อันตรายของรังสียูวีเอและยูวีบีในแสงแดด ไม่ได้มีอยู่เฉพาะในแสงแดดเวลาไปเที่ยวทะเลเท่านั้น แต่การอยู่ในที่ร่ม ๆ รังสียูวีก็อาจทำร้ายผิวได้เช่นกัน ดังนั้น ไม่ว่าจะต้องออกไปข้างนอก หรือต้องไปทำกิจกรรมกลางแดด การทาครีมกันแดดจึงเป็นเรื่องที่สำคัญ โดยควรทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านอย่างน้อยครึ่งชั่วโมง
2. อ่านฉลากส่วนผสม
การอ่านฉลากส่วนผสมบนผลิตภัณฑ์ครีมกันแดดเป็นอีกสิ่งที่ควรใส่ใจ เนื่องจาก การที่ไม่รู้ว่าครีมกันแดดมีส่วนผสมอะไรบ้าง ก็อาจไม่สามารถช่วยปกป้องผิวจากอันตรายของแสงแดดได้ นอกจากนี้ ครีมกันแดดแต่ชนิดก็มีส่วนผสมที่แตกต่างกัน ดังนั้น การอ่านฉลากส่วนผสมและหาคำที่ระบุว่า ช่วยป้องกันทั้งรังสียูวีเอและรังสียูวีบีในแสงแดด มีค่า SPF 50 รวมถึงมองหาส่วนผสมต่าง ๆ เช่น อีแคมซูล (Ecamsule) เอโวเบนโซน (Avobenzone) ไททาเนียมไดออกไซด์ (Titanium Dioxide) ซิงค์ออกไซด์ (Zinc Oxide) อาจช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทาครีมกันแดด เพื่อป้องกันผิวจากรังสียูวีได้
3. ทาครีมกันแดดทุก ๆ 2 ชั่วโมง
การทาครีมกันแดดแค่ครั้งเดียวแล้วใช้เวลาอยู่ข้างนอกทั้งวัน อาจส่งผลเสียต่อผิวเป็นอย่างมาก เนื่องจากครีมกันแดดไม่ว่าจะชนิดไหนก็ตาม ไม่สามารถทาเพียงครั้งเดียวได้ โดยส่วนใหญ่ การทาครีมกันแดดอาจช่วยปกป้องผิวได้ประมาณ 2 ชั่วโมง ดังนั้น เพื่อช่วยให้ครีมกันแดดปกป้องผิวได้ยาวนานขึ้น อาจต้องทาครีมกันแดดทุก ๆ 2 ชั่วโมง หากต้องทำกิจกรรมที่โดนน้ำ เช่น ว่ายน้ำ อาจต้องทาครีมกันแดดซ้ำทันทีหลังขึ้นจากน้ำ เพื่อช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย