเริ่มเป็นเบาหวานเเล้ว 

ทั้งนี้ อาการของผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 1 อาจพัฒนาจนอยู่ในระดับรุนแรงภายได้ภายในไม่กี่เดือนหรือไม่กี่สัปดาห์หลังตรวจวินิจฉัย และผู้ป่วยบางรายอาจทราบว่าตัวเองเป็นโรคเบาหวานชนิดที 1 หลังจากที่เกิดภาวะแทรกซ้อนจฉุกเฉิน เช่น ภาวะเลือดเป็นกรด ไปเเล้ว

ขณะเดียวกัน หญิงตั้งครรภ์ที่ป่วยเป็นเบาหวานส่วนใหญ่ไม่มีอาการผิดปกติใด ๆ ทำให้ไม่ทราบว่าตนเองกำลังมีภาวะเบาหวานขณะตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม คุณหมอจะทำการตรวจคัดกรองเบาหวานขณะตั้งครรภ์ ในช่วงสัปดาห์ที่ 24-28 ของการตั้งครรภ์

เบาหวาน ป้องกันได้อย่างไร

ในปัจจุบัน โรคเบาหวานชนิดที่ 1 ยังไม่สามารถป้องกันได้ ในขณะที่โรคเบาหวานชนิดที่ 2 และเบาหวานขณะตั้งครรภ์ อาจป้องกันได้ด้วยการดูเเลสุขภาพ และปฏิบัติตนตามคำแนะนำต่อไปนี้

• ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ เนื่องจากภาวะน้ำหนักเกินหรือโรคอ้วนเป็นปัจจัยเสี่ยงของภาวะดื้อต่ออินซูลินซึ่งทำให้เกิดโรคเบาหวานตามมา
• ออกกำลังกายสม่ำเสมอ หรืออย่างน้อยวันละ 30 นาที โดยคุณเเม่ที่ตั้งครรภ์อาจควรปรึกษาคุณหมอในการเลือชนิดการออกกำลังกายที่เหมาะสมในเเต่ละช่วงอายุครรภ์
• รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ โดยเน้นรับประทานผัก ผลไม้ที่มีน้ำตาลต่ำและมีเส้นใยสูง ในสัดส่วน 20-25 เปอร์เซ็นต์ของมื้ออาหาร และหลีกเลี่ยงการรับประทานของหวานและอาหารกลุ่มคาร์โบไฮเดรตขัดสี เช่น ข้าวขาว เส้นก๋วยเตี๋ยว ขนมปังขาว