ดูแลทารกผิวแห้ง ทำได้อย่างไร เพื่อให้ผิวลูกชุ่มชื้น

ผิวแห้ง เป็นอีกหนึ่งปัญหาผิวที่พบบ่อยในทารก การ ดูแลทารกผิวแห้ง จึงเป็นเรื่องที่คุณพ่อคุณแม่ต้องให้ความสนใจ เนื่องจาก ผิวของทารกนั้นบอบบางและแพ้ง่าย เมื่อทารกผิวแห้งอาจทำให้เกิดอาการคัน ผื่น รวมถึงผิวลอก ซึ่งอาจสร้างความรำคาญใจ หรืออาจทำให้ทารกไม่สบายตัวได้ บางกรณีอาจเกิดภาวะแทรกซ้อนได้ เช่น การติดเชื้อแบคทีเรีย ดังนั้น การดูแลผิวทารกให้กลับมาชุ่มชื้นนั้น อาจช่วยบรรเทาอาการต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นได้

ทารกผิวแห้ง เกิดจากอะไร

ทารกผิวแห้งมักมีสาเหตุมาจากสิ่งแวดล้อม สภาพผิวที่บอบบางของทารกแรกเกิด หรือโรคบางชนิด เช่น โรคผิวหนัง กลาก โรคสะเก็ดเงิน นอกจากนี้ยังอาจมีสาเหตุจากสิ่งต่าง ๆ ดังนี้

• สภาพอากาศ ผิวแห้งอาจเกิดขึ้นได้ในฤดูหนาว เมื่ออุณภูมิและความชื้นลดลง
• ความร้อนหรือความเย็น การที่ลูกต้องเผชิญสภาพอากาศร้อน หรืออยู่ในห้องที่อากาศเย็นจากการเปิดเครื่องปรับอากาศ อาจเป็นตัวลดความชื้นและทำให้ผิวแห้งได้
• การอาบน้ำ การอาบน้ำอุ่นเป็นระยะเวลานานอาจทำให้ทารกผิวแห้งได้ หรือการว่ายน้ำในสระที่มีคลอรีนก็อาจทำให้ผิวแห้งด้วยเช่นกัน
• สบู่ ผงซักฟอก หรือแชมพูบางชนิด อาจดึงเอาความชุ่มชื้นออกจากผิวได้
• สภาพผิว ผู้ที่เป็นโรคผิวหนัง กลาก โรคสะเก็ดเงิน อาจมีแนวโน้มทำให้ผิวแห้ง
• เวอร์นิกซ์ (Vernix) เป็นสารสีขาวเคลือบปกปิดผิวของทารกเมื่ออยู่ในครรภ์ ในทารกบางคนอาจมีเวอร์นิกซ์ติดร่างกายออกมาด้วย ซึ่งไม่เป็นอันตรายและสามารถล้างออกได้ ในช่วงแรกเมื่อทารกสูญเสียเวอร์นิกซ์อาจทำให้เกิดผิวลอกในช่วงสัปดาห์แรก

ดูแลทารกผิวแห้ง ทำได้อย่างไร

สำหรับการดูทารกผิวแห้ง อาจทำได้ดังนี้

การอาบน้ำ

การอาบน้ำเป็นกิจวัตรประจำวันหนึ่งที่มีผลต่อผิว และอาจทำให้ผิวแห้งได้ เพื่อช่วยให้ผิวทารกกลับมาชุ่มชื้นอีกครั้ง อาจปฏิบัติตามขั้นตอนเหล่านี้

• ใช้เวลาอาบน้ำให้สั้นที่สุด เนื่องจากการอาบน้ำเป็นเวลานานอาจทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้นได้ ดังนั้นควรอาบน้ำให้ทารกไม่เกิน 10 นาที
• อาบน้ำเย็นหรือน้ำอุณหภูมิห้อง เนื่องจากน้ำอุ่นอาจทำให้ทารกผิวแห้งได้
• หลีกเลี่ยงสบู่มีฟองมากและมีน้ำหอม ผลิตภัณฑ์ที่มีฟองปริมาณมากมักมีสารซักฟอกที่สามารถดึงน้ำมันธรรมชาติในผิวออกไป ทำให้ผิวทารกแห้งได้ง่าย นอกจากนี้ น้ำหอมและส่วนผสมอื่น ๆ ในสบู่อาจระคายเคืองผิวของทารกได้
• ซับผิวให้แห้งทุกครั้ง เมื่ออาบน้ำเสร็จควรซับผิวหนังทารกให้แห้งทุกครั้ง ใช้วิธีการซับแทนการถู เนื่องจากการถูอาจดึงน้ำมันออกจากผิวมากขึ้น และระคายเคืองต่อผิวของทารกได้

ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารบำรุงผิว 

• เลือกสบู่ ควรเลือกสบู่ที่มีสารบำรุงผิวและปราศจากน้ำหอม สารระงับกลิ่นกาย สารก่อภูมิแพ้ และหลีกเลี่ยงสบู่ที่ต้านเชื้อแบคทีเรีย เนื่องจากอาจทำให้กับผิวของทารกเกิดความระคายเคืองได้ จึงควรเลือกสบู่อาบน้ำที่เหมาะกับผิวบอบบางของทารก และช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว
• เลือกครีมบำรุงผิว การให้ความชุ่มชื้นกับผิวเป็นส่วนสำคัญที่จะช่วยปกป้องผิวให้กักเก็บความชุ่มชื้นไว้ และบำรุงผิวของทารกด้วย เช่น ขี้ผึ้ง ที่มีน้ำมันมากเหมาะกับผิวแห้งและระคายเคืองมาก ครีม ที่ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นในผิวได้ โลชั่น มีความเบาบาง น้ำมันน้อยแต่มีน้ำมาก ซึ่งอาจเหมาะกับทารกที่มีผิวแห้งและผิวขาดน้ำ
• ใช้เมื่อผิวเปียก ควรใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ทันทีหลังอาบน้ำในขณะที่ผิวยังเปียกอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง วิธีนี้อาจช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว ลดโอกาสเกิดผื่นคัน
• เสื้อผ้า การเลือกใส่เสื้อผ้าที่ทำจากผ้าฝ้ายปกปิดผิวให้ทารกทันทีหลังใช้มอยเจอร์ไรเซอร์อาจช่วยปกป้องผิวจากการเสียดสี และกักเก็บควาชุ่มชื้นได้

ดูแลสิ่งรอบตัวอื่น ๆ

• เลือกผลิตภัณฑ์ซักผ้าสูตรอ่อนโยน ควรเลือกใช้น้ำยาซักผ้าที่ไม่มีน้ำหอม และเหมาะกับผิวแพ้ง่าย หรือเลือกผลิตภัณฑ์สำหรับทารกผิวแห้ง
• เลือกผ้าปูที่นอนให้เหมาะสม ควรเลือกผ้าปูที่นอน ปลอกหมอนที่เป็นผ้าฝ้าย เนื่องจากเนื้อผ้านุ่มและไม่ระคายเคืองต่อผิวที่บอบบางของทารก