บำรุงเส้นผมด้วยน้ำซาวข้าว ประโยชน์และข้อควรรู้

น้ำซาวข้าว (rice water) คือน้ำที่มีลักษณะสีขาวขุ่นที่ออกมาจากการล้างเมล็ดข้าว หรือการนำข้าวไปแช่น้ำ น้ำซาวข้าวอุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์มากมาย อีกทั้งยังอาจสามารถนำมาใช้ บำรุงเส้นผม ได้เนื่องจากสารอิโนซิทอล (Inositol) รวมถึงวิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ ที่อาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพเส้นผม ช่วยทำให้ผมเงางาม มีน้ำหนัก ไม่หลุดร่วงง่าย

ประโยชน์ของน้ำซาวข้าวต่อสุขภาพเส้นผม

น้ำซาวข้าวอุดมไปด้วยสารอิโนซิทอล วิตามินบี วิตามินเอ สารต้านอนุมูลอิสระ กรดอะมิโน และแร่ธาตุมากมายที่อาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพ ดังนี้

• ผมไม่จับตัวเป็นก้อนพันกัน
• เพิ่มความเงางามให้กับเส้นผม
• ทำให้ผมยาวเร็วขึ้น
• เส้นผมมีความคงทนแข็งแรง
• ป้องกันการหลุดร่วงของเส้นผม

วิธีทำน้ำซาวข้าวเพื่อฟื้นฟูสุขภาพเส้นผม

อุปกรณ์ที่ต้องใช้

• ข้าว 1 ถ้วย
• น้ำเปล่า 1 แก้ว

ขั้นตอนการทำน้ำซาวข้าว

1. ล้างเมล็ดข้าว และกรองสิ่งสกปรกออกก่อนในรอบแรกเพื่อป้องกันการปนเปื้อนจากเชื้อโรคอื่น ๆ ที่ทำร้ายหนังศีรษะ
2. นำเมล็ดข้าวที่ผ่านการล้างแล้วแช่กับน้ำสะอาดที่เตรียมไว้ 1 แก้ว ซาวข้าวจนน้ำมีสีขาวขุ่น
3. ใส่น้ำซาวข้าวในภาชนะที่ปิดคลุม และปล่อยทิ้งไว้เป็นเวลา 1 คืน หรือ 24 ชั่วโมง เพราะจะทำให้น้ำหมักผมอุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุที่ถูกซาวออกมา
4. น้ำซาวข้าวนี้สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้นานถึง 1 สัปดาห์ หรือจนกว่าจะพร้อมใช้งาน

ในการหมักผมควรทำสัปดาห์ละ 1 ครั้ง โดยชโลมน้ำซาวข้าวลงบนเส้นผม หรือหนังศีรษะทิ้งไว้ประมาณ 5 นาที แล้วจึงล้างออกหากทำเป็นประจำอย่างต่อเนื่องจะสังเกตถึงความแข็งแรง และหนานุ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

น้ำซาวข้าวที่ได้ทำนั้นนอกจากการหมักทิ้งไว้เฉย ๆ แล้วสามารถนำมาสระผมได้อีกด้วย โดยการเติมส่วนผสมที่มีสมุนไพรร่วม เช่น ว่านหางจระเข้