brand logo
āļŠāļģāļĢāļ§āļˆ
āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĄāļ·āļ­āļ•āļĢāļ§āļˆāđ€āļŠāđ‡āļāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž
āļŠāļļāļĄāļŠāļ™

āđāļšāđˆāļ‡āļ›āļąāļ™

āļŠāļģāļĨāļąāļāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļˆāļ°āļĢāļąāļšāļĄāļ·āļ­āđāļĨāļ°āļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļ”āļĩ

āļŦāļĨāļēāļĒāđ† āļ„āļ™āļ„āļ‡āļˆāļ°āđ€āļ„āļĒ āļŠāļģāļĨāļąāļāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļĄāļēāļšāđ‰āļēāļ‡āļŠāļąāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđƒāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ• āļāļēāļĢāļŠāļģāļĨāļąāļāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļŦāļĄāļēāļĒāļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđ€āļĻāļĐāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ›āļ•āļīāļ”āđƒāļ™āļŦāļĨāļ­āļ”āļĨāļĄ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ„āļĄāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ„āļ”āđ‰āļ•āļēāļĄāļ›āļāļ•āļī āļāļēāļĢāļŠāļģāļĨāļąāļāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ™āļĩāđ‰āļ­āļēāļˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļąāļ™āļ•āļĢāļēāļĒāļ–āļķāļ‡āđāļāđˆāļŠāļĩāļ§āļīāļ• āļŦāļēāļāđ„āļĄāđˆāļ—āļģāļāļēāļĢāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ—āļąāļ™āļ—āđˆāļ§āļ‡āļ—āļĩ āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļ™āļĩāđ‰āļˆāļ°āļĄāļēāļ™āļģāđ€āļŠāļ™āļ­āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļ›āļāļĄāļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāđ€āļšāļ·āđ‰āļ­āļ‡āļ•āđ‰āļ™ āļŦāļēāļāļĄāļĩāļ„āļ™ āļŠāļģāļĨāļąāļāļ­āļēāļŦāļēāļĢ

āļŠāļģāļĨāļąāļāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļˆāļ°āļĢāļąāļšāļĄāļ·āļ­āđāļĨāļ°āļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļ”āļĩ

āļŠāļąāļāļāļēāļ“āđāļĨāļ°āļ­āļēāļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢ āļŠāļģāļĨāļąāļāļ­āļēāļŦāļēāļĢ

āļŠāļąāļāļāļēāļ“āđāļĨāļ°āļ­āļēāļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļŠāļģāļĨāļąāļāļ™āļąāđ‰āļ™ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāļąāļ‡āđ€āļāļ•āđ€āļŦāđ‡āļ™āđ„āļ”āđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™ āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļĨāļąāļāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāđˆāļ§āļ™āđƒāļŦāļāđˆ āļĄāļąāļāļˆāļ°āđ„āļ­āđ„āļĄāđˆāļŦāļĒāļļāļ” āļˆāļ™āļāļ§āđˆāļēāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļ•āļīāļ”āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļ„āļ­āļŦāļĢāļ·āļ­āļŦāļĨāļ­āļ”āļĨāļĄāļŦāļĨāļļāļ”āļ­āļ­āļāđ„āļ› āđāļ•āđˆāđƒāļ™āļšāļēāļ‡āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ™āļąāđ‰āļ™āļ­āļēāļˆāļˆāļ°āļ•āļīāļ”āđāļ™āđˆāļ™āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļŦāļĨāļ­āļ”āļĨāļĄ āđāļĨāļ°āļ›āļīāļ”āļāļąāđ‰āļ™āļ—āļēāļ‡āđ€āļ”āļīāļ™āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļˆāļ™āļŠāļ™āļīāļ— āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ‚āļēāļ”āļ­āļēāļāļēāļĻāļŦāļēāļĒāđƒāļˆ āđāļĨāļ°āļ­āļēāļˆāđ€āļŠāļĩāļĒāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđ„āļ”āđ‰

āļŠāļąāļāļāļēāļ“āđāļĨāļ°āļ­āļēāļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļāļģāļĨāļąāļ‡āļŠāļģāļĨāļąāļāļĄāļĩāļ”āļąāļ‡āļ™āļĩāđ‰

