สมุนไพรช่วยในการดีท็อกซ์
นอกจากสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามินซี วิตามินอี และเบต้าแคโรทีน รวมถึงแร่ธาตุอย่างสังกะสีและซีลีเนียมแล้ว สมุนไพรบางชนิดมีสรรพคุณในการทำความสะอาดตับ สมุนไพรที่มีสรรพคุณนี้ ได้แก่ มิลค์ทิสเซิล (milk thistle) รากของดอกแดนดิไลออน (dandelion root) และชิแซนดร้า (schizandra)
ในบรรดาสมุนไพรเหล่านี้ มิลค์ทิสเซิลเป็นสมุนไพรหลัก ที่มีการศึกษาวิจัยและการศึกษาในสัตว์ ซึ่งชี้ถึงสารสกัดจากมิลค์ทิสเซิลมีประโยชน์ งานวิจัยล่าสุดพบว่า ไซลิมาริน (Silymarin) ซึ่งเป็นสารสกัดจากมิลค์ทิสเซิล มีประสิทธิภาพในการช่วยกระบวนการกำจัดสารพิษ โดยการเข้าไปส่งผลต่อปฏิกิริยาทางชีวเคมี การทดลองเผยว่าสารสกัดนี้มีคุณสมบัติช่วยป้องกันอันตรายที่เกิดในตับ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง อันตรายจากแอลกอฮอล์ ยิ่งไปกว่านั้น ยังไม่มีผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายอีกด้วย
มิลค์ทิสเซิลทำงานอย่างไร
ดังที่กล่าวข้างต้น เมล็ดมิลค์ทิสเซิลมีส่วนประกอบของไซลิมาริน ที่ได้รับการรับรองว่า สามารถช่วยเสริมสร้างเนื้อเยื่อเมมเบรนส่วนนอกของตับและควบคุมการดูดซึมสารพิษได้ อีกทั้งยังเป็นตัวกระตุ้นการสังเคราะห์โปรตีน ซึ่งช่วยให้เกิดการสร้างเนื้อเยื่อตับใหม่มาแทนที่ส่วนที่เสียหายและลดอาการอักเสบ สมุนไพรชนิดนี้ยังขึ้นชื่อว่าสามารถกระตุ้นการผลิตน้ำดี ซึ่งเป็นหัวใจหลักของการย่อยไขมัน และป้องกันการสะสมของไขมันอีกด้วย
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย