ความเครียดเป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นสูง ส่งผลต่อสุขภาพหัวใจ การมีเซ็กส์จึงอาจช่วยรักษาความสมดุลของฮอร์โมนเอสโตรเจน (Estrogen) ฮอร์โมนเทสโทสเทอโรน (Testosterone) ลดความดันโลหิต และช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจได้
5. เผาผลาญแคลอรี่
เซ็กส์เป็นการออกกำลังกายรูปแบบหนึ่ง ที่มีการเคลื่อนไหวและใช้พลังงานมาก จึงอาจช่วยเผาผลาญแคลอรี่ได้ การมีเพศสัมพันธ์อย่างเร่าร้อนอาจทำให้เผาผลาญมากถึง 300 แคลอรี่
6. บรรเทาอาการปวด
เซ็กส์อาจทำให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนแห่งความสุข ช่วยลดความเครียด และอาจช่วยบรรเทาอาการปวดต่าง ๆ เช่น ปวดศีรษะ ปวดประจำเดือน รวมถึงปวดขา และปวดข้อ
7. ลดความเสี่ยงการเกิดโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก
เนื่องจากมะเร็งเกิดจากเซลล์เจริญเติบโตผิดปกติ การมีเซ็กส์ทุกวันอาจทำให้ผู้ชายหลั่งอสุจิเป็นประจำ นำไปสู่การลดความเสี่ยงการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมาก นอกจากนี้ การช่วยตัวเองก็สามารถลดช่วยความเสี่ยงการเกิดโรคมะเร็งต่อมลูกหมากได้เช่นกัน อย่างไรก็ตาม ยังจำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อให้ทราบผลลัพธ์ในการลดความเสี่ยงโรคมะเร็งที่แน่ชัด
วิธีการมีเซ็กส์อย่างปลอดภัย
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย