home

What are your concerns?

close
Inaccurate
Hard to understand
Other

หรือ คัดลอกลิงก์

ใหม่

อะไรบ้างที่ทำให้เรา ร้องไห้หลังมีเซ็กส์

อะไรบ้างที่ทำให้เรา ร้องไห้หลังมีเซ็กส์

ปกติแล้วคนเรามักจะร้องไห้ด้วยเหตุผลใด ๆ กันบ้างคะ ไม่ว่าจะเป็นเสียใจ ดีใจ หรือปลื้มใจ แต่ละคนย่อมมีเหตุผลมากมายในการร้องไห้แต่การ ร้องไห้หลังมีเซ็กส์ มาจากเหตุผลใดบ้าง ปกติแล้วการมีเพศสัมพันธ์น่าจะเป็นกิจกรรมที่ทำให้มีความสุขด้วยกันทั้งคู่ ไม่น่าจะมีเหตุผลให้ต้องมานั่งร้องไห้หลังจากเสร็จกิจกรรมบนเตียง แต่ก็ใช่ว่าจะไม่มีเหตุผลให้ร้องไห้หลังจากมีเพศสัมพันธ์ วันนี้ Hello คุณหมอ ได้รวบรวมเหตุผลที่ทำให้ร้องไห้หลังจากการมีเพศสัมพันธ์มาให้อ่านกัน ดังนี้

เหตุผลอะไรบ้างที่ทำให้ ร้องไห้หลังมีเซ็กส์

ความสุข

จริงๆ แล้วไม่ใช่เพียงแค่อารมณ์ที่เลวร้ายเท่านั้นที่จะทำให้คนเราเสียน้ำตาได้ อารมณ์แห่งความ ปิติยินดี ก็ทำให้เราเสียน้ำตาได้เช่นกัน เช่น ในวันแต่งงาน เรามักจะเห็นบ่าวสาว จะหลั่งน้ำตาแห่งความยินดี เช่นเดียวกันกับการ ร้องไห้หลังจากมีเพศสัมพันธ์หรืออาจเกิดขึ้นระหว่างที่มีเพศสัมพันธ์ เป็นความรู้สึกที่คุณหลงรักเขาอย่างหัวปักหัวปำทำให้คุณรู้สึกดีใจจนน้ำตาไหลหลังจากมีเซ็กส์ หรือคุณอาจจะเจอเซ็กส์ที่ดีที่สุดเท่าที่คุณเคยเจอ ทำให้คุณถึงกลับดีใจจนกลั้นน้ำตาแห่งความดีใจไว้ไม่อยู่

ตกอยู่ในสถานการณ์ที่เกินกว่าจะรับไหม

เมื่อคุณตกอยู่ในสถานการณ์ที่ทำให้ตัวคุณเองรู้สึกสับสน จนบางครั้งมันมากกว่าที่เกินจะรับไหว ไม่ว่าจะเป็นขณะที่คุณกำลังแสดงบทบาทสมมุติขณะมีเพศสัมพันธ์หรือมีเซ็กส์ที่มีความแฟนตาซีอย่างที่ไม่เคยเจอมาก่อน จนทำให้เกิดอารมณ์ตึงเครียด และมีอารมณ์ขึ้น ๆ ลง ๆ ไม่คงที่ บางครั้งความรู้สึกก็อยู่ในจุดที่กลัว แล้วก็กลับพุ่งขึ้นมามาในจุดที่มีความสุข ก่อนที่จะดิ่งกลับลงมาอีกครั้ง เมื่ออารมณ์ของคุณไม่คงที่ ขึ้นๆ ลงๆ ทำให้น้ำตาของคุณไหลออกมาด้วยความตระหนกกับเหตุการณ์ทั้งหมดที่เกินขึ้น

นอกจาก สถานการณ์ที่เกินกว่าจะรับไหวทางอารมณ์แล้ว สถานการณ์ที่เกินกว่าจะรับไหวทางร่างกาย ก็สามารถเกิดขึ้นได้เช่นกัน หากการมีเซ็กส์เป็นการถึงจุดสุดยอดครั้งแรก และคุณคาดหวังและตั้งตารอเซ็กส์ที่ยอดเยี่ยม เซ็กส์ที่สร้างความสุขและรู้สึกดี แต่ร่างกายของคุณกลับไม่ตอบสนอง จนทำให้คุณเกิดความรู้สึกอึดอัด และไม่เป็นไปตามที่หวังไว้จนผิดหวังก็อาจทำให้คุณเครียดจนร้องไห้ออกมาได้เช่นกัน

การตอบสนองทางชีวภาพ

จากการประมาณการที่ได้ ผู้หญิงร้อยละ 32-46 ที่เคยมีภาวะ Post-Concert Depression (PCD) ซึ่งเป็นภาวะที่สารแห่งความสุข อย่างสารเซโรโทนิน (Serotonin) โดพามีน (Dopamine) เอนดอร์ฟิน (Endorphin) และ ออกซิโทซิน (Oxytocin) หลั่งออกมา ขณะที่เราอยู่ในเหตุการณ์ที่ทำให้มีความสุขมาก ๆ และเมื่อเหตุการณ์นั้นจบลงอย่างกะทันหัน ความรู้สึกกลับสวนทางกับสารที่หลั่งออกมา ทำให้เกิดความรู้สึกเศร้า และหดหู่ หากผู้หญิงที่เคยมีภาวะ PCD มีเพศสัมพันธ์ อาจเกิดการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนระหว่างที่มีเพศสัมพันธ์ และนำไปสู่ความรุนแรงของอารมณ์ เมื่อเป็นเช่นนี้ การร้องไห้อาจจะเป็นกลไกช่วยลดความตึงเครียดและลดการเร้าอารมณ์ทางเพศอย่างรุนแรงได้

ความเจ็บปวด

ความเจ็บปวดก็ทำให้เรา ร้องไห้หลังจากมีเพศสัมพันธ์ ได้เช่นกัน ความเจ็บปวดระหว่างที่มีเพศสัมพันธ์ (Dyspareunia) เป็นการเจ็บปวดที่อวัยวะเพศ ซึ่งอาจจะเจ็บระหว่างหรือหลังจากมีเพศสัมพันธ์ก็ได้ โดยทั่วไปแล้วมีสาเหตุมาจากความผิดปกติของร่างกาย เช่น ขาดน้ำหล่อลื่น โรคทางเดินปัสสาวะ การติดเชื้อในช่องคลอด ช่องคลอดหดตัว เกร็งตัว ซึ่งอาการเหล่านี้สามารถขอคำปรึกษาจากแพทย์เพื่อรักษาได้

ความวิตกกังวล

การร้องไห้เป็นปฏิกิริยาตอบสนองทางธรรมชาติที่ร่างกายมักแสดงออกมาเมื่อรู้สึกเครียด กลัว และวิตกกังวล เมื่อคุณตกอยู่ในภาวะที่เครียด และมีความรู้สึกกังวล แต่คู่ของคุณกลับต้องการมีเพศสัมพันธ์ มันก็เป็นเรื่องยากที่คุณต้องทิ้งความเครียด แล้วมีเซ็กส์ ในขณะที่ร่างกายของคุณกำลังเคลื่อนไหว แต่ว่าจิตใจของคุณกลับล่องลอยไปอยู่กับเรื่องอื่น เรื่องเครียด ๆ เหล่านี้อาจทำให้น้ำตาของคุณพรั่งพรูออกมาขณะมีเพศสัมพันธ์ก็ได้ หรือเหตุผลของความเครียดอาจมาจากเรื่องที่คุณกังวลว่าเซ็กส์ของคุณจะไม่ดีจนทำให้คู่ของคุณผิดหวัง ไม่พอใจ ความเครียดเหล่านี้ก็สามารถทำให้คุณร้องไห้ออกมาหลังจากจบกิจกรรมบนเตียงได้

รู้สึกอายและรู้สึกผิด

จริงๆ แล้วมีเหตุผลมากมายที่จะทำให้คุณรู้สึกผิดและรู้สึกอับอายเวลามีเพศสัมพันธ์ เช่น ในบางสังคมมองว่าการมีเพศสัมพันธ์เป็นเรื่องที่ไม่ดี เมื่อคุณโตมาในสังคมที่มีชุดความคิดเช่นนี้ ทำให้เมื่อคุณมีเซ็กส์อาจทำให้คุณรู้สึกผิดต่อกรอบที่สังคมตั้งไว้ หรือบางครั้งคุณก็รู้สึกอายที่จะต้องแต่งกายเป็นในรูปแบบต่าง ๆ อย่างเช่น การแต่งกายเลียนแบบสัตว์ขณะมีเพศสัมพันธ์ หรือในบางครั้งอาจมีการแสดงบทบาทที่คุณเองไม่ได้ชอบจนคุณรู้สึกอายต่อสิ่งที่ทำอยู่จนร้องไห้ออกมา

ความสับสน

จริงๆ แล้วความรู้สึกสับสนหลังจากมีเพศสัมพันธ์ไม่ใช่เรื่องผิดปกติอะไร สามารถเกิดขึ้นได้ บางครั้งคุณและคู่ของคุณไม่ได้มีรสนิยมทางเพศที่ไปในทิศทางเดียวกัน หรือเขาทำในสิ่งที่คุณเคยบอกว่าไม่ชอบ หรือคุณพยายามจะสร้างความสุขให้กับเขาแต่ทำอย่างไรก็ดูเหมือนว่าเขาจะไม่ชอบ และไม่พอใจไปทุกอย่าง ซึ่งเมื่อปัญหาที่เกิดขึ้นเหล่านี้ไม่ได้รับการแก้ไข และความสับสนทางอารมณ์นี้ก็ส่งผลไปถึงเรื่องเพศได้ ทำให้คุณรู้สึกสับสนกับความสัมพันธ์และความรู้สึกที่ทั้งคู่มีต่อกัน

ประสบการณ์ทางเพศที่เลวร้าย

สำหรับบางคนที่เคยประสบการณ์ทางเพศที่เลวร้ายที่เคยเกิดขึ้นในอดีต อาจจะยังส่งผลถึงปัจจุบันไม่ว่าจะเป็นเหตุการณ์ที่เคยถูกล่วงละเมิดทางเพศ ถูกข่มขื่น หรือประสบการณ์ทางเพศที่ทำให้เกิดความเจ็บปวด สถานการณ์ต่างๆ ที่เคยเกิดขึ้นเหล่านี้อาจทำให้คุณรู้สึกเปราะบางกับเรื่องนี้เป็นพิเศษ และยากที่จะลบภาพที่เคยเกิดขึ้นออกไปได้ จนร้องไห้ออกมา ซึ่งเรื่องเหล่านี้เป็นเรื่องที่ละเอียดอ่อนมาก ดังนั้นคุณควรหยุดมีเพศสัมพันธ์ไปก่อนและควรปรึกษาแพทย์เพื่อทำการบำบัดให้อาการดีขึ้น

จัดการกับอารมณ์ที่เกิดขึ้นอย่างไรดี

โดยปกติหากเรามีอาการเจ็บป่วยไม่ว่าจะเป็นทางกายหรือทางใจไปหาหมอรักษาก็หายได้ แต่เมื่อเรา ร้องไห้หลังจากมีเพศสัมพันธ์ เมื่อร้องไห้เสร็จต้องตั้งสติ คิดทบทวนพร้อมทั้งถามตัวเองให้ดีว่าเราร้องไห้ด้วยเหตุผลใด โดยอาจจะเริ่มถามด้วยคำถามเหล่านี้

  • น้ำตาที่ไหล มันแค่ไหลออกมาเองหรือเราร้องไห้จริง ๆ
  • ขณะร้องไห้เราร้องไห้เพราะรู้สึกเจ็บทางร่างกายหรือมีอารมณ์ใด ๆ ขณะร้องไห้
  • เรากำลังคิดอะไรอยู่ขณะร้องไห้ รู้สึกพอใจกับเซ็กส์นั้น หรือรู้สึกแย่
  • ร้องไห้แล้วเรารู้สึกดี คลายเครียด หรือเครียดมากกว่าเดิม

หากตอบคำถามเหล่านี้ได้ เราก็จะรู้ได้ว่าเราตื้นตันกับความรักนี้หรือไม่ หากเป็นเช่นนี้ก็ไม่ต้องรู้สึกกังวลใจเพราะการร้องไห้แบบนี้ไม่ใช่ปัญหาอะไร แต่หากคำตอบของคุณเป็นไปในทางที่เป็นปัญหาทางอารมณ์หรือมีปัญหาทางความสัมพันธ์ ควรลองให้เวลากับตัวเองเพื่อสำรวจความรู้สึกของตัวเองได้อย่างเต็มที่ คุยกับคู่ของคุณเพื่อปรับความเข้าใจ ทำความเข้าใจให้ตรงกันว่าคุณชอบหรือไม่ชอบอะไร เพื่อให้ชีวิตและความสัมพันธ์ราบรื่นขึ้น นอกจากเรื่องความสัมพันธ์แล้วคุณสามารถพูดคุยเรื่องเซ็กส์กับคู่ของคุณได้ว่าคุณต้องการอะไร ชอบหรือไม่ชอบสิ่งใด เพื่อที่จะทำให้เซ็กส์ของคุณดีขึ้นได้

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

แหล่งที่มา

Source

10 Reasons Why Crying After Sex Is Completely Normal

https://www.healthline.com/health/healthy-sex/crying-after-sex

Sadness After Sex: What Is Post-Coital Dysphoria?

https://www.healthcentral.com/article/how-to-advocate-for-your-sexual-health-at-the-doctor

What is postcoital dysphoria (“post-sex blues”)?

https://www.issm.info/sexual-health-qa/what-is-postcoital-dysphoria-post-sex-blues/

รูปของผู้เขียนbadge
เขียนโดย ชลธิชา จันทร์วิบูลย์ แก้ไขล่าสุด 02/02/2021
ตรวจสอบความถูกต้องของข้อมูลโดย ทีม Hello คุณหมอ