home

เราจะปรับปรุงให้ดีขึ้นได้อย่างไร

close
chevron
บทความนี้อาจมีข้อมูลเท็จหรือไม่ถูกต้องแม่นยำ
chevron

โปรดแจ้งให้ทราบหากข้อมูลไม่ถูกต้อง

wanring-icon
คุณไม่จำเป็นต้องกรอกรายละเอียดนี้หากคุณไม่สะดวกใจ โปรดส่งความคิดเห็นของคุณที่ด้านล่างนี้เพื่อรับชมเว็บไซต์ต่อ
chevron
บทความนี้อาจมีข้อมูลไม่เพียงพอ
chevron

โปรดแจ้งให้ทราบหากข้อมูลไม่ครบถ้วน

wanring-icon
คุณไม่จำเป็นต้องกรอกรายละเอียดนี้หากคุณไม่สะดวกใจ โปรดส่งความคิดเห็นของคุณที่ด้านล่างนี้เพื่อรับชมเว็บไซต์ต่อ
chevron
ฉันมีข้อสงสัย
chevron

แม้ว่าเราอาจไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรค แต่เราก็พร้อมรับฟังความคิดเห็นของท่าน โปรดแสดงความคิดเห็นในกล่องข้อความด้านล่าง

wanring-icon
หากคุณเกิดภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ โปรดแจ้งสายด่วน 1669 หรือติดต่อโรงพยาบาลที่อยู่ใกล้พื้นที่ของคุณในทันที

หรือ คัดลอกลิงก์

ใหม่

น้ำอ้อย อร่อยชื่นใจ พร้อมประโยชน์สุขภาพมากมายต่อ สตรีมีครรภ์

น้ำอ้อย อร่อยชื่นใจ พร้อมประโยชน์สุขภาพมากมายต่อ สตรีมีครรภ์

“น้ำอ้อย” นับได้ว่าเป็นอีกหนึ่งเครื่องดื่มที่หลายคนนิยมดื่มกันเป็นจำนวนมาก เพราะน้ำอ้อยมีรสชาติ ที่หอมหวาน นอกจากจะช่วยคลายร้อน เพิ่มความสดชื่นให้กับร่างกายแล้ว ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายของหญิงมีครรภ์อีกด้วย วันนี้ Hello คุณหมอ ขอพาทุกคนมาทำความรู้จักกับประโยชน์ของน้ำอ้อยให้มากขึ้นกันค่ะ

น้ำอ้อย (Sugarcane juice) ความหวานที่มาจากธรรมชาติ

น้ำอ้อยไม่เพียงแต่ดื่มแล้วสดชื่นด้วยรสชาติหวานหอมที่ได้รับจากธรรมชาติ แต่ยังมีคุณค่าทางโภชนาการที่น่าสนใจ โดยสารอาหารสำคัญที่คุณจะได้รับเมื่อดื่มน้ำอ้อย มีดังต่อไปนี้

จริงหรือไม่ คนท้องห้ามดื่มน้ำอ้อย?

ไม่จริงค่ะ คนท้อง สามารถดื่มน้ำอ้อยได้ และยังดีต่อสุขภาพเป็นอย่างมากอีกด้วย แต่หากคุณเป็นผู้ป่วยเบาหวานหรือเกิดภาวะเบาหวานระหว่างตั้งครรภ์ ควรหลีกเลี่ยงการดื่มน้ำอ้อยที่สำคัญก่อนซื้อน้ำอ้อยหากไม่ได้ซื้อจากพ่อค้าแม่ค้าที่คั้นทำสดๆ ต่อวัน ควรอ่านฉลาก ดูอายุและวิธีการเก็บรักษาให้ละเอียด เพื่อความปลอดภัยต่อสุขภาพร่างกาย

ประโยชน์สุขภาพที่คุณจะได้รับจากการ ดื่มน้ำอ้อย

ขับปัสสาวะ

  • น้ำอ้อยมีสรรพคุณในการช่วยขับปัสสาวะ และสามารถป้องกันการติดเชื้อในกระพาะปัสสาวะได้อีกด้วย เพราะฉะนั้นใครที่มีปัญหาเกี่ยวกับการปัสสาวะบ่อย ๆ ก็ต้องดื่มน้ำอ้อยเพื่อสุขภาพกันเลย

เพิ่มความสดชื่น

  • น้ำอ้อยเป็นตัวช่วยในการเติมพลังให้กับร่างกายได้เป็นอย่างดี ทั้งนี้หากได้ดื่มน้ำอ้อยเย็น ๆ สักแก้ว จะรู้สึกได้เลยว่า ร่างกายมีความสดชื่น กระปรี้กระเปร่ามากขึ้น และยังทำให้จิตใจแจ่มใสเบิกบานขึ้นมาได้อย่างไม่น่าเชื่อ

บำรุงหัวใจและร่างกาย

  • ตามตำรับยาโบราณ มักจะใช้อ้อยเป็นส่วนผสมในตัวยา เพื่อช่วยให้หัวใจทำงานได้ดีขึ้น นั่นก็เพราะน้ำอ้อยมีสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายมากมาย ซึ่งจะช่วยบำรุงหัวใจและร่างกายให้มีความแข็งแรงได้ดีนั่นเอง

ลดอาการแพ้ท้อง

  • สำหรับหญิงตั้งครรภ์ก็สามารถดื่มน้ำอ้อยเพื่อบรรเทาอาการแพ้ท้องได้อีกด้วย โดยน้ำอ้อยจะช่วยลดอาการคลื่นไส้ อาเจียน และบรรเทาอาการเวียนหัวได้เป็นอย่างดี โดยเฉพาะคนที่มีอาการแพ้ท้องจนแทบกินอะไรไม่ได้ ต้องลองดื่มน้ำอ้อยกันดู

บรรเทาอาการท้องผูก

  • ในคนที่มีอาการท้องผูก ก็สามารถดื่มน้ำอ้อยเพื่อแก้อาการท้องผูกได้ เพราะน้ำอ้อยมีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อน ๆ เพียงดื่มครั้งละ 1 แก้ว ก่อนรับประทานอาหารเช้า ก็จะช่วยแก้อาการท้องผูกได้อย่างดีเยี่ยมแล้ว แถมยังทำให้ระบบขับถ่ายทำงานได้อย่างเป็นปกติมากขึ้นอีกด้วย

ข้อควรระวังในการดื่มน้ำอ้อย

กล่าวได้ว่า น้ำอ้อย มีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายอย่างมาก โดยเฉพาะในคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ แต่หากว่าคุณแม่ตั้งครรภ์นั้นมีภาวะเบาหวานขณะตั้งครรภ์ โปรดปรึกษาคุณหมอเสียก่อน และในการดื่มน้ำอ้อย คุณแม่ตั้งครรภ์ควรเลือกน้ำอ้อยที่คั้นสดใหม่ สะอาด ถูกสุขลักษณะอนามัยเพื่อป้องกันอาการอาหารเป็นพิษที่อาจเกิดขึ้นได้ ที่สำคัญที่สุดควรดื่มในปริมาณที่พอดี และรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำปรึกษาด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

เครื่องมือคำนวณการตกไข่

เครื่องมือคำนวณการตกไข่

ติดตามรอบการมีประจำเดือนของคุณ เพื่อดูวันที่เหมาะสมที่จะช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์หรือคุมกำเนิด

เครื่องมือคำนวณการตกไข่

ติดตามรอบการมีประจำเดือนของคุณ เพื่อดูวันที่เหมาะสมที่จะช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์หรือคุมกำเนิด

เครื่องมือคำนวณการตกไข่

ระยะเวลารอบเดือน

(วัน)

28

ช่วงมีประจำเดือน

(วัน)

7

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

แหล่งที่มา

Sugarcane Juice During Pregnancy: 9 Health Benefits, And Precautions To Take. https://www.momjunction.com/articles/is-sugarcane-juice-safe-during-pregnancy_00348402/. Accessed 5 May 2020.

Sugarcane Juice in Pregnancy – Health Benefits and Precautions. https://parenting.firstcry.com/articles/sugarcane-juice-in-pregnancy-health-benefits-and-precaution/. Accessed 5 May 2020.

10 Benefits of Sugarcane Juice for Health and Skin. https://www.healthifyme.com/blog/10-benefits-sugarcane-juice-health-skin/. Accessed 5 May 2020.

รูปของผู้เขียน
เขียนโดย จินดารัตน์ สิริวิจักษณ์ เมื่อ 11/05/2020
ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
x