home

What are your concerns?

close
Inaccurate
Hard to understand
Other

หรือ คัดลอกลิงก์

ใหม่

เมล็ดแฟลกซ์ (Flax Seed)

สรรพคุณ|กลไกการออกฤทธิ์:|ข้อควรระวังและคำเตือน|ความปลอดภัย|ผลข้างเคียง|ปฏิกิริยาระหว่างยา|ขนาดยา|รูปแบบของเมล็ดแฟลกซ์

สรรพคุณ

เมล็ดแฟลกซ์ คือเมล็ดที่มาจากต้นปอป่าน ใช้รักษาอาการดังนี้:

  • ท้องเสีย
  • ท้องผูก
  • โรคเรื้อรัง เช่น โรคถุงผนังลำไส้อักเสบ และโรคลำไส้ใหญ่อักเสบ
  • คลอเรสเตอรอล
  • อาการหนาวๆร้อนๆ
  • น้ำตาลในเลือด
  • ต้านรังสี
  • การเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมน ของหญิงวัยหมดประจำเดือน และอาการก่อนการมีประจำเดือน
  • โรคไขข้ออักเสบ
  • โรคสะเก็ดเงิน
  • โรคอักเสบอื่นๆ
  • โรคสมาธิสั้น (Attention deficit hyperactivity disorder (ADHD))
  • อาการไอเรื้อรัง
  • โรคหลอดลมอักเสบ
  • เยื่อหุ้มปอดอักเสบ
  • ภาวะถุงลมโป่งพอง
  • โรคฝี

กลไกการออกฤทธิ์:

เนื่องจากยังมีงานวิจัยเกี่ยวกับเมล็ดแฟลกซ์ไม่มากพอ หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติม ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพรเพื่อขอข้อมูลเพิ่มเติม อย่างไรก็ดี มีการค้นพบข้อมูลดังนี้:

  • โอเมก้า 3 (Omega-3) คือ กรดไขมันที่จำเป็น “ไขมันดี” จะช่วยให้หัวใจแข็งแรง Flaxseed บด 1 ช้อนโต๊ะ จะประกอบไปด้วย โอเมก้า 3 (Omega-3) 8 กรัม
  • ลิกแนนซึ่งเป็นพืชที่มีทั้งฮอร์โมนเอสโตรเจน (estrogen) และสารต้านอนุมูลอิสระ (antioxidant) ของเมล็ดแฟลกซ์ประกอบไปด้วย ลิกแนนมากกว่าพืชอื่นๆ 75 ถึง 800 เท่า
  • เส้นใยอาหาร (Fiber)ของเมล็ดแฟลกซ์ ประกอบไปด้วย เส้นใยอาหารที่ละลายในน้ำและ เส้นใยอาหารที่ไม่ละลายในน้ำ

ข้อควรระวังและคำเตือน

ปรึกษาแพทย์ เภสัชกรหรือผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพรในกรณีที่:

  • ตั้งครรภ์หรืออยู่ในช่วงให้นมบุตร เนื่องจากในขณะให้นมบุตรนั้น ควรใช้ยาตามคำแนะนำของแพทย์เท่านั้น
  • กำลังใช้ยาอื่น ๆ รวมถึงยาที่สามารถซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งจากแพทย์
  • มีอาการแพ้สารในเมล็ดแฟลกซ์ ยาอื่น ๆ หรืออาหารเสริมอื่น ๆ
  • มีโรคอื่น ๆ มีความผิดปกติหรือพยาธิสภาพอื่น ๆ
  • มีอาการแพ้อื่น ๆ เช่น แพ้อาหาร สีผสมอาหาร สารกันบูดหรือเนื้อสัตว์ต่าง ๆ

ข้อกำหนดสำหรับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชนิดนี้นั้นมีความเข้มงวดน้อยกว่าข้อกำหนดยาอื่น ๆ จำเป็นอย่างยิ่งที่ต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อความปลอดภัย การใช้ผลิตภัณฑ์นี้ต้องมีประโยชน์มากกว่าความเสี่ยง ควรปรึกษาแพทย์หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติม

ความปลอดภัย

ช่วงตั้งครรภ์หรืออยู่ในช่วงให้นมบุตร: ไม่ควรใช้เมล็ดแฟลกซ์ หากอยู่ในระหว่างตั้งครรภ์หรือการให้นมบุตร

ผลข้างเคียง

ผลข้างเคียงจากการใช้เมล็ดแฟลกซ์ ได้แก่:

  • อาการท้องอืด
  • ปวดท้อง
  • คลื่นไส้
  • ท้องผูก
  • ท้องเสีย
  • แน่นอึดอัดท้อง
  • เกิดแก๊สในท้อง
  • ปวดกล้ามเนื้อท้อง

จากอาการผลข้างเคียงที่กล่าวมาข้างต้น ไม่ใช่ทุกคนที่จะมีผลข้างเคียง หากมีข้อสงสัยใดๆ เกี่ยวกับผลข้างเคียงของยา ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทางด้านสมุนไพรหรือแพทย์

ปฏิกิริยาระหว่างยา

สมุนไพรนี้อาจมีปฏิกิริยากับยาที่ใช้อยู่ควบคู่กัน ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทางด้านสมุนไพรหรือแพทย์ก่อนใช้ยา

สภาวะร่างกายที่อาจมีปฏิกิริยากับสมุนไพรนี้ ได้แก่

  • โรคเบาหวาน
  • ความผิดปกติในต่อมลูกหมาก
  • โรคจิตเภท
  • อาการลำไส้อุดตัน
  • เลือดออกผิดปกติ
  • เบาหวาน
  • การอุดตันของระบบกระเพาะอาหารและลำไส้ (Gastrointestinal (GI) obstruction)
  • มะเร็งที่เกิดจากฮอร์โมนหรือสภาวะอื่นๆ (Hormone-sensitive cancers or conditions)
  • ระดับไตรกลีเซอไรด์ในเลือดสูง (hypertriglyceridemia)
  • ความดันโลหิตต่ำ (hypotension)
  • ความดันโลหิตสูง (hypertension)

ตัวยาที่อาจมีปฏิกิริยากับเมล็ดแฟลกซ์:

  • ยาที่ใช้รักษาเบาหวาน (Antidiabetes drugs). Flaxseed สามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ ยารักษาโรคเบาหวานมีผลให้น้ำตาลในเลือดต่ำอยู่แล้ว การใช้ Flaxseed ร่วมด้วยกับยารักษาเบาหวานจะทำให้ปริมาณน้ำตาลในเลือดต่ำเกินไป ควรดูแลระดับน้ำตาลในเลือดอย่างสม่ำเสมอ ปรับขนาดยารักษาเบาหวาน ยารักษาเบาหวาน ได้แก่ glimepiride (Amaryl), glyburide (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), insulin, pioglitazone (Actos), rosiglitazone (Avandia), chlorpropamide (Diabinese), glipizide (Glucotrol), tolbutamide (Orinase), and others.
  • ยาต้านการแข็งตัวของเลือด (Anticoagulant / Antiplatelet drugs) Flaxseed อาจส่งผลให้เลือดแข็งตัวช้าลง การใช้ Flaxseed ร่วมกับยาละลายลิ่มเลือดนั้นอาจทำให้มีโอกาสเกิดรอยช้ำและเลือดออกได้ ยาที่มีฤทธิ์ละลายลิ่มเลือด ได้แก่ aspirin, clopidogrel (Plavix), diclofenac (Voltaren, Cataflam, others), ibuprofen (Advil, Motrin, others), naproxen (Anaprox, Naprosyn, others), dalteparin (Fragmin), enoxaparin (Lovenox), heparin, warfarin (Coumadin และอื่นๆ

ขนาดยา

ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำจากแพทย์โดยตรง ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทางด้านสมุนไพรหรือแพทย์ก่อนใช้ยาเสมอ

ขนาดปกติของการใช้เมล็ดแฟลกซ์

ควรดื่มน้ำมากๆเมื่อใช้เมล็ดแฟลกซ์ เนื่องจากสมุนไพรนี้สามารถดูดซึมน้ำในร่างกายขณะย่อยอาหาร สามารถแช่เมล็ดลงในน้ำก่อนนำไปรับประทานได้

ขนาดรับประทานเมล็ดไม่เกิน 50 กรัม หรือ รับประทานน้ำมันไม่เกิน 20 กรัม ต่อวัน

ขนาดรับประทานที่แนะนำสำหรับเด็ก อายุ 12 ปีขึ้นไป และผู้ใหญ่ คือ เมล็ด 5 – 10 กรัม – แบบเมล็ด หรือแบบเมล็ดบด หรือ 1 หรือ 2 ช้อนโต๊ะ หรือรับประทานน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ 1 หรือ 2 แคปซูล ต่อวัน

เด็กอายุ 6 – 12 ปี สามารถรับประทานครึ่งหนึ่งของขนาดยาที่ผู้ใหญ่รับประทาน ใช้น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ 1 ช้อนชา เมื่อจำเป็นต้องใช้แก้อาการท้องผูก

แนะนำการใช้เมล็ดรักษาในเด็กอายุต่ำกว่า 6 ปี ต้องได้รับการควบคุมอย่างใกล้ชิด ใช้ติดต่อกันครั้งละไม่เกิน 2 – 3 วัน ใช้น้ำมันที่สกัดออกมาภายใน 24 ชั่วโมง มิฉะนั้นสารอาหารจะสูญเสียไป

รูปแบบของเมล็ดแฟลกซ์

เมล็ดแฟล็กซ์อาจมีจำหน่ายอยู่ในรูปแบบต่อไปนี้:

  • ซอฟเจลสกัดจากน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์

***Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือ การรักษา***

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

แหล่งที่มา

Flaxseed – Health Benefits and Side Effects. https://www.herbal-supplement-resource.com/flaxseeds-oil.html. Accessed Mar 23, 2017

Flaxseed: Health Benefits, Facts, Research. http://www.medicalnewstoday.com/articles/263405.php. Accessed Mar 23, 2017

The Benefits of Flaxseed. http://www.webmd.com/diet/features/benefits-of-flaxseed#1. Accessed Mar 23, 2017

Flax. http://doctorschar.com/flax-linum-ussitisimum/. Accessed Mar 23, 2017

Flaxseed supplement. https://www.amazon.com/dp/B01LZG8CW4?psc=1. Accessed Mar 23, 2017


บทความที่เกี่ยวข้อง


รูปของผู้เขียนbadge
เขียนโดย Ploylada Prommate แก้ไขล่าสุด 12/05/2020
ตรวจสอบความถูกต้องของข้อมูลโดย ทีม Hello คุณหมอ