ครีมกันแดด ที่ดี ควรหลีกเลี่ยง ส่วนผสมอะไรบ้าง

โดย ทบทวนบทความโดย ทีม Hello คุณหมอ

ครีมกันแดด เป็นผลิตภัณฑ์สำหรับการปกป้องผิวที่จำเป็นสำหรับทุกเพศ ทุกวัย แต่บางครั้งผลิตภัณฑ์สำหรับปกป้องผิวที่มีความปลอดภัยนี้ ก็อาจแฝงมาด้วยอันตรายที่ผู้ใช้ไม่รู้ตัว จากส่วนผสมที่เป็นสารเคมี ซึ่งอาจก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกาย ทั้งในระยะสั้นและระยะยาว ฉะนั้นแล้วสารเคมีอะไรล่ะที่คุณควรดูให้แน่ใจว่า ไม่ควรมีอยู่ในครีมกันแดดของคุณ? Hello คุณหมอ มาแจกแจงให้แล้วว่า ครีมกันแดด ที่ดีสำหรับคุณนั้นส่วนผสมอะไรที่อาจเป็นอันตรายต่อผิว และคุณควรจะหลีกเลี่ยง

ประเภทของ ครีมกันแดด

เนื่องจากอันตรายที่แฝงมากับแสงแดดอย่าง รังสีอัลตราไวโอเลตเอ (UVA) อัลตราไวโอเลตบี (UVB) ที่ส่งผลต่อสุขภาพผิวของเราโดยตรง ทั้งในลักษณะของผิวไหม้แดด ริ้วรอยก่อนวัยอันควร ไปจนถึงการเปลี่ยนแปลงในระดับดีเอ็นเอ ดังนั้น การปกป้องผิวด้วยการทาครีมกันแดดจึงเป็นเรื่องที่สำคัญของทุกเพศ ทุกวัย แต่ในอีกมุมหนึ่งเราป้องกันรังสียูวีจากแสงแดด แต่ลืมป้องกันร่างกายตนเองจากสารเคมีในครีมกันแดดหรือเปล่า?

ครีมกันแดดโดยทั่วไปแบ่งเป็น 2 ประเภท

ครีมกันแดดแบบกายภาพ หรือ Physical Sunscreen

ครีมกันแดดแบบกายภาพ หรือ Physical Sunscreenเป็นครีมกันแดดที่มีส่วนผสมของแร่ธาตุธรรมชาติ อย่างเช่น ไทเทเนียมไดออกไซด์ (Titanium dioxide) หรือซิงก์ออกไซด์ (Zinc oxide) ซึ่งเป็นส่วนผสมที่จะเคลือบอยู่บนผิวเพื่อบล็อกหรือสะท้อนรังสียูวีออกไป ส่วนใหญ่มักจะทิ้งคราบขาวบนผิวที่ล้างออกได้ยาก และอาจมีโอกาสอุดตันรูขุมขนได้

ครีมกันแดดแบบเคมี หรือ Chemical Sunscreen

ครีมกันแดดแบบเคมี หรือ Chemical Sunscreen ซึ่งมีส่วนผสมของสารเคมีตามชื่อของมัน อย่างเช่นอ็อกซีเบนโซน (Oxzbenzone) หรือ อ็อกติโนเซท (Octinoxate) และอื่นๆ สารเคมีเหล่านี้จะดูดซึมลงไปในผิว และทำหน้าที่ในการกรองรังสียูวี ทำให้มันมีประสิทธิภาพในการปกป้องเซลล์ผิวที่อยู่ในชั้นลึกได้ดีกว่า แต่ก็เนื่องจากการที่ผิวดูดซึมสารเคมีเหล่านี้ลงไป มันจึงอาจมีโอกาสที่จะเกิดอาการระคายเคือง ไปจนถึงเกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงปรารถนาได้

ดังนั้น การปกป้องผิวจากแสงแดดด้วยครีมกันแดดแบบเคมีต้องคำนึงถึงความปลอดภัยของร่างกายที่อาจเกิดขึ้นจากสารเคมีที่ผสมอยู่ในครีมกันแดด และนี่คือรายการของสารเคมีที่มักใช้กันในครีมกันแดดแบบเคมี และเป็น “ผู้ต้องสงสัย” ว่าอาจทำให้เกิดอันตรายต่อผู้ใช้ได้ ซึ่งคุณควรพยายามหลีกเลี่ยงให้มากที่สุด

สารใน ครีมกันแดด ที่อาจอันตรายต่อผิวคุณ

อ็อกซีเบนโซน อันตรายที่มาพร้อมการปกป้อง

อ็อกซีเบนโซน (Oxzbenzone) เป็นสารกันแดดที่ค่อนข้างมีความเสถียร แต่ประสิทธิภาพในป้องกันแสงแดดไม่ดีนัก ครีมกันแดดที่มีส่วนผสมของสารนี้จึงต้องใช้ความเข้มข้นมาก เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการปกป้องแสงแดด แต่ปัญหาของสารชนิดนี้คือสามารถซึมซาบเข้าสู่ผิวได้ดี ดังนั้น เมื่อเราทาครีมกันแดดที่มีส่วนผสมของของอ็อกซีเบนโซนในความเข้มข้นสูงอาจก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวได้ ส่วนผลข้างเคียงในระยะยาว นักวิทยาศาสตร์คาดว่า การสะสมของอ็อกซีเบนโซน อาจส่งผลต่อการยับยั้งฮอร์โมนบางชนิดในร่างกาย รวมไปถึงส่งผลเสียต่อระบบต่อมไร้ท่อ ดังนั้น การหลีกเลี่ยงครีมกันแดดที่มีสารดังกล่าวเป็นส่วนผสม น่าจะเป็นทางออกของการการป้องกันสุขภาพที่ดีของคุณ

อ็อกติโนเซท กระตุ้นผิวโรยราก่อนวัย

อ็อกติโนเซต (Octinoxate) เป็นส่วนประกอบของสารกันแดดที่พบได้ในกันแดดทั่วไปที่ขายตามท้องตลาด ซึ่งตามปกติแล้วครีมกันแดดมีส่วนช่วยในการปกป้องผิวจากไม่ให้เกิดริ้วรอย แต่สำหรับครีมกันแดดที่มีส่วนผสมของสารอ็อกติโนเซต อาจแตกต่างออกไป เพราะนักวิทยาศาสตร์บางส่วนเชื่อว่า ผลข้างเคียงของสารดังกล่าว คือการกระตุ้นให้ผิวพรรณเกิดความโรยรา ซึ่งเป็นต้นเหตุของริ้วรอยบนผิวก่อนวัยอันควร หากไม่อยากผิวแก่ก่อนวัยก็ควรระวังสารเคมีชนิดนี้ให้ดั

เรตินิน ปาลมิเตท อาจก่อให้เกิดมะเร็ง

เรตินิน ปาลมิเตท (Retinyl Palmitate) คืออนุพันธ์ของวิตามินเอ เป็นสารเคมีที่นำมาใช้ในครีมกันแดดเพื่อช่วยในการลดเลือนริ้วรอยไม่ใช่สารที่มีคุณสมบัติในการกันแดดจึงไม่ใช่ส่วนประกอบที่สำคัญ ทำให้หลายบริษัทยกเลิกการผสมสารดังกล่าวลงในครีมกันแดด มีเพียงหนึ่งในสามบริษัทผลิตครีมกันแดดเท่านั้นที่ยังใช้สารชนิดนี้อยู่ ซึ่งผลข้างเคียงของการใช้สารเรตินิน ปาลมิเตท คือความเสี่ยงต่อการก่อให้เกิดโรคมะเร็ง เนื่องจากการทดลองใช้สารนี้ในหนูพบว่าสารเนตินิน ปาลมิเตท มีความเชื่อมโยงกับการเกิดมะเร็งในสิ่งมีชีวิต การไม่ใช้ครีมกันแดดที่มีส่วนผสมของสารดังกล่าวจึงเป็นทางออกที่ดีที่สุดสำหรับการมีสุขภาพที่ดี

โฮโมซาเลต สะสมไว้กลายเป็นพิษ 

โฮโมซาเลต (Homosalate) เป็นส่วนผสมที่ทำให้ครีมกันแดดซึมซาบลงสู่ผิวได้ดี แต่เมื่อครีมกันแดดซึมซาบลงสู่ผิวแล้ว เจ้าสารตัวนี้จะทำหน้าที่เก็บสะสมสารเคมีต่างๆ ไว้อย่างรวดเร็ว ซึ่งสิ่งที่น่าเป็นห่วงก็คือ ร่างกายของเราไม่สามารถกำจัดสารนี้ให้หมดไปได้ เมื่อใช้สารนี้ในระยะยาว อาจเกิดการสะสมสารนี้จนกลายเป็นสารพิษ ที่ส่งผลเสียต่อฮอร์โมนในร่างกาย ส่วนในรายที่มีประวัติแพ้ แอสไพริน (Aspirin) หรือ กรดซาลิไซซิก (Salicylic acid) อาจเกิดอาการแพ้ได้ เนื่องจากเป็นสารในกลุ่มเดียวกัน ถึงแม้อันตรายจากสารนี้ต้องใช้ระยะเวลาในการก่อผลเสีย แต่การป้องกันไว้ก่อนก็คงดีกว่าการแก้ไขแน่นอน

ออคโตไคลีน ผลิตอนุมูลร้ายทำลายเซลล์ผิว

ออคโตไคลีน (Octocrylene) เป็นส่วนประกอบที่ทำหน้าที่ดูดซับรังสียูวีได้ดี จึงนิยมนำมาใช้ในครีมกันแดด แต่ผลข้างเคียงของเจ้าสารป้องกันแดดชนิดนี้ก็คือ การผลิตอนุมูลอิสระที่ทำร้ายเซลล์ผิว เมื่อผิวของเราดูดซับสารดังกล่าวเข้ามาในร่างกายมากเกินไป จะทำให้เซลล์เกิดการเปลี่ยนแปลงหรือกลายพันธุ์ นอกจากนั้นออคโตไคลีนยังเป็นพิษต่อสิ่งแวดล้อม การเลี่ยงการใช้กันแดดที่มีส่วนผสมของสารดังกล่าวนับเป็นการรักษาสุขภาพของคุณและรักษ์สิ่งแวดล้อมด้วย 

พาราเบน สารอันตรายใกล้ตัว 

พาราเบน (Paraben) เป็นสารกันเสียที่นิยมใช้ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหลายชนิด รวมไปถึงครีมกันแดด เนื่องจากเจ้าสารตัวนี้มีคุณสมบัติในการยับยั้งการเติบโตของเชื้อจุลินทรีย์ อย่างแบคทีเรียและเชื้อราได้ดี ทั้งยังได้รับการรับรองถึงความปลอดภัย หากใช้ในปริมาณเหมาะสม แต่เราจะมั่นใจได้อย่างไรว่าสารนี้ปลอดภัย เพราะนักวิทยาศาสตร์ยังคงมีข้อสงสัยในสารดังกล่าว เนื่องจากเป็นสารอันตรายที่ก่อให้เกิดอาการแพ้ และเป็นสารพิษที่สะสมอยู่ในร่างกาย ซึ่งมีผลรบกวนฮอร์โมนในร่างกาย จึงเริ่มมีการรณรงค์ให้ยกเลิกการใช้สารดังกล่าว และในปัจจุบันผู้ผลิตหลายรายก็ได้หันมาให้ความสนใจต่ออันตรายที่อาจเกิดขึ้น และเริ่มงดใช้สารพาราเบน หากเราต้องการทราบว่าสินค้าชนิดใดปลอดจากสารพาราเบน ให้สังเกตฉลากที่ระบุว่า ไม่มีสารพาราเบน (Paraben free) ผู้ใช้ย่อมมั่นใจในความปลอดภัยและสบายใจได้แน่นอน 

เลือก ครีมกันแดด ที่ดี เพื่อความปลอดภัย ปราศจากสารเคมีที่เป็นอันตรายดังกล่าว อ่านฉลากสักนิดเมื่อคิดจะซื้อครีมกันแดด เพื่อให้คุณปลอดภัยจากทั้งแสงแดดและสารเคมี 

Hello Health Groupไม่ได้ให้คำปรึกษาด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

อ่านเพิ่มเติม:

Share now :

Review Date: มิถุนายน 11, 2018 | Last Modified: สิงหาคม 28, 2019

แหล่งที่มา
บทความนี้ก็น่าสนใจเหมือนกัน