home

เราจะปรับปรุงให้ดีขึ้นได้อย่างไร

close
chevron
บทความนี้อาจมีข้อมูลเท็จหรือไม่ถูกต้องแม่นยำ
chevron

โปรดแจ้งให้ทราบหากข้อมูลไม่ถูกต้อง

wanring-icon
คุณไม่จำเป็นต้องกรอกรายละเอียดนี้หากคุณไม่สะดวกใจ โปรดส่งความคิดเห็นของคุณที่ด้านล่างนี้เพื่อรับชมเว็บไซต์ต่อ
chevron
บทความนี้อาจมีข้อมูลไม่เพียงพอ
chevron

โปรดแจ้งให้ทราบหากข้อมูลไม่ครบถ้วน

wanring-icon
คุณไม่จำเป็นต้องกรอกรายละเอียดนี้หากคุณไม่สะดวกใจ โปรดส่งความคิดเห็นของคุณที่ด้านล่างนี้เพื่อรับชมเว็บไซต์ต่อ
chevron
ฉันมีข้อสงสัย
chevron

แม้ว่าเราอาจไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรค แต่เราก็พร้อมรับฟังความคิดเห็นของท่าน โปรดแสดงความคิดเห็นในกล่องข้อความด้านล่าง

wanring-icon
หากคุณเกิดภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ โปรดแจ้งสายด่วน 1669 หรือติดต่อโรงพยาบาลที่อยู่ใกล้พื้นที่ของคุณในทันที

หรือ คัดลอกลิงก์

ใหม่

บอกลาเหงือกอักเสบด้วย วิธีเยียวยาเหงือกอักเสบ ง่ายๆ ที่คุณก็ทำได้

บอกลาเหงือกอักเสบด้วย วิธีเยียวยาเหงือกอักเสบ ง่ายๆ ที่คุณก็ทำได้

เหงือกอักเสบ เป็นโรคที่เหงือกเกิดการติดเชื้อแบคทีเรียในเหงือก แปรงฟันทีไรก็มักจะมีเลือดออกมาด้วยเกือบทุกครั้ง หากยังไม่ได้รับการรักษา อาจส่งผลต่อสุขภาพช่องปากอื่นๆ อีกด้วย บางครั้งหากทิ้งไว้นาน เนื้อเยื่อรอบๆ ฟัน อาจหลุด ยิ่งไปกว่านั้นอาจทำให้ฟันโยกและหลุดออกมาในที่สุด ใครที่รู้ว่ามีปัญหาเหงือกอักเสบ อ่านบทความนี้แล้วลองทำตามได้นะคะ เรามี วิธีเยียวยาเหงือกอักเสบ ง่ายๆ ที่จะช่วยลดปัญหาเหงือกอักเสบได้อยู่หมัด ลองไปอ่านกันค่ะ

สาเหตุที่ทำให้เกิดเหงือกอักเสบ

เหงือกอับเสบ เป็นโรคที่เกิดจากการสะสมของคราบจุลินทรีย์บนฟัน หรือคราบสกปรกที่เกาะตามฟันของเรานั่นแหละค่ะ แต่หากเราแปรงฟันอย่างถูกวิธีก็สามารถขจัดคราบพวกนี้ได้แล้ว เมื่อไม่ได้ดูแลสุขภาพช่องปากอย่างเหมาะสม เจ้าคราบจุลินทรีย์พวกนี้ก็จะเกาะตามเหงือก เมื่อสะสมมากๆ ก็จะนำไปสู่ โรคเหงือกอักเสบ สัญญาณเตือนแรกๆ ที่ทำให้เรารู้ว่าเหงือกอักเสบคือ เริ่มมีเลือดออกตามไรฟันเวลาแปรงฟัน แต่หากยังนิ่งนอนใจ ไม่รักษาอย่างถูกวิธี จากโรคเหงือกอักเสบก็จะลามไปเป็นโรคปริทันต์ได้ หรืออาการเหงือกอักเสบอาจรุนแรงขึ้นจนเนื้อเยื่อรอบๆ มีการหลุด จนไม่สามารถทำให้ฟันเรียงอย่างมั่นคง จนฟันโยกและอาจรุนแรงจนฟันหลุดได้

วิธีเยียวยาเหงือกอักเสบ ง่ายๆ ที่สามารถทำได้ที่บ้าน

การรักษาสุขภาพเหงือกให้แข็งแรงไม่ใช่เรื่องยากอะไร แต่ต้องใช้ความสม่ำเสมอในการดูแล วันนี้เรามีวิธีดูแลสุขภาพเหงือกแบบง่ายๆ ที่สามารถทำได้ที่บ้านมาฝากกัน เป็นวิธีที่ง่าย สะดวก แถมประหยัดอีกต่างหาก ที่สำคัญต้องแปรงฟันกำจัดคราบจุลินทรีย์อย่างถูกวิธีด้วย การเยียวยาเหงือกอักเสบแบบบ้านๆ เป็นวิธีการที่ปลอดภัย แต่หากคุณกำลังตั้งครรภ์ ให้นมลูก หรือมีอาการป่วยอื่นๆ ควรต้องขอคำแนะนำจากหมอร่วมด้วย เมื่อลองทำแล้วยังมีอาการรุนแรงอยู่ รู้สึกปวดมาก หรือมีเลือดออกควรไปปรึกษาแพทย์

กลั้วปากด้วยน้ำเกลือ

น้ำเกลือมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อ งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าการล้างปากด้วยน้ำเกลือสามารถบรรเทาอาการเหงือกอักเสบที่เกิดจากโรคเหงือกอักเสบได้

กลั้วปากด้วยน้ำมันตะไคร้

จากการศึกษาในปี 2558 พบว่า น้ำมันตะไคร้มีประสิทธิภาพในการลดคราบพลัคที่เป็นสาเหตุของโรคเหงือกอักเสบได้ โดยหยดน้ำมันตะไคร้ 2-3 หยดลงในน้ำเปล่า กลั้วให้ทั่วปากแล้วบ้วนทิ้ง ทำซ้ำวันละ 3 ครั้ง

กลั้วปากด้วยน้ำมันมะพร้าว

การกลั้วปากด้วยน้ำมันมะพร้าวอาจช่วยลดแบคทีเรียในช่องปาก น้ำมันมะพร้าวยังขจัดคราบจุลินทรีย์ที่ก่อให้เกิดโรคเหงือกอักเสบได้ จากผลการวิจัยพบว่าน้ำมันมะพร้าวมีส่วนในการช่วยลดคราบจุลินทรีย์ หากใช้น้ำมันมะพร้าว 2 ช้อนชา กลั้วให้ทั่วทั้งปากจะช่วยลดการเกิดโรคเหงือกอักเสบได้

เจลขมิ้น

ขมิ้นถูกนำมาใช้เป็นสมุนไพรพื้นบ้านเพื่อเยียวยาอาการต่างๆ มากมาย เนื่องจากคุณสมบัติต้านการอักเสบ และต่อต้านเชื้อราแล้ว งานวิจัยในปี 2558 ยังบอกอีกว่า เจลขมิ้นช่วยในการป้องกันคราบจุลินทรีย์และโรคเหงือกอักเสบ โดยทาเจลขมิ้นทิ้งไว้ 10 นาทีก่อนล้างออกด้วยน้ำสะอาดเท่านี้ก็ช่วยรักษาเหงือกอักเสบได้แล้ว

กานพลู

กานพลูถือเป็นสมุนไพรที่มีส่วนช่วยในการลดอาการปวด แต่ยังไม่มีงานวิจัยในการใช้กานพลูลดอาการปวดมากนัก แต่กานพลูมีคุณสมบัติในการป้องกันคราบจุลินทรีย์และลดการอักเสบ นอกจากนี้กานพลูยังมีคุณสมบัติต้านไวรัสและมีสารต้านอนุมูลอิสระอีกด้วย กานพลูจึงอาจช่วยบรรเทาอาการปวดได้ วิธีใช้ส่วนใหญ่อาจใช้น้ำมันกานพลูชุบสำลีแล้วทาบริเวณที่ปวด หรือจะทุบๆ ก้านกานพลูแล้วอมไว้ก็ได้เช่นกัน

เบกกิ้งโซดาหรือผงฟู

จริงๆ แล้วเบกกิ้งโซดามีคุณสมบัติคล้ายเกลือ ที่มีส่วนช่วยในการฆ่าเชื้อ และช่วยในการป้องกันการติดเชื้อ นอกจากนี้ยังช่วยควบคุมปริมาณกรดในปาก ป้องกันโรคเหงือกอีกด้วย โดยใช้เบกกิ้งโซดา 1 ส่วน 4 ช้อนชา ผสมน้ำเล็กน้อย นำไปทาไว้ที่เหงือกประมาณ 2 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ทำสัปดาห์ละ 3 ครั้งเท่านี้ก็ช่วยลดโรคเหงือกอักเสบได้แล้ว

ใบฝรั่ง

ใบฝรั่งเป็นอีกหนึ่งสิ่ง ที่สามารถบรรเทาอาการเหงือกเสบได้ แถมยังหาได้ง่ายอีกด้วย ใบฝรั่งมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรีย ป้องกันการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย และเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีอีกด้วย เพียงใช้ใบฝรั่ง 2-3 ใบเคี้ยว 2-3 นาที วันละ 2 ครั้ง เท่านี้ก็ช่วยบรรเทาอาการเหงือกอักเสบได้แล้ว

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำปรึกษาด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

แหล่งที่มา
รูปของผู้เขียนbadge
เขียนโดย ชลธิชา จันทร์วิบูลย์ แก้ไขล่าสุด 11/05/2020
ตรวจสอบความถูกต้องของข้อมูลโดย ทีม Hello คุณหมอ
x