อาการไอในเด็กเล็ก คุณพ่อคุณแม่บรรเทาได้ด้วยวิธีธรรมชาติ

อาการไอในเด็กเล็ก เป็นอาการที่อาจเกิดขึ้นจากหวัดและหายได้เองภายใน 2-3 สัปดาห์ แต่หากอาการไอเป็น ๆ หาย ๆ หรือเป็นเรื้อรังจนรบกวนชีวิตประจำวัน คุณพ่อคุณแม่อาจใช้วิธีธรรมชาติในการช่วยบรรเทาอาการไอที่เกิดขึ้น จากนั้น ควรพาเด็กไปพบคุณหมอเพื่อรักษา ที่สำคัญไม่ควรซื้อยามาให้เด็กที่มีอายุน้อยกว่า 2 ปีรับประทานเอง เพราะอาจเกิดอาการข้างเคียงขึ้นได้

วิธีบรรเทาอาการไอในเด็กเล็กด้วยวิธีธรรมชาติ

สำหรับ อาการไอในเด็กเล็ก คุณพ่อคุณแม่อาจบรรเทาอาการที่เกิดขึ้นได้ด้วยวิธีธรรมชาติก่อนพาเด็กไปพบคุณหมอได้ดังนี้

อาจป้อนน้ำผึ้ง

น้ำผึ้ง เป็นส่วนผสมที่เกิดจากธรรมชาติ ซึ่งอาจใช้ในการเยียวยาอาการเจ็บป่วย ทั้งยังมีสรรพคุณช่วยบรรเทาอาการหวัด หากลูกมีอาการไอรุนแรง ลองให้รับประทานน้ำผึ้งครึ่งช้อนก่อนนอน จะช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ และลดอาการไอได้ อย่างไรก็ตาม ไม่ควรใช้น้ำผึ้งกับเด็กอายุต่ำกว่า 1 ปี เพราะน้ำผึ้งไม่เหมาะกับระบบย่อยอาหารที่ยังไม่สมบูรณ์ของเด็ก จากงานวิจัยชิ้นหนึ่งที่ตีพิมพ์ในวารสาร Canadian Family Physician เมื่อ พ.ศ. 2014 ศึกษาเกี่ยวกับน้ำผึ้งใช้รักษาอาการไอในเด็ก พบว่า การให้เด็กรับประทานน้ำผึ้ง 1 ครั้งก่อนนอน อาจช่วยลดอาการไอของเด็กได้ ทั้งนี้ยังต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อประเมินประสิทธิภาพและความปลอดภัย

อาจให้ดื่มน้ำอุ่น

การดื่มน้ำอุ่นมาก ๆ อาจช่วยลดน้ำมูก ที่ทำให้เกิดอาการคัดจมูก และช่วยทำให้โล่งคอ ส่งผลทำให้อาการไออาจดีขึ้นด้วยเมื่อคอโล่งขึ้น สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 6 เดือน คุณแม่อาจให้เด็กดื่มนมอุ่น ๆ หรือนมผง ไม่ควรให้น้ำผลไม้ เนื่องจากระบบย่อยของเด็กยังไม่แข็งแรง และอาจเกิดอันตรายได้ สำหรับเด็กที่มีอายุมากกว่า 6 เดือนอาจให้ดื่มน้ำ น้ำผลไม้ หรือนมอุ่น ๆ นอกจากนี้ ยังอาจให้เด็กรับประทานซุปไก่อุ่น ๆ เพื่อบรรเทาอาการเจ็บคอ

อาจใช้น้ำเกลือล้างจมูก

เมื่อเด็กเกิดอาการหวัดก็อาจมีอาการคัดจมูกร่วมด้วย ทั้งยังอาจทำให้เกิดปัญหาทางการหายใจ การกิน และการนอนหลับ เมื่อเกิดไออย่างต่อเนื่อง ระบบทางเดินหายใจก็อาจอ่อนแอลง ทำให้เกิดอาการไอ ในกรณีนี้ อาจใช้น้ำเกลือล้างจมูกเพื่อช่วยลดน้ำมูก ล้างทางเดินหายใจที่บวมและเอาขี้มูกออก โดยอาจใช้น้ำเกลือล้างจมูกให้เด็กระหว่างวันจนกว่าอาการจะดีขึ้น แต่การใช้น้ำเกลือมากเกินไปก็อาจทำให้จมูกของเด็กอักเสบได้

อาจเพิ่มความชื้นในอากาศ

การหายใจในอากาศชื้น ๆ อาจช่วยให้เยื่อมูกที่คั่งอยู่ในจมูกอ่อนตัวลง ทำให้ทางเดินหายใจโล่ง และเด็กอาจหายใจได้สะดวกขึ้น ดังนั้น การเพิ่มความชื้นในอากาศด้วยเครื่องเพิ่มความชื้นอาจช่วยบรรเทาอาการไอในเด็กได้ โดยคุณแม่อาจทำห้องอบไอน้ำชั่วคราวให้กับเด็กได้ด้วยการเทน้ำร้อนลงในอ่างในห้องน้ำ ปิดประตู แล้วทั้งคุณแม่กับเด็กเข้าไปนั่งอยู่ในห้องน้ำประมาณ 15 นาที เพื่อให้เด็กได้สูดดมไอน้ำอุ่น ๆ ซึ่งอาจช่วยให้ทางเดินหายใจโล่งขึ้นและอาการไอลดลง