home

เราจะปรับปรุงให้ดีขึ้นได้อย่างไร

close
chevron
บทความนี้อาจมีข้อมูลเท็จหรือไม่ถูกต้องแม่นยำ
chevron

โปรดแจ้งให้ทราบหากข้อมูลไม่ถูกต้อง

wanring-icon
คุณไม่จำเป็นต้องกรอกรายละเอียดนี้หากคุณไม่สะดวกใจ โปรดส่งความคิดเห็นของคุณที่ด้านล่างนี้เพื่อรับชมเว็บไซต์ต่อ
chevron
บทความนี้อาจมีข้อมูลไม่เพียงพอ
chevron

โปรดแจ้งให้ทราบหากข้อมูลไม่ครบถ้วน

wanring-icon
คุณไม่จำเป็นต้องกรอกรายละเอียดนี้หากคุณไม่สะดวกใจ โปรดส่งความคิดเห็นของคุณที่ด้านล่างนี้เพื่อรับชมเว็บไซต์ต่อ
chevron
ฉันมีข้อสงสัย
chevron

แม้ว่าเราอาจไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรค แต่เราก็พร้อมรับฟังความคิดเห็นของท่าน โปรดแสดงความคิดเห็นในกล่องข้อความด้านล่าง

wanring-icon
หากคุณเกิดภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ โปรดแจ้งสายด่วน 1669 หรือติดต่อโรงพยาบาลที่อยู่ใกล้พื้นที่ของคุณในทันที

หรือ คัดลอกลิงก์

ใหม่

แหล่งสะสมเชื้อโรค ในที่สาธารณะ ที่คุณอาจไม่ทันฉุกคิด!

แหล่งสะสมเชื้อโรค ในที่สาธารณะ ที่คุณอาจไม่ทันฉุกคิด!

แหล่งสะสมเชื้อโรค ในที่สาธารณะ นับว่ามีความเสี่ยงต่อสุขภาพของเราอย่างมาก และหลายที่ก็เป็นที่ซึ่งคุณอาจไม่ทันฉุกคิด! ฉะนั้น ก่อนที่คุณจะใช้เครื่องไม้เครื่องมือ ข้าวของ หรือสถานที่ในที่สาธารณะต่อไปนี้ ก็ควรจะต้องใช้ด้วยความความระมัดระวังเป็นอย่างยิ่ง

แหล่งสะสมเชื้อโรค ในที่สาธารณะ ที่คุณอาจคาดไม่ถึง

เครื่องเป่ามือในห้องน้ำ

ทุกครั้งที่เรากดชักโครกนั้น ละอองน้ำที่เต็มไปด้วยเชื้อแบคทีเรียก็จะล่องลอยขึ้นไปในอากาศบริเวณห้องน้ำ แล้วเชื้อโรคพวกนั้นไปอยู่ที่ไหนน่ะเหรอ? ก็อาจจะไปเกาะติดอยู่ที่เครื่องเป่ามือให้แห้งบริเวณฝาผนังห้องน้ำนั่นแหละ ซึ่งงานศึกษาวิจัยระบุว่าเครื่องเป่ามือให้แห้งนี้จะกระจายเชื้อโรคไปเรื่อยๆ ทุกครั้งที่เป่าลม ฉะนั้นเราจึงมีสิทธิ์จะติดเชื้อโรคจากเครื่องมือชนิดนี้ได้

สระว่ายน้ำ

สวนน้ำที่เต็มไปด้วยเด็กๆ นั้น อาจมีเศษอุจจาระประมาณ 10 กิโลกรัมล่องลอยอยู่ในน้ำ เนื่องจากเด็กๆ สามารถสะสมคราบอุจจาระไว้ได้ก้นได้มากถึง 10 กรัมเลยนะ ถ้าเด็กๆ พวกนี้ไม่ได้ล้างก้นกันก่อนกระโดดลงน้ำ เศษอุจจาระพวกนั้นก็จะถูกน้ำซัดเข้าไปอยู่ในสระน้ำ และด้วยความที่คลอรีนไม่สามารถฆ่าได้ทุกสิ่งทุกอย่าง ก็จะส่งผลให้เชื้ออีโคไลซึ่งมีชื่อเต็มๆว่า เอสเชอริเชีย โคไล (Escherichia coli – E. coli) ที่ทำให้เกิดอาการท้องร่วงอย่างรุนแรงและมีเลือดปนออกมาด้วย ฉะนั้นเวลาไปเล่นน้ำในสระว่ายน้ำสาธารณะ ก็อย่ากลืนน้ำเข้าปากเด็ดขาด

สถานออกกำลังกาย

ถ้าในยิมที่คุณไปใช้บริการอยู่นั้น มีอุปกรณ์ในการทำความสะอาดเครื่องไม้เครื่องมือก่อนใช้ล่ะก็ คุณก็ควรใช้มันนะ เพราะโรงยิมหรือสถานออกกำลังกาย คือบ้านอันแสนอบอุ่นของเชื้อโรคหลายชนิด เนื่องจากเชื้อแบคทีเรียจากผิวของคนเราจะคืบคลานเข้าไปอยู่ในทุกสิ่งทุกอย่างที่เราแตะต้อง งานศึกษาวิจัยชิ้นหนึ่งแสดงให้เห็นว่า อุปกรณ์ยกน้ำหนัก และที่จับของเครื่องเดินรูปวงรี คือสถานที่แพร่พันธุ์ของเชื้อโรคที่เราพบได้บ่อยๆ ในห้องน้ำ

เมนูในร้านอาหาร

ซึ่งเมนูในร้านอาหารบางแห่งมีเชื้อแบคทีเรียมากกว่าที่นั่งบนโถชักโครกถึง 100 เท่า ซึ่งเมนูพวกนี้มีผู้คนมากมายแตะต้องอยู่ตลอดเวลา แต่จะเช็ดทำความสะอาดแค่วันละครั้งเท่านั้นเอง เมนูในร้านอาหารจึงมีสภาพไม่ผิดกับผ้าขี้ริ้วสกปรกๆ นั่นแหละ ฉะนั้นการล้างมือก่อนนั่งลงที่โต๊ะในร้านอาหารจึงอาจยังไม่ปลอดภัยนัก ทางที่ดีควรล้างมือให้สะอาดหลังสั่งอาหารเสร็จแล้ว และอย่านำช้อนส้อมขึ้นไปวางทับอยู่บนเมนูเด็ดขาด

ชิ้นผลไม้ที่ใช้ประดับเครื่องดื่ม

คุณควรระวังเอาไว้หน่อยนะถ้าชอบบีบมะนาวลงในน้ำดื่มล่ะก็ เพราะนักวิจัยได้ทำการสำรวจชิ้นผลไม้ที่ใช้ประดับแก้วเครื่องดื่มตามร้านอาหารต่างๆ แล้วพบว่ามะนาวฝานเกือบ 70 เปอร์เซ็นต์มีเชื้อจุลินทรีย์ที่ก่อให้เกิดโรคอยู่ในนั้น รวมทั้งเชื้ออีโคไลและเศษอุจจาระด้วย ซึ่งนั่นอาจนำไปสู่ปัญหาที่เกี่ยวกับกระเพาะอาหารได้ ครั้งต่อไปก็สั่งชาเย็นแบบไม่ต้องใส่มะนาวซะนะ

ตู้น้ำดื่มแบบน้ำพุ

คุณควรคิดใคร่ครวญให้ดีก่อนจะเข้าไปจิบน้ำที่ตู้น้ำดื่มแบบน้ำพุ สายน้ำที่พวยพุ่งขึ้นมานั้นอาจมีความสกปรกมากกว่าห้องน้ำก็ได้นะ! เนื่องจากจะมีการทำความสะอาดห้องน้ำกันเป็นประจำ แต่คุณเคยเห็นใครมาทำความสะอาดตู้น้ำดื่มแบบน้ำพุบ้างมั้ย? ทางที่ดีควรพกขวดน้ำดื่มติดตัวไปกับคุณด้วย

เครื่องจ่ายสบู่

เครื่องจ่ายสบู่คือแหล่งแพร่พันธ์ุของเชื้อแบคทีเรียดีๆ นี่เอง ลองนึกภาพดูนะเมื่อทำธุระในห้องน้ำเสร็จ ก็ออกมากดสบู่เพื่อจะล้างมือ แล้วมือนั้นเปื้อนอะไรมา คงไม่ต้องบอกหรอกนะ ฉะนั้น ก็ควรถือไม้ถูมือเพื่อทำความสะอาดเป็นเวลาอย่างน้อย 20 วินาที หรือพกเจลล้างมือแบบไม่ใช้น้ำไปกับคุณด้วย และก่อนที่คุณจะแตะต้องลูกบิดประตู ก็คิดดูให้ดีนะว่า มีผู้คนที่ไม่ล้างมือหลังเข้าห้องมาใช้ลูกบิดประตูนี้กี่คน หน่วยงานป้องกันโรคติดต่อในสหรัฐอเมริการะบุว่า มีเพียงผู้ชาย 31% และผู้หญิง 65% เท่านั้นนะที่ล้างมือหลังทำธุระในห้องน้ำเสร็จ

ปุ่มกดลิฟท์

ถ้าคุณกลัวที่จะสัมผัสลูกบิดประตูล่ะก็ ก็ควรระมัดระวังปุ่มกดในลิฟท์ด้วย เพราะเป็นแหล่งแพร่พันธุ์ของเชื้อโรคจำนวนไม่น้อย ฉะนั้น ก็ใช้ข้อศอกกดปุ่ม ขึ้นบันไดแทนการขึ้นลิฟท์ หรือพกเจลล้างมือแบบไม่ใช้น้ำเอาไว้

ห้องพักในโรงแรม

รีโมททีวีในห้องพักของโรงแรมนั้น ถือเป็นอะไรที่มีความสกปรกมากที่สุด ฉะนั้น ก็ควรเช็ดทำความสะอาดซะก่อนนำมาใช้งาน ส่วนแหล่งสะสมเชื้อโรคแหล่งอื่นๆ ก็ได้แก่ปุ่มเปิดปิดโคมไฟบริเวณหัวเตียง ผ้าคลุมเตียง เครื่องเป่าผม โทรศัพท์ และแก้วน้ำที่ไม่มีอะไรห่อหุ้มเอาไว้

เครื่องเอทีเอ็ม

แป้นพิมพ์และเงินสดจากเครื่องเอทีเอ็มนั้นเต็มไปด้วยเชื้อโรค ซึ่งเชื้อไวรัสที่ก่อให้เกิดโรคหวัดนั้นสามารถมีชีวิตอยู่บนธนบัตรได้ถึง 17 วันเลยนะ! ไม่มีใครใช้ถุงมือหรือกระดาษทิชชูในการหยิบจับธนบัตร ส่วนในเรื่องของแป้นพิมพ์นั้น ไม่ต้องบอกก็รู้นะว่าอันตรายขนาดไหน คุณจึงควรใช้ปากกาในการกดปุ่มต่างๆ จะเป็นการดีที่สุด

ม้านั่งในที่สาธารณะ

ผู้คนใช้ม้านั่งในที่สาธารณะเพื่อนั่งพักผ่อนหย่อนใจ ซึ่งบางคนผู้คนที่นั่งอยู่นั้นก็ชุ่มโชกไปด้วยเหงื่อ ฉะนั้น เชื้อโรคที่อยู่ในเหงื่อก็อาจคืบคลานไปอยู่บนม้านั่งได้ ฉะนั้นจึงมีเชื้อโรคอยู่มากมายบนม้านั่งในที่สาธารณะ

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค และการรักษาโรคแต่อย่างใด

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

แหล่งที่มา

12 Public Hot Spots for Germs

https://www.webmd.com/cold-and-flu/ss/slideshow-public-germs

Accessed on September 3, 2018

Dirtiest Public places: Public places that contain the most germs

https://www.lifealth.com/wellness/healthy-living/dirtiest-public-places-public-places-contain-germs-sd/82616/

Accessed on September 3, 2018

The 9 Dirtiest Spots in Your Home
https://www.healthline.com/health/germy-places
Accessed 25 October 2019

รูปของผู้เขียน
เขียนโดย ออมสิน แสนล้อม เมื่อ 03/09/2018
ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
x