นมและผลิตภัณฑ์จากนม
นมและผลิตภัณฑ์จากนม เช่น โยเกิร์ต ชีส อุดมไปด้วยแคลเซียมและวิตามินดี ที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพกระดูกและอาจช่วยป้องกันเนื้องอกในมดลูกได้ โดยมีงานวิจัยชิ้นหนึ่งจาก Cambridge University ที่ตีพิมพ์ในวารสาร British Journal of nutrition เมื่อเดือนมีนาคม พ.ศ. 2564 ศึกษาเกี่ยวกับประโยชน์ของผลิตภัณฑ์นม วิตามินดี และแคลเซียม ที่มีผลกับความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งรังไข่ พบว่า การบริโภคนมไขมันต่ำและผลิตภัณฑ์อาหารที่มีแคลเซียมหรือวิตามินดีอาจลดความเสี่ยงของมะเร็งรังไข่ได้
นอกจากนี้ ยังมีงานวิจัยอีกหนึ่งชิ้นที่ตีพิมพ์ในวารสาร Fertility and Sterility เมื่อเดือนมกราคม พ.ศ. 2564 ศึกษาเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของระดับวิตามินดี 3 กับเนื้องอกในมดลูก พบว่า หากเลือดมีระดับวิตามินดีต่ำอาจส่งผลต่อการพัฒนาของเนื้องอกในมดลูกมากขึ้น ดังนั้น การขาดวิตามินดีจึงเป็นปัจจัยสำคัญที่อาจก่อให้เกิดเนื้องอกในมดลูกได้ และการเสริมวิตามินดีมีส่วนช่วยให้ขนาดของก้อนเนื้องอกในมดลูกขนาดเล็กลงได้อีกด้วย
-
ปลาทะเล
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย