home

เราจะปรับปรุงให้ดีขึ้นได้อย่างไร

close
chevron
บทความนี้อาจมีข้อมูลเท็จหรือไม่ถูกต้องแม่นยำ
chevron

โปรดแจ้งให้ทราบหากข้อมูลไม่ถูกต้อง

wanring-icon
คุณไม่จำเป็นต้องกรอกรายละเอียดนี้หากคุณไม่สะดวกใจ โปรดส่งความคิดเห็นของคุณที่ด้านล่างนี้เพื่อรับชมเว็บไซต์ต่อ
chevron
บทความนี้อาจมีข้อมูลไม่เพียงพอ
chevron

โปรดแจ้งให้ทราบหากข้อมูลไม่ครบถ้วน

wanring-icon
คุณไม่จำเป็นต้องกรอกรายละเอียดนี้หากคุณไม่สะดวกใจ โปรดส่งความคิดเห็นของคุณที่ด้านล่างนี้เพื่อรับชมเว็บไซต์ต่อ
chevron
ฉันมีข้อสงสัย
chevron

แม้ว่าเราอาจไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรค แต่เราก็พร้อมรับฟังความคิดเห็นของท่าน โปรดแสดงความคิดเห็นในกล่องข้อความด้านล่าง

wanring-icon
หากคุณเกิดภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ โปรดแจ้งสายด่วน 1669 หรือติดต่อโรงพยาบาลที่อยู่ใกล้พื้นที่ของคุณในทันที

หรือ คัดลอกลิงก์

ใหม่

เปลี่ยนผิวเสีย เป็นผิวสวย ด้วย 3 สูตรพอกหน้าจาก โยเกิร์ต

เปลี่ยนผิวเสีย เป็นผิวสวย ด้วย 3 สูตรพอกหน้าจาก โยเกิร์ต

“เกิดเป็นผู้หญิง อย่าหยุดสวย” วลีเด็ดที่เราต่างคุ้นหูกันดี เพราะความสวยเป็นของคู่กับผู้หญิง คุณผู้หญิงทั้งหลายจึงต้องดูแลบำรุงผิวพรรณเพื่อคงความสดใสสุขภาพดีอยู่เสมอ แต่จะเข้าคอร์สทำทรีทเมนต์ครั้งนึงก็เสียเงินเยอะเหลือเกิน ดังนั้น Hello คุณหมอจึงนำ สูตรพอกหน้า ที่จะช่วยเปลี่ยนผิวเสียเป็นผิวสวยด้วย โยเกิร์ต มาฝากกัน ให้คุณผู้หญิงได้สวยใสในราคาสบายกระเป๋า ว่าแต่จะมีสูตรอะไรบ้างตามไปดูกันเลย

มาทำความรู้จัก โยเกิร์ต กันเถอะ

โยเกิร์ต (Yogurt) เป็นผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนม (จัดอยู่ในกลุ่มนมเปรี้ยว) ที่ผ่านกระบวนการหมักด้วยเชื่อแบคทีเรียเฉพาะสายพันธุ์ ประกอบด้วยแบคทีเรียหลัก ๆ 2 ชนิดด้วยกัน คือ แลคโตบาซิลลัส บัลการิคัส (Lactobacillus Bulgaricus) และ สเตรปโตค็อกคัส เทอร์โมฟิลัส (Streptococcus Thermophilus) เรียกได้ว่า เป็นแหล่งโปรตีนชั้นดี มีโปรตีนมากกว่านมทั่วไปถึง 20% ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ทั้งยังมีสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายอย่างมาก เช่น วิตามินบี 2 วิตามินบี 5 สังกะสี ไอโอดีน ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม เป็นต้น โยเกิร์ต นอกจากรสชาติจะอร่อย อิ่มท้องแล้ว ยังมีประโยชน์ต่อระบบลำไส้ และดีต่อผิวพรรณอีกด้วย

โยเกิร์ต มีประโยชน์อย่างไรต่อผิวพรรณบ้าง?

  • ช่วยให้ผิวแห้งเสียกลับมานุ่มชุ่มชื่น

เพียงพอกหน้าด้วย โยเกิร์ต 2-3 ครั้ง/สัปดาห์ จะช่วยให้ผิวที่แห้งเสียกลับมานุ่มชุ่มชื่นได้อีกครั้ง จะรู้สึกว่าผิวจะเรียบเนียน นุ่มลื่น ได้ทันทีหลังทำ

  • ช่วยให้รูขุมขนกระชับมากขึ้น

หากพอกหน้าด้วย โยเกิร์ต เป็นประจำ จะช่วยให้รูขุมขนที่กว้างเล็กลง เพียงพอกหน้าด้วย โยเกิร์ต 2-3 ครั้ง/สัปดาห์ แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น ประคบด้วยน้ำแข็งประมาณ 1-3 วินาที

  • ลดต้นเหตุของการเกิดสิว

ใน โยเกิร์ต มีกรดจากธรรมชาติ ช่วยในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียบนผิวหน้าได้เป็นอย่างดี ช่วยลดต้นหตุของการเกิดสิว เพียงพอก โยเกิร์ต 15-30 นาทีแล้วล้างออก (ในกรณีที่มีสิวอักเสบ พอกบริเวณสิวเยอะ ๆ 30 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด)

  • ผิวอ่อนเยาว์ ลดเลือนริ้วรอย

ใน โยเกิร์ต มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยป้องกันการเกิดริ้วรอย รอยเหี่ยวย่น ทำให้ผิวดูอ่อนเยาว์อยู่เสมอ

  • ช่วยบรรเทาอาการผิวไหม้จากแสงแดด

หากคุณรู้สึกแสบผิวหน้า หรือ ผิวหน้าได้รับความระคายเคืองจากการโดนแสงแดด เพียงนำ โยเกิร์ต มาพอกที่บริเวณนั้น 10-15 นาที แล้วล้างออก สังกะสี (Zinc) ใน โยเกิร์ต จะช่วยเพิ่มความนุ่มชุ่มชื้น และช่วยปลอบประโลมผิวที่ไหม้ให้ดีขึ้นได้

ผิวสวยใสด้วย สูตรพอกหน้า จาก โยเกิร์ต

สูตรที่ 1 สูตรผิวนุ่มชุ่มชื่น

เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาผิวแห้ง หยาบกร้าน แต่งหน้าไม่ติดและในกลุ่มผู้หญิงวัย 30 ขึ้นไป ที่มีปัญหาหย่อนคล้อย ริ้วรอยก่อนวัย แนะนำให้ใช้สูตรนี้เลยค่ะ

ส่วนผสม

วิธีทำ

  • นำ โยเกิร์ต สูตรธรรมชาติผสมน้ำมันมะกอก ตามอัตราส่วนที่ให้ไว้ผสมลงในถ้วยแล้วคนให้เข้าจนเป็นเนื้อเดียวกัน แล้วนำมาพอกที่ใบหน้าทิ้งไว้ 10-30 นาที หรือจนผิวหน้าเริ่มรู้สึกแห้งตึง ล้างออกด้วยน้ำสะอาด

สรรพคุณ

  • ช่วยฟื้นฟูผิวแห้งเสียกลับมานุ่มชุ่มชื่น
  • ผิวหน้าเรียบเนียน แต่งหน้าติดทนนาน
  • ลดเลือนริ้วรอยรอบดวงตา ลดรอยตีนกา
  • มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอวัย

สูตรที่ 2 สูตรลดเลือนจุดด่างดำ

เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาริ้วรอย รอยจุดด่างดำ รอยดำ รอยแดง จากสิว

ส่วนผสม

  • น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
  • โยเกิร์ต 2 ช้อนโต๊ะ
  • ถ้วย 1 ใบ

วิธีทำ

  • นำ โยเกิร์ต สูตรธรรมชาติผสมกับน้ำผึ้งอุ่น ๆ ตามอัตราส่วนที่ให้ไว้ผสมลงในถ้วยแล้วคนให้เข้าจนเป็นเนื้อเดียวกัน แล้วนำมาพอกที่ใบหน้าทิ้งไว้ 15-20 นาที หรือจนผิวหน้าเริ่มรู้สึกแห้งตึง ล้างออกด้วยน้ำสะอาด

สรรพคุณ

  • ช่วยลดเลือนจุดด่างดำให้ดูจางลง
  • ผิวหน้านุ่มชุ่มชื่นมากขึ้น
  • ผิวหน้าดูเปล่งปลั่งสดใส อย่างเป็นธรรมชาติ

สูตรที่ 3 ผิวขาวกระจ่างใส

เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาผิวหมองