home

เราจะปรับปรุงให้ดีขึ้นได้อย่างไร

close
chevron
บทความนี้อาจมีข้อมูลเท็จหรือไม่ถูกต้องแม่นยำ
chevron

โปรดแจ้งให้ทราบหากข้อมูลไม่ถูกต้อง

wanring-icon
คุณไม่จำเป็นต้องกรอกรายละเอียดนี้หากคุณไม่สะดวกใจ โปรดส่งความคิดเห็นของคุณที่ด้านล่างนี้เพื่อรับชมเว็บไซต์ต่อ
chevron
บทความนี้อาจมีข้อมูลไม่เพียงพอ
chevron

โปรดแจ้งให้ทราบหากข้อมูลไม่ครบถ้วน

wanring-icon
คุณไม่จำเป็นต้องกรอกรายละเอียดนี้หากคุณไม่สะดวกใจ โปรดส่งความคิดเห็นของคุณที่ด้านล่างนี้เพื่อรับชมเว็บไซต์ต่อ
chevron
ฉันมีข้อสงสัย
chevron

แม้ว่าเราอาจไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรค แต่เราก็พร้อมรับฟังความคิดเห็นของท่าน โปรดแสดงความคิดเห็นในกล่องข้อความด้านล่าง

wanring-icon
หากคุณเกิดภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ โปรดแจ้งสายด่วน 1669 หรือติดต่อโรงพยาบาลที่อยู่ใกล้พื้นที่ของคุณในทันที

หรือ คัดลอกลิงก์

ใหม่

ขมิ้น สมุนไพรที่มีส่วนช่วยให้ผิวสวย จบครบในหนึ่งเดียว

ขมิ้น สมุนไพรที่มีส่วนช่วยให้ผิวสวย จบครบในหนึ่งเดียว

ขมิ้น สมุนไพรพื้นบ้านสีเหลือง ที่ใครๆ ก็รู้จักกันดีในครัว เพราะเป็นหนึ่งในเครื่องปรุงอาหารสำคัญประจำครัวไทย แต่ขมิ้นไม่ได้มีดีแค่เป็นอาหาร ขมิ้นยังเป็นเพื่อนที่แสนดีๆ ของสาวๆ มาแต่โบราณ เพราะ ขมิ้นรักษาสิว และมีส่วนช่วยดูแลผิวได้หลายประการ อย่างเช่น รักษาสิว และทำให้ผิวนวลเนียน วันนี้ Hello คุณหมอ มีข้อมูลดีๆ เกี่ยวกับขมิ้นมาฝากกันค่ะ

ขมิ้น เพื่อนคู่กายสาวจากรุ่นสู่รุ่น

สูตรความงามจากขมิ้นอยู่คู่วิถีชีวิตคนไทยมาช้านาน เป็น สมุนไพรประจำบ้านที่เรารู้จักกันดีทั้งในวิถีชีวิต และผ่านทางวรรณคดีไทยหลายเรื่อง เช่น เสภาขุนช้างขุนแผน ตอนขุนช้างถวายฎีกามีการกล่าวถึงตัวละครเอก ขุนแผนใช้ขมิ้นทาตัวเพื่อประกอบพิธีทางไสยศาสตร์ นอกจากนี้ในบทละครนอกเรื่องแก้วหน้าม้า ยังมีการกล่าวถึงวิธีเสริมความงาม ด้วยการนำขมิ้นมาผสมกับดินสอพองเพื่อใช้ประทินผิว

ซึ่งสิ่งเหล่านี้สะท้อนให้เห็นถึงความนิยมในการใช้ขมิ้นกันมาช้านาน และยังคงมีอยู่จนถึงปัจจุบัน เพียงแต่อาจจะเปลี่ยนรูปแปลงร่างไปบ้าง อย่างเช่น การนำเอาสารสกัดจากขมิ้นมาใช้เป็นส่วนผสมสำคัญของสกินแคร์ แต่การใช้ขมิ้นแบบตรงไปตรงมา ก็ยังคงมีอยู่ และดูเหมือนจะกำลังกลับมาเป็นที่นิยม ตามกระแสนิยมไทยที่ละครเรื่องดัง “บุพเพสันนิวาส” ได้ปลุกให้คนไทยตื่นตัวในเรื่องภูมิปัญญาและวิถีชีวิตแบบไทยๆ กันมากขึ้น เพราะฉะนั้นใครหันมาใช้ขมิ้นกันตอนนี้–ไม่เชยอย่างแน่นอน

ขมิ้น ช่วยให้ผิวสวยจริงหรือ?

ความเชื่อที่ว่าขมิ้นทำให้ผิวสวย อาจฟังดูเหมือนเป็นความเชื่อดั้งเดิมที่ส่งต่อกันมาจากรุ่นสู่รุ่น แต่ในความเป็นจริงแล้ว วิทยาศาสตร์ยุคใหม่ได้พิสูจน์แล้วว่า ขมิ้นนั้นมีสารชีวเคมีสำคัญที่เรียกว่า เคอร์คูมินอยด์ (curcuminoid) ซึ่งสารเคมีชนิดนี้ออกฤทธิ์ระงับอาการอักเสบได้ชะงัดนัก และไม่เพียงเท่านั้น ในขมิ้นยังมีสารต้านอนุมูลอิสระ (antioxidant) ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยชะลอความเสื่อมสภาพของเซลล์ต่างๆ ช่วยคงความอ่อนเยาว์ ช่วยสร้างคอลลาเจนใต้ชั้นผิวที่เป็นองค์ประกอบหลักของเนื้อเยื่อทำให้ผิวเต่งตึง ลดรอยตีนกาและความหย่อนคล้อย ช่วยปกป้องเซลล์ผิวหนังจากแสงแดด ความร้อน และรังสียูวีในอากาศ เปรียบเสมือนเกราะป้องกัน ไม่ให้ผิวเสื่อมสภาพ และยังทำหน้าที่ซ่อมแซมเซลล์ผิวไม่ให้หมองคล้ำอีกด้วย ดังนั้น เมื่อเอาสรรพคุณทั้งสองประการมารวมกันแล้ว ก็จะเห็นได้ว่าการที่คนโบราณเชื่อว่าขมิ้นทำให้ผิวสวยได้นั้น เป็นเรื่องไม่เกินเลยไปแต่อย่างใด

ผิวสวยครบ จบด้วย ขมิ้น

นอกจากผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีส่วนผสมของสารสกัดจากขมิ้นแล้ว เราก็ยังสามารถใช้ขมิ้นในการดูแลผิวได้โดยตรง ซึ่งเป็นวิธีทางธรรมชาติที่เรียบง่าย สะดวก ไม่ต้องลงทุนมากแต่ได้ประโยชน์มากมายหลากหลายด้าน ตั้งแต่การทำให้ผิวสวยผุดผ่องไปจนถึงการแก้ปัญหาผิวอย่างการรักษาสิว ขมิ้นช่วยคุณได้ เรามีวิธีการมาฝากแล้ว

ขมิ้นรักษาสิว

ใครที่มีปัญหาสิวกวนใจมาทางนี้ได้เลยจ้า เวลานี้ขมิ้นคือเพื่อนที่ดีที่สุดสำหรับคุณ เพราะมีคุณสมบัติหลักช่วยลดอาการอักเสบ แถมยังทำให้สิวยุบเร็วอีกด้วย วิธีการกำจัดสิวเจ้าปัญหานั้นง่ายมาก เพียงแค่นำขมิ้นมาบดให้เป็นผงแล้วผสมน้ำ คนให้เข้ากัน อย่าให้เหลวมาก แล้วใช้คอตตอนบัดแต้มขมิ้นมาทาที่สิวอักเสบ จะช่วยให้สิวแห้งและหายเร็วขึ้น หรืออีกวิธีหนึ่งคือ นำขมิ้นมาพอกหน้าทิ้งไว้แล้วล้างหน้าออกด้วยน้ำสะอาด ก็ให้ผลเช่นเดียวกัน แต่วิธีนี้ควรล้างหน้าให้สะอาดอย่างน้อยสองครั้งขึ้นไป เพราะการพอกหน้าด้วยขมิ้นจะทำให้สารสีเหลืองติดผิว อาจทำให้หน้าดูเป็นสีเหลืองผิดธรรมชาติได้ เว้นแต่จะปลื้มผิวเหลืองละออเหมือนนางในวรรณคดี ก็ไม่ว่ากัน

ขมิ้นช่วยให้ผิวผุดผ่อง

เชื่อว่าวิธีนี้หลายคนคงคุ้นเคยกันเป็นอย่างดีจากภาพยนตร์ไทย หรือละครย้อนยุคหลังข่าว ที่มักถ่ายทอดอุดมคติด้านความเป็นไทยด้วยการรักษาผิวจากธรรมชาติ หลายวิธี เช่น การใช้มะขามเปียกมาขัดผิวขณะอาบน้ำ เพื่อช่วยให้ผิวขาวใสดูเป็นธรรมชาติ จากนั้นก็มักจะนำขมิ้นมาพอกทาลงบนผิว เพราะขมิ้นมีสรรพคุณต้านอักเสบและมีแอนตี้ออกซิแดนท์ จึงทำให้ผิวดูผุดผ่องกระจ่างใสขึ้น อยากรู้ว่าผิวกระจ่างใสแบบนางในวรรณคดีเป็นยังไง ต้องลองค่ะ

ขมิ้นแก้เข่าด้าน ศอกดำ

สำหรับสาว ๆ ใดที่ประสบปัญหาเข่าด้าน ศอกดำ กวนใจใส่เสื้อแขนสั้นไม่สวย ใส่กางเกงขาสั้นก็หมดอารมณ์ ไม่อยากโชว์เข่าด้านๆ ให้อายใครๆ ปัญหานี้จะหมดไปทันทีด้วยขมิ้นนี่แหละ เพียงแค่ใช้ขมิ้นทาบริเวณที่ผิวด้าน หรือเป็นรอยดำ ทิ้งไว้สักพักแล้วล้างออก ทาเป็นประจำ ศอกดำๆ และเข่าด้านๆ จะค่อยๆ ดีขึ้นทีละน้อย เพียงเท่านี้ก็สามารถใส่เสื้อผ้าสวยๆ ตามสไตล์ที่ชอบได้อย่างไร้กังวลแล้วค่ะ

ขมิ้นแก้เท้าแตก

หน้าหนาวมาเยือนทีไร ปัญหาเท้าแตกเป็นขุยกลับมาทุกทีสิน่ะ แต่คุณไม่อยากเจอกับปัญหาน่ารำคาญแบบนี้อีกต่อไป ขมิ้นที่เพิ่งนำมาใช้แต้มสิว ขัดผิว พอกหน้า ทาเข่าและศอกด้าน ไปแล้วเมื่อกี๊นี้นั่นแหละค่ะ เอามาใช้ต่อกันไปเลย เพราะขมิ้นมีสรรพคุณช่วยแก้เท้าแตกได้ด้วย เพียงแค่นำผงขมิ้นมาผสมกับน้ำมันมะพร้าว ทาให้ทั่วบริเวณที่เท้าแตก ทิ้งไว้ประมาณ 30 – 45 นาที แล้วล้างออก เท่านี้เท้าแสนสวยของคุณก็จะกลับมาเนียนเรียบเหมือนเดิมแล้วค่ะ

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

แหล่งที่มา

Why ls Turmeric Good for Me?

https://www.webmd.com/food-recipes/features/why-ls-turmeric-good-for-me

Accessed on June 12,2018

Skin Care Vitamins and Antioxidants

https://www.webmd.com/beauty/features/beauty-skin-care-vitamins-antioxidants#1

Accessed on June 12,2018

Turmeric for Skin: Benefits and Risks

https://www.healthline.com/health/turmeric-for-skin

 

รูปของผู้เขียนbadge
เขียนโดย ชมพูนุช ทรงถาวรทวี แก้ไขล่าสุด 02/02/2021
ตรวจสอบความถูกต้องของข้อมูลโดย ทีม Hello คุณหมอ
x