home

เราจะปรับปรุงให้ดีขึ้นได้อย่างไร

close
chevron
บทความนี้อาจมีข้อมูลเท็จหรือไม่ถูกต้องแม่นยำ
chevron

โปรดแจ้งให้ทราบหากข้อมูลไม่ถูกต้อง

wanring-icon
คุณไม่จำเป็นต้องกรอกรายละเอียดนี้หากคุณไม่สะดวกใจ โปรดส่งความคิดเห็นของคุณที่ด้านล่างนี้เพื่อรับชมเว็บไซต์ต่อ
chevron
บทความนี้อาจมีข้อมูลไม่เพียงพอ
chevron

โปรดแจ้งให้ทราบหากข้อมูลไม่ครบถ้วน

wanring-icon
คุณไม่จำเป็นต้องกรอกรายละเอียดนี้หากคุณไม่สะดวกใจ โปรดส่งความคิดเห็นของคุณที่ด้านล่างนี้เพื่อรับชมเว็บไซต์ต่อ
chevron
ฉันมีข้อสงสัย
chevron

แม้ว่าเราอาจไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรค แต่เราก็พร้อมรับฟังความคิดเห็นของท่าน โปรดแสดงความคิดเห็นในกล่องข้อความด้านล่าง

wanring-icon
หากคุณเกิดภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ โปรดแจ้งสายด่วน 1669 หรือติดต่อโรงพยาบาลที่อยู่ใกล้พื้นที่ของคุณในทันที

หรือ คัดลอกลิงก์

ใหม่

สภาพอากาศ และ มลภาวะ ส่งผลต่อการเกิด “สิว” ได้อย่างไรบ้าง?

สภาพอากาศ และ มลภาวะ ส่งผลต่อการเกิด “สิว” ได้อย่างไรบ้าง?

มีหลายปัจจัยที่ส่งผลกระทบต่อการเกิดสิวของคุณ เช่น การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ประวัติครอบครัว และความเครียด แต่ทราบหรือไม่ว่า สภาพอากาศ และ มลภาวะ ก็สามารถส่งผลต่อสิวได้เช่นกัน วันนี้ Hello คุณหมอ มีข้อมูลในเรื่องนี้มาฝากแล้ว

สภาพอากาศ และ มลภาวะ กับการเกิดสิว

สภาพอากาศชื้น

เมื่อสภาพแวดล้อมมีความชื้นในช่วงฤดูฝน หรือในสภาพอากาศแบบร้อนชื้น คุณอาจมีโอกาสที่จะเกิดสิวหรือสิวมีอาการรุนแรงขึ้นได้ คุณอาจเข้าใจว่าความชื้นทำให้ผิวมีความชุ่มชื้น ซึ่งเป็นสิ่งที่จำเป็นต่อสภาพผิวที่ดี แต่การอยู่ในสภาพอากาศที่ชื้น ทำให้คุณเกิดเหงื่อ เมื่อเหงื่อรวมกับเซลล์ที่ตายแล้วและฝุ่น ทำให้เกิดการอุดตันของรูขุมขน ความชื้นสามารถกระตุ้นให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันส่วนเกิน การผสมกันระหว่างน้ำมัน เซลล์ที่ตายแล้ว และฝุ่นทำให้เกิดการอุดตันของรูขุมขน เมื่อเกิดการอุดตัน ทำให้เกิดสิวและชะลอกระบวนการฟื้นฟูของผิวจากการเกิดสิว

ดังนั้น สิ่งสำคัญคือ คุณต้องรักษาผิวให้สะอาดหลังจากที่เหงื่อออก ควรทำความสะอาดผิวด้วยผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนและน้ำอุ่น ควรใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดหน้าและร่างกายโดยเฉพาะ

สภาพอากาศแห้ง

สภาพอากาศแห้งร่วมกับอากาศเย็นสามารถส่งผลเสียต่อผิวได้ เมื่อเข้าสู่ช่วงฤดูที่อากาศแห้ง สภาพผิวจะแห้งขึ้น ทำให้ต่อมไขมันหลั่งน้ำมันออกมามากขึ้นเพื่อปกป้องและรักษาความชุ่มชื้นของผิว นอกจากนี้ เมื่อผิวแห้ง ผิวหนังชั้นบนอาจลอกออก เซลล์ผิวหนังจำนวนมากรวมกับน้ำมันส่วนเกินทำให้เกิดการอุดตันของรูขุมขน จึงทำให้เกิดสิวซ้ำ

ดังนั้น คุณควรรักษาความชุ่มชื้นของผิวและรักษาความสมดุลของน้ำมันและน้ำ เมื่อผิวมีความชุ่มชื้นเพียงพอ เซลล์ผิวที่ตายแล้วและน้ำมันส่วนเกินจะลดลง

สภาพอากาศร้อน

ในสภาพอากาศร้อน คุณอาจเหงื่อออกมากขึ้นและเหงื่อสามารถทำให้เกิดสิวได้ คุณจึงควรทำความสะอาดผิวสม่ำเสมอเพื่อลดน้ำมันส่วนเกินและเหงื่อ และอาจใช้ครีมที่มีส่วนผสมของกรดซาลิไซลิก (salicylic acid) และ เบนโซอิล เพอร์ออกไซด์ (benzoyl peroxide) เพื่อช่วยป้องกันการเกิดสิวจากอากาศที่ร้อน

มลภาวะ

ในงานวิจัยชิ้นหนึ่งในวารสาร Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology แสดงให้เห็นถึงความเชื่อมโยงกันระหว่างมลพิษทางอากาศ กับอาการของสิวที่แย่ลง โดยนักวิจัยได้ระบุว่า สิวดูจะเพิ่มขึ้นในบริเวณที่มีมลพิษทางอากาศสูงและคุณภาพอากาศไม่ดี งานวิจัยอีกชิ้นหนึ่งชี้ว่ามลภาวะส่งผลต่อระดับการสร้างน้ำมันในผิว (ซีบัม) และอาการอักเสบ งานวิจัยชิ้นหนึ่งในประเทศจีนเผยว่า ผู้ที่อาศัยอยู่ในเขตเมืองมีระดับซีบัมสูงกว่าคนที่อยู่ในบริเวณที่มีมลพิษน้อยกว่า และเมื่อรวมกับการที่ผิวต้องเผชิญกับรังสียูวีด้วยแล้ว ก็ทำให้ผิวยิ่งมีโอกาสระคายเคือง และนำไปสู่การเกิดสิวมากยิ่งขึ้น

ถ้าหากคุณอยู่ในสถานที่ซึ่งมีมลภาวะสูง ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ทำความสะอาดผิวอย่างสม่ำเสมอ โดยใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน ที่จะไม่ทำให้ผิวยิ่งระคายเคืองขึ้นไปอีก ปกป้องผิวด้วยครีมกันแดด และเลือกใช้ส่วนผสมที่ช่วยสร้างความแข็งแรงให้ปราการป้องกันผิว เช่น ไนอะซิไมด์ (niacinamide) เซราไมด์ (ceramide) หรือน้ำมันจากธรรมชาติ เช่น น้ำมันโรสฮิป และส่วนผสมที่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามินอี วิตามินซี ก็เป็นตัวช่วยที่สำคัญอีกอย่างในการปกป้องผิวของคุณ

กล่าวได้ว่าสภาพอากาศส่งผลกระทบต่ออาการสิวได้ ความร้อน ความชื้น อากาศแห้ง และมลพิษในอากาศทำให้อาการสิวรุนแรงขึ้นและทำให้เกิดสิวมากขึ้นได้ ดังนั้น การดูแลผิวหน้าและผิวกายให้เหมาะสมกับสภาพผิวและสภาพอากาศในบริเวณที่คุณอาศัยอยู่ จึงถือเป็นเรื่องสำคัญมาก และหากคุณทำได้ ก็จะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดปัญหาสิวจากสภาพอากาศ และ มลภาวะได้มากเลยทีเดียว

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

แหล่งที่มา

Skin Care in Hot Weather. http://www.livestrong.com/article/78746-skin-care-hot-weather/. Accessed January 2, 2017.

Acne and the Climate. http://www.livestrong.com/article/72773-acne-climate/. Accessed January 2, 2017.

What Men Should Know About Acne. http://www.webmd.com/men/guide/acne-men. Accessed January 2, 2017.

Questions and Answers about Acne. https://www.niams.nih.gov/health_info/Acne/. Accessed January 2, 2017.

 

รูปของผู้เขียนbadge
เขียนโดย ฤทธิศักดิ์ วงศ์วุฒิพงษ์ แก้ไขล่าสุด 19/08/2020
ตรวจสอบความถูกต้องของข้อมูลโดย ทีม Hello คุณหมอ
x