การบริโภคฟักหรือแฟงเป็นประจำ ช่วยให้เราได้พลังงานอย่างมหาศาล มีการตื่นตัว แต่ในขณะเดียวกัน ก็ยังช่วยให้ระบบประสาทของคุณมีความสงบมากขึ้น ต่างจากการดื่มกาแฟที่ให้พลังงาน แต่กระตุ้นระบบประสาท ทำให้คุณกระสับกระสายด้วยในบางครั้ง ไม่เหมือนกับการบริโภคฟักแฟง ที่ให้ทั้งพลังงานและความสงบ
ช่วยลดอาการท้องผูก และริดสีดวง
หากคุณมีการบริโภคฟักแฟง หรือนำฟักแฟงไปประกอบอาหาร และรับประทานอย่างเป็นประจำทุกๆ วัน จะทำให้ระบบต่างๆ ในร่างกายเย็นลง
เพราะฟักแฟงเป็นพืชที่ให้ฤทธิ์เย็น มีส่วนช่วยในการปรับสมดุลของร่างกาย ช่วยลดความร้อนภายในร่างกาย ทำให้รู้สุขสบาย และสดชื่น ฟักแฟง จึงเป็นพืชที่ดีต่อผู้ที่ที่มีปัญหาความร้อนในร่างกายมากเกินไป ซึ่งจะก่อให้เกิดปัญหาอาการท้องผูก ริดสีดวง
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย