home

เราจะปรับปรุงให้ดีขึ้นได้อย่างไร

close
chevron
บทความนี้อาจมีข้อมูลเท็จหรือไม่ถูกต้องแม่นยำ
chevron

โปรดแจ้งให้ทราบหากข้อมูลไม่ถูกต้อง

wanring-icon
คุณไม่จำเป็นต้องกรอกรายละเอียดนี้หากคุณไม่สะดวกใจ โปรดส่งความคิดเห็นของคุณที่ด้านล่างนี้เพื่อรับชมเว็บไซต์ต่อ
chevron
บทความนี้อาจมีข้อมูลไม่เพียงพอ
chevron

โปรดแจ้งให้ทราบหากข้อมูลไม่ครบถ้วน

wanring-icon
คุณไม่จำเป็นต้องกรอกรายละเอียดนี้หากคุณไม่สะดวกใจ โปรดส่งความคิดเห็นของคุณที่ด้านล่างนี้เพื่อรับชมเว็บไซต์ต่อ
chevron
ฉันมีข้อสงสัย
chevron

แม้ว่าเราอาจไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรค แต่เราก็พร้อมรับฟังความคิดเห็นของท่าน โปรดแสดงความคิดเห็นในกล่องข้อความด้านล่าง

wanring-icon
หากคุณกำลังมีภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ โปรดแจ้งสายด่วน 1669 หรือติดต่อโรงพยาบาลที่อยู่ใกล้พื้นที่ของคุณในทันที

หรือ คัดลอกลิงก์

แซดฟิชชิ่ง (Sadfishing) อาการที่วัยรุ่นนิยมเป็นบนโลกโซเชียล

แซดฟิชชิ่ง (Sadfishing) อาการที่วัยรุ่นนิยมเป็นบนโลกโซเชียล

สังเกตไหมในโลกออนไลน์ปัจจุบันมีความสำคัญ และอิทธิพลในการใช้ชีวิตประจำวันมากแค่ไหน ไม่ว่าจะทุกข์ สุข เหงา หรือเศร้า ผู้คนส่วนใหญ่ก็เลือกที่จะแชร์ความรู้สึกตัวเองลงบนโซเชียล มันอาจบ่งบอกถึงพวกเขากำลังขาดการได้รับความสนใจจากคนรอบข้างก็เป็นได้ ซึ่งเราเรียกอาการนี้ว่า แซดฟิชชิ่ง (Sadfishing) ที่วันนี้ Hello คุณหมอ จะพาทุกคนไปรู้จักกัน

แซดฟิชชิ่ง (Sadfishing) อาการที่มาพร้อมกับโรคทางจิต

แซดฟิชชิ่ง (Sadfishing) คือ พฤติกรรมที่เกิดขึ้นมากในกลุ่มวัยรุ่น ซึ่งเกิดมาจากความโศกเศร้าภายในส่วนลึกของจิตใจ แต่ไม่สามารถบอกหรือพูดคุยเรื่องราวกับใครได้ จึงทำให้พวกเขานั้นเก็บความรู้สึกไว้ที่ตนเองเพียงคนเดียว จนเกิดอาการแปลกๆ ทางจิตขึ้น เช่น โรคซึมเศร้า การทำร้ายตัวเองรวมไปถึงคนรอบข้าง

เมื่อยุคสมัยเปลี่ยนไปมีโลกออนไลน์ สื่อโซเชียลต่างๆ ที่เข้ามาเป็นอีกหนึ่งหนทางในการระบายความรู้สึกนึกคิด หรืออารมณ์ ปัจจุบันเราจึงเห็นข้อความที่ค่อนข้างดราม่า เพลงที่สื่อความหมายเชิงเศร้าเสียใจกันบ่อยนักตาม เฟสบุ๊ค (Facebook) อินสตาแกรม (Instagram) เป็นต้น แต่ก็ยังไม่สามารถทำให้อาการของพวกเขานั้นดีขึ้นมาได้ เพราะเป็นเพียงแค่ส่วนหนึ่งที่ทำให้กลุ่มวัยรุ่นสบายใจในระยะเวลาสั้นๆ เท่านั้น

ผลกระทบของแซดฟิชชิ่ง (Sadfishing) ในวัยรุ่น

ยากที่ผู้คนจะเข้าใจในอาการของแซดฟิชชิ่ง (Sadfishing) เพราะไม่ค่อยมีอาการที่แสดงออกมาให้พบเห็นได้อย่างชัดเจน และเป็นปัญหาอย่างมากในสังคมปัจจุบัน เพราะมีข่าวการฆ่าตัวตายมากขึ้นทุกวันจากอาการซึมเศร้านี้ วัยรุ่นบางคนไม่สามารถรับมือกับวิกฤติของแซดฟิชชิ่งได้ จึงทำให้เขารู้สึกห่อเหี่ยว ไร้ความรู้สึก ซึม เหม่อ หรือจู่ๆ ก็ร้องไห้ขึ้นมา และอาจปลิดชีพตัวเองได้แบบไม่ทันครุ่นคิด

คนรอบข้างสามารถช่วยได้ หากรู้จักใส่ใจ

การรายงานจากการสัมภาษณ์นักเรียนมากกว่า 50,000 คนที่มีอายุระหว่าง 11 – 16 ปี พบว่าเด็กที่เป็นแซดฟิชชิ่ง สามารถเรียกร้องความสนใจในโลกออนไลน์ได้สำเร็จ ทำให้ผู้คนภายนอกสนใจมากกว่าคนรอบข้างตนเอง แต่ไม่มีการรับรองว่าวัยรุ่น บุตรหลาน ของคุณจะปลอดภัยจากบุคคลในโลกออนไลน์ เพราะอาจถูกล่อลวงไปทำอะไรก็ได้ที่คุณไม่มีทางรู้

แต่ในความโชคร้ายยังมีความโชคดีอยู่เพราะเป็นปัญหาที่ยังจัดอยู่ในเกณฑ์รักษาได้ง่าย เริ่มจากการสังเกตพฤติกรรมการกระทำที่บ่งบอกถึงความเศร้า หรือแอบดูตามลักษณะการโพสข้อความในโซเชียล จากนั้นคุณควรเริ่มสอบถาม หรือพูดคุยเชิงสนุกเพื่อให้เหล่าวัยรุ่นนั้นเริ่มผ่อยคลายไม่ตึงเครียด ซึ่งหลักๆ แล้วผู้ที่เป็นอาการแซดฟิชชิ่ง ต้องการความสนใจกับคนรอบข้างเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะครอบครัว เพราะครอบครัวเป็นพื้นฐานแรกที่ทำให้วัยรุ่นรู้สึกอบอุ่น มีความรักที่จริงใจ และบริสุทธิ์ให้แก่พวกเขา

ศึกษาหากิจกรรมที่ทำร่วมกันเพิ่มเวลาความสุขให้มากขึ้น เช่น เดินทางออกท่องเที่ยว จัดปาร์ตี้เล็กๆ ในวันสำคัญ รับประทานอาหารพร้อมหน้าพร้อมตา เป็นต้น

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำปรึกษาด้านการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

แหล่งที่มา

A Parent’s Guide to Sadfishing, Explained by a Teenager https://www.parents.com/parenting/better-parenting/teenagers/a-parents-guide-to-sadfishing/ Accessed December 19, 2019.

Why Teens Turn to ‘Sadfishing’ on Social Media https://www.healthline.com/health-news/why-teens-turn-to-sadfishing-on-social-media#Sadfishing-and-emotional-distress Accessed December 19, 2019.

‘Sadfishing’ social media warning from school heads https://www.bbc.com/news/education-49883030 Accessed December 19, 2019.

What is sadfishing?  https://www.dazeddigital.com/life-culture/article/46280/1/sadfishing-young-people-online-kendall-jenner-take-seriously Accessed December 19, 2019.

รูปของผู้เขียน
ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ
เขียนโดย panyapat Aiemsin
แก้ไขล่าสุด 19/12/2019
x