  • āļžāļđāļ”āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰
  • āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ„āļĄāđˆāļ­āļ­āļ āļŦāļĢāļ·āļ­āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļĄāļĩāđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āļ”āļąāļ‡
  • āđ„āļ­ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļĄāļĩāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ­āļēāļāļēāļĢāđ„āļ­āđ€āļšāļēāđ† āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ­āđˆāļ­āļ™āđāļĢāļ‡ āļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļ­āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĢāļļāļ™āđāļĢāļ‡
  • āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡ āļĢāļīāļĄāļāļĩāļ›āļēāļ āđāļĨāļ°āđ€āļĨāđ‡āļš āļ­āļēāļˆāļˆāļ°āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļĩāļĄāđˆāļ§āļ‡ āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļ‚āļēāļ”āļ­āļēāļāļēāļĻāļŦāļēāļĒāđƒāļˆ
  • āļŦāļĄāļ”āļŠāļ•āļī
  • āļšāļēāļ‡āļ„āļ™āļ­āļēāļˆāļˆāļ°āđ€āļ­āļēāļĄāļ·āļ­āļˆāļąāļšāļ„āļ­ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļœāļđāđ‰āļ­āļ·āđˆāļ™āļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļēāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļāļģāļĨāļąāļ‡āļŠāļģāļĨāļąāļ

āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļāđ‡āļ•āļēāļĄ āļŦāļēāļāđ€āļ”āđ‡āļāļ—āļēāļĢāļāļŠāļģāļĨāļąāļ āđ€āļĢāļēāļ­āļēāļˆāļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāļąāļ‡āđ€āļāļ•āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ­āļēāļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļāļĨāđˆāļēāļ§āļĄāļēāļ”āđ‰āļēāļ™āļšāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™āđ€āļ—āđˆāļēāđ„āļŦāļĢāđˆāļ™āļąāļ āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļœāļđāđ‰āļ›āļāļ„āļĢāļ­āļ‡āļˆāļķāļ‡āļ„āļ§āļĢāđƒāļŦāđ‰āļāļēāļĢāļŠāļąāļ‡āđ€āļāļ•āđ€āļ”āđ‡āļāļ—āļēāļĢāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđƒāļāļĨāđ‰āļŠāļīāļ” āļŦāļēāļāļžāļšāļ§āđˆāļēāļ—āļēāļĢāļāļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢāļ”āļąāļ‡āļ•āđˆāļ­āđ„āļ›āļ™āļĩāđ‰ āļ­āļēāļˆāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļąāļāļāļēāļ“āļ§āđˆāļēāļ—āļēāļĢāļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļŠāļģāļĨāļąāļāđ„āļ”āđ‰

  • āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāđ„āļĄāđˆāļ­āļ­āļ
  • āļĢāđ‰āļ­āļ‡āđ„āļŦāđ‰āđ€āļšāļēāđ† āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ­āđˆāļ­āļ™āđāļĢāļ‡
  • āđ„āļ­āđ€āļšāļēāđ†

āļāļēāļĢāļ›āļāļĄāļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāđ€āļšāļ·āđ‰āļ­āļ‡āļ•āđ‰āļ™āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ­āļēāļāļēāļĢāļŠāļģāļĨāļąāļāļ­āļēāļŦāļēāļĢ

āļāļēāļĢāļ›āļāļĄāļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļāļģāļĨāļąāļ‡āļŠāļģāļĨāļąāļāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāļĒāļ­āļĄāļĢāļąāļšāļāļąāļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļēāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” āļ„āļ·āļ­āļ§āļīāļ˜āļĩāļĢāļąāļ”āļāļĢāļ°āļ•āļļāļāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āđ‰āļ­āļ‡ (Heimlich maneuver) āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļĢāļēāļžāļšāļ§āđˆāļēāļĄāļĩāļ„āļ™āļŠāļģāļĨāļąāļ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļāļģāļĨāļąāļ‡āļŠāļģāļĨāļąāļ āđāļĨāļ°āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāđ„āļ­āļĄāļēāļŠāļąāļāļžāļąāļāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđāļĨāđ‰āļ§āļāđ‡āļĒāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ—āļĩāļ—āđˆāļēāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļ„āļ§āļĢāļĢāļĩāļšāļ—āļģāļāļēāļĢāļ›āļāļĄāļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āđƒāļ™āļ—āļąāļ™āļ—āļĩ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļŦāļēāļāļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāļ—āļīāđ‰āļ‡āđ„āļ§āđ‰ āļ­āļēāļˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ™āļœāļđāđ‰āļ™āļąāđ‰āļ™āļ‚āļēāļ”āļ­āļēāļāļēāļĻāļŦāļēāļĒāđƒāļˆ āļˆāļ™āļŠāļĄāļ­āļ‡āđ€āļāļīāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāļĒāļŦāļēāļĒ āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļŠāļĩāļĒāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđ„āļ”āđ‰

āļāļēāļĢāļ›āļāļĄāļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļŦāļēāļāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļŠāļģāļĨāļąāļ

āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ„āļļāļ“āļžāļšāļ§āđˆāļēāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļŠāļģāļĨāļąāļ āļ„āļ§āļĢāļĢāļĩāļšāđ‚āļ—āļĢāđāļˆāđ‰āļ‡āļŦāļ™āđˆāļ§āļĒāļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļ‰āļļāļāđ€āļ‰āļīāļ™āđƒāļ™āļ—āļąāļ™āļ—āļĩ āđāļĨāļ°āļŦāļēāļāđƒāļ™āļšāļĢāļīāđ€āļ§āļ“āđ‚āļ”āļĒāļĢāļ­āļšāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđƒāļ„āļĢāļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļŦāđ‰āļāļēāļĢāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ„āļļāļ“āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ—āļąāļ™āļ—āđˆāļ§āļ‡āļ—āļĩ āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļģāļāļēāļĢāļĢāļąāļ”āļāļĢāļ°āļ•āļļāļāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰ āļ•āļēāļĄāļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ”āļąāļ‡āļ•āđˆāļ­āđ„āļ›āļ™āļĩāđ‰

  • āļāļģāļŦāļĄāļąāļ”āđƒāļŦāđ‰āđāļ™āđˆāļ™ āđāļĨāđ‰āļ§āļ§āļēāļ‡āđ„āļ§āđ‰āļšāļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āđ‰āļ­āļ‡āļšāļĢāļīāđ€āļ§āļ“āđƒāļ•āđ‰āļĨāļīāđ‰āļ™āļ›āļĩāđˆ āđ€āļŦāļ™āļ·āļ­āļŠāļ°āļ”āļ·āļ­āđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ
  • āđ€āļ­āļēāļĄāļ·āļ­āļ­āļĩāļāļ‚āđ‰āļēāļ‡āļĄāļēāļāļļāļĄāļāļąāļšāļĄāļ·āļ­āļ™āļąāđ‰āļ™ āļŦāļēāļ‚āļ­āļšāđ‚āļ•āđŠāļ° āđ€āļ„āļēāļ™āđŒāđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ āļŦāļĢāļ·āļ­āļžāļ™āļąāļāđ€āļāđ‰āļēāļ­āļĩāđ‰ āđ€āļ­āļĩāļĒāļ‡āļ•āļąāļ§āļžāļīāļ‡āđ„āļ›āļ‚āđ‰āļēāļ‡āļŦāļ™āđ‰āļē āļ”āļąāļ™āļ‚āļ­āļšāđƒāļŠāđˆāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āđāļĢāļ‡āđ† āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļāļąāļšāļāļ”āļĄāļ·āļ­āļāļĢāļ°āļ—āļļāđ‰āļ‡āļ—āđ‰āļ­āļ‡ āļ”āļąāļ™āļĄāļ·āļ­āļ—āļĩāđˆāļāļģāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļŦāđ‰āļāļ”āļĨāļ‡āđƒāļ™āļ—āđ‰āļ­āļ‡āđāļĨāļ°āđ€āļ‰āļĩāļĒāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™āļšāļ™ āļˆāļ™āļāļ§āđˆāļēāđ€āļĻāļĐāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļˆāļ°āļŦāļĨāļļāļ”āļ­āļ­āļāļĄāļē

āļāļēāļĢāļ›āļāļĄāļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļŦāļēāļāļœāļđāđ‰āđƒāļŦāļāđˆ āđāļĨāļ°āđ€āļ”āđ‡āļāđ‚āļ•āļŠāļģāļĨāļąāļ

āļŦāļēāļāļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāļĒāļąāļ‡āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ•āļąāļ§āļ­āļĒāļđāđˆ āļŠāļ āļēāļāļēāļŠāļēāļ”āļˆāļ°āđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āđƒāļŠāđ‰āļŦāļĨāļąāļāļāļēāļĢ āļŦāļĨāļąāļāļ•āļšāļŦāļĨāļąāļ‡ 5 – āļāļ”āļ—āđ‰āļ­āļ‡ 5 (Five and five method) āđ‚āļ”āļĒāļĄāļĩāļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ”āļąāļ‡āļ•āđˆāļ­āđ„āļ›āļ™āļĩāđ‰

  • āļ•āļšāļŦāļĨāļąāļ‡ 5 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āļĒāļ·āļ™āļ”āđ‰āļēāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒ āļŦāļēāļāļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ”āđ‡āļāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļāđ€āļ‚āđˆāļēāļĨāļ‡āļĄāļē āļ§āļēāļ‡āļĄāļ·āļ­āļ‚āđ‰āļēāļ‡āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđ„āļ§āđ‰āļšāļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāļ­āļāļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ—āļģāļāļēāļĢāļžāļĒāļļāļ‡ āđ€āļ­āļĩāļĒāļ‡āļ•āļąāļ§āļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ•āļąāļ§āļšāļ™āļ‚āļ™āļēāļ™āļāļąāļšāļžāļ·āđ‰āļ™ āđƒāļŠāđ‰āļŠāļąāļ™āļĄāļ·āļ­āļ•āļšāļĨāļ‡āđ„āļ›āļšāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒ āļ•āļĢāļ‡āļāļĨāļēāļ‡āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļŠāļ°āļšāļąāļāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļēāļ‡ āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāđāļĢāļ‡āļžāļ­āļŠāļĄāļ„āļ§āļĢ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļˆāļģāļ™āļ§āļ™ 5 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡
  • āļāļ”āļ—āđ‰āļ­āļ‡ 5 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āļāļ”āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒ 5 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļĢāļąāļ”āļāļĢāļ°āļ•āļļāļāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āđ‰āļ­āļ‡ āđ‚āļ”āļĒāļĄāļĩāļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ”āļąāļ‡āļ•āđˆāļ­āđ„āļ›āļ™āļĩāđ‰
  • āļĒāļ·āļ™āļ”āđ‰āļēāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒ āđƒāļŠāđ‰āļĄāļ·āļ­āđ‚āļ­āļšāđ€āļ­āļ§āļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒ
  • āļāđ‰āļĄāļ•āļąāļ§āļĨāļ‡āļĄāļēāļ”āđ‰āļēāļ™āļŦāļ™āđ‰āļē
  • āļāļģāļĄāļ·āļ­āđƒāļŦāđ‰āđāļ™āđˆāļ™ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļāđ‡āļšāļ™āļīāđ‰āļ§āđ‚āļ›āđ‰āļ‡āđ„āļ§āđ‰āļ”āđ‰āļēāļ™āđƒāļ™ āđƒāļŦāđ‰āļ­āļĩāļāļŠāļĩāđˆāļ™āļīāđ‰āļ§āļāļģāļ—āļąāļšāļ™āļīāđ‰āļ§āđ‚āļ›āđ‰āļ‡
  • āļ§āļēāļ‡āļĄāļ·āļ­āļ—āļĩāđˆāļāļģāđ„āļ§āđ‰āļšāļ™āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒ āļšāļĢāļīāđ€āļ§āļ“āđƒāļ•āđ‰āļĨāļīāđ‰āļ™āļ›āļĩāđˆ āđ€āļŦāļ™āļ·āļ­āļŠāļ°āļ”āļ·āļ­
  • āđƒāļŠāđ‰āļĄāļ·āļ­āļ­āļĩāļāļ‚āđ‰āļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ§āđˆāļēāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļĄāļēāļāļģāļŦāļĄāļąāļ”āļ™āļąāđ‰āļ™ āđāļĨāđ‰āļ§āļāļ”āļĨāļ‡āļāļĢāļ°āļ—āļļāđ‰āļ‡āļ”āļąāļ™āļĄāļ·āļ­āļ—āļĩāđˆāļāļģāļŦāļĄāļąāļ”āđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ›āđƒāļ™āļ—āđ‰āļ­āļ‡āđāļĨāļ°āđ€āļ‰āļĩāļĒāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™āļšāļ™
  • āļŦāļēāļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļĢāļ“āļĩāļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āđ‰āļ§āļ™āļĨāļ‡āļžāļļāļ‡ āđƒāļŦāđ‰āļ—āļģāļāļēāļĢāļĢāļąāļ”āļāļĢāļ°āļ•āļļāļāļ—āļĩāđˆāļšāļĢāļīāđ€āļ§āļ“āļŦāļ™āđ‰āļēāļ­āļāļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāđāļ—āļ™
  • āļ—āļģāļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļ­āļ‡āļŠāļļāļ”āļ™āļĩāđ‰āļŠāļĨāļąāļšāļāļąāļ™āđ„āļ›āļĄāļē āļˆāļ™āļāļ§āđˆāļēāđ€āļĻāļĐāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļˆāļ°āļ­āļ­āļāļĄāļēāļˆāļēāļāļŦāļĨāļ­āļ”āļĨāļĄ

āļŦāļēāļāļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ”āđ‡āļāđ€āļĨāđ‡āļ (āļ­āļēāļĒāļļāļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļē 1 āļ›āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ„āļ›) āđ„āļĄāđˆāļ„āļ§āļĢāđƒāļŠāđ‰āļŦāļĨāļąāļāļāļēāļĢāļ•āļšāļŦāļĨāļąāļ‡ 5 – āļāļ”āļ—āđ‰āļ­āļ‡ 5 āđāļ•āđˆāļ„āļ§āļĢāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļĢāļąāļ”āļāļĢāļ°āļ•āļļāļāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļĨāļĒ āđāļĨāļ°āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļĢāļąāļ”āļāļĢāļ°āļ•āļļāļāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ™āļĩāđ‰ āđ„āļĄāđˆāļ„āļ§āļĢāđƒāļŠāđ‰āļāļąāļšāđ€āļ”āđ‡āļāļ—āļēāļĢāļ

āļāļēāļĢāļ›āļāļĄāļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļēāļĢāļ (āļ­āļēāļĒāļļāļ™āđ‰āļ­āļĒāļāļ§āđˆāļē 1 āļ›āļĩ)

āļŠāļģāļĨāļąāļāļ­āļēāļŦāļēāļĢ-āļ›āļāļĄāļžāļĒāļēāļšāļēāļĨ

āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļ›āļāļĄāļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļ”āđ‡āļāļ—āļēāļĢāļ āļ„āļ·āļ­āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļ•āļšāļŦāļĨāļąāļ‡ 5 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āđāļĨāļ°āļāļ”āļŦāļ™āđ‰āļēāļ­āļ 5 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āļŦāđ‰āļēāļĄāđƒāļŠāđ‰āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļĢāļąāļ”āļāļĢāļ°āļ•āļļāļāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āđ‰āļ­āļ‡ āđ‚āļ”āļĒāļĄāļĩāļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ”āļąāļ‡āļ•āđˆāļ­āđ„āļ›āļ™āļĩāđ‰

  • āļ™āļąāđˆāļ‡āđ€āļāđ‰āļēāļ­āļĩāđ‰āļŦāļĢāļ·āļ­āļ„āļļāļāđ€āļ‚āđˆāļēāļĨāļ‡ āļ§āļēāļ‡āđ€āļ”āđ‡āļāļ—āļēāļĢāļāđ„āļ§āđ‰āļšāļ™āļ•āļąāļ
  • āļŦāļēāļāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ›āđ„āļ”āđ‰āļ„āļ§āļĢāļ–āļ­āļ”āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āļœāđ‰āļēāđ€āļ”āđ‡āļāļ­āļ­āļ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļĄāļ­āļ‡āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ•āļģāđāļŦāļ™āđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ•āļšāļŦāļĨāļąāļ‡āđāļĨāļ°āļāļ”āļŦāļ™āđ‰āļēāļ­āļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™
  • āđƒāļŠāđ‰āļĄāļ·āļ­āļ”āđ‰āļēāļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ›āļĢāļ°āļ„āļ­āļ‡āļĻāļĩāļĢāļĐāļ°āđāļĨāļ°āļāļĢāļēāļĄāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ”āđ‡āļāļ—āļēāļĢāļāđƒāļŦāđ‰āļĄāļąāđˆāļ™āļ„āļ‡ āļ„āļ§āđˆāļģāļŦāļ™āđ‰āļēāđ€āļ”āđ‡āļāļĨāļ‡ āļ§āļēāļ‡āļ•āļąāļ§āđ€āļ”āđ‡āļāļšāļ™āļ—āđˆāļ­āļ™āđāļ‚āļ™ āđƒāļŦāđ‰āļĻāļĩāļĢāļĐāļ°āļ­āļĒāļđāđˆāļ•āđˆāļģāļāļ§āđˆāļēāļĨāļģāļ•āļąāļ§
  • āđƒāļŠāđ‰āļŠāļąāļ™āļĄāļ·āļ­āļ•āļšāļĨāļ‡āļšāļ™āļāļķāđˆāļ‡āļāļĨāļēāļ‡āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļŠāļ°āļšāļąāļāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļēāļ‡āđƒāļ™āđāļ™āļ§āđ€āļ‰āļĩāļĒāļ‡āļĨāļ‡ āļ”āđ‰āļ§āļĒāđāļĢāļ‡āļžāļ­āļŠāļĄāļ„āļ§āļĢ āļ—āļģāļ‹āđ‰āļģ 5 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡
  • āļžāļĨāļīāļāļ•āļąāļ§āđ€āļ”āđ‡āļāļāļĨāļąāļšāļĄāļēāđƒāļ™āļ—āđˆāļēāļ™āļ­āļ™āļŦāļ‡āļēāļĒ āļ›āļĢāļ°āļ„āļ­āļ‡āļ•āļąāļ§āđ€āļ”āđ‡āļāđƒāļŦāđ‰āļĄāļąāđˆāļ™āļ„āļ‡
  • āļāļ”āļŦāļ™āđ‰āļēāļ­āļ 5 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āđƒāļ™āļšāļĢāļīāđ€āļ§āļ“āļāļķāđˆāļ‡āļāļĨāļēāļ‡āļ­āļ āļšāļ™āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļŦāļ™āđ‰āļēāļ­āļāļŠāđˆāļ§āļ™āļĨāđˆāļēāļ‡
  • āļ•āļĢāļ§āļˆāļ”āļđāļ§āđˆāļēāļŠāļīāđˆāļ‡āđāļ›āļĨāļāļ›āļĨāļ­āļĄāļŦāļĨāļļāļ”āļ­āļ­āļāļĄāļēāļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ āļŦāļēāļāļĄāļĩāđƒāļŦāđ‰āđƒāļŠāđ‰āļ™āļīāđ‰āļ§āļāļ§āļēāļ”āļ­āļ­āļāļĄāļē āļŦāļēāļāđ„āļĄāđˆāđāļ™āđˆāđƒāļˆāđ„āļĄāđˆāļ„āļ§āļĢāļ—āļģāđāļšāļšāļ™āļąāđ‰āļ™
  • āļŦāļēāļāļĒāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļŠāļīāđˆāļ‡āđāļ›āļĨāļāļ›āļĨāļ­āļĄāļŦāļĨāļļāļ”āļ­āļ­āļāļĄāļēāđāļĨāļ°āđ€āļ”āđ‡āļāļŦāļĄāļ”āļŠāļ•āļī āđƒāļŦāđ‰āļ—āļģāļāļēāļĢ CPR āļ—āļąāļ™āļ—āļĩ

āļāļēāļĢāļ›āļāļĄāļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāđƒāļ™āļāļĢāļ“āļĩāļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāļŦāļĄāļ”āļŠāļ•āļī

  • āļŦāļēāļāļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāļŦāļĄāļ”āļŠāļ•āļīāđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āļ•āļąāļ§āđāļĨāđ‰āļ§ āļ„āļ§āļĢāļˆāļąāļ”āđƒāļŦāđ‰āļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļ—āđˆāļēāļ™āļ­āļ™āļŦāļ‡āļēāļĒāļĢāļēāļšāļšāļ™āļžāļ·āđ‰āļ™
  • āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ—āļģāļāļēāļĢāļāļ”āļŦāļ™āđ‰āļēāļ­āļāļ™āļ§āļ”āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļ—āļąāļ™āļ—āļĩ āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ›āļĢāļ°āđ€āļĄāļīāļ™āļŠāļĩāļžāļˆāļĢ āđ‚āļ”āļĒāļāļēāļĢāļāļ”āļ™āļ§āļ”āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡ 30 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡
  • āļ—āļģāļāļēāļĢāļŠāđˆāļ§āļĒāļŦāļēāļĒāđƒāļˆ āđ‚āļ”āļĒāļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļ—āđˆāļēāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļ›āļīāļ”āļ›āļēāļāļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒ āļ„āļ§āļĢāļĄāļ­āļ‡āļŦāļēāļŠāļīāđˆāļ‡āđāļ›āļĨāļāļ›āļĨāļ­āļĄāđƒāļ™āļ›āļēāļāļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāļāđˆāļ­āļ™ āļ–āđ‰āļēāļĄāļĩāđƒāļŦāđ‰āđƒāļŠāđ‰āļ™āļīāđ‰āļ§āļāļ§āļēāļ”āļ­āļ­āļ āđāļ•āđˆāļ–āđ‰āļēāđ„āļĄāđˆāđāļ™āđˆāđƒāļˆāļ­āļĒāđˆāļēāļāļ§āļēāļ”āļ™āļīāđ‰āļ§ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ­āļēāļˆāļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļŠāļīāđˆāļ‡āđāļ›āļĨāļāļ›āļĨāļ­āļĄāļŦāļĨāļļāļ”āđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ›āļĨāļķāļāļāļ§āđˆāļēāđ€āļ”āļīāļĄ
  • āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ—āļģāļāļēāļĢāļŠāđˆāļ§āļĒāļŦāļēāļĒāđƒāļˆ āđ‚āļ”āļĒāđƒāļŠāđ‰āļ™āļīāđ‰āļ§āļŠāļĩāđ‰āđāļĨāļ°āļ™āļīāđ‰āļ§āđ‚āļ›āđ‰āļ‡āļšāļĩāļšāļˆāļĄāļđāļāļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒ āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļāđ‡āđ€āļ›āđˆāļēāļĨāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāļ›āļēāļāļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ—āļģāļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļāļēāļĢāļāļ”āļ™āļ§āļ”āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđāļĨāļ°āđ€āļ›āđˆāļēāļ›āļēāļāļŠāļĨāļąāļšāļāļąāļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡ āļ„āļ·āļ­āļāļ”āļŦāļ™āđ‰āļēāļ­āļ 30 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āļŠāļĨāļąāļšāļāļąāļšāđ€āļ›āđˆāļēāļ›āļēāļ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āļ—āļģāļ‹āđ‰āļģāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 5 āļĢāļ­āļš āļŦāļĢāļ·āļ­ 2 āļ™āļēāļ—āļĩ āļˆāļ™āļāļ§āđˆāļēāļŠāļīāđˆāļ‡āđāļ›āļĨāļāļ›āļĨāļ­āļĄāļˆāļ°āļŦāļĨāļļāļ”āļ­āļ­āļāļĄāļē āļŦāļĢāļ·āļ­āļˆāļ™āļāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļˆāļēāļāđāļžāļ—āļĒāđŒāļˆāļ°āļĄāļēāļ–āļķāļ‡

Hello Health Group āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđƒāļŦāđ‰āļ„āļģāļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāļ”āđ‰āļēāļ™āļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒ āļāļēāļĢāļ§āļīāļ™āļīāļˆāļ‰āļąāļĒāđ‚āļĢāļ„ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļĢāļ„āđāļ•āđˆāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđƒāļ”

āļ—āļĩāļĄ Hello āļ„āļļāļ“āļŦāļĄāļ­
āļ—āļĩāļĄ Hello āļ„āļļāļ“āļŦāļĄāļ­
āļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļ­āļšāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒāđ‚āļ”āļĒāļ—āļĩāļĄ Hello āļ„āļļāļ“āļŦāļĄāļ­
āđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™āđ‚āļ”āļĒ āļžāļĨāļ­āļĒ āļ§āļ‡āļĐāđŒāļ§āļīāđ„āļĨ · āđāļāđ‰āđ„āļ‚āļĨāđˆāļēāļŠāļļāļ” 11/05/2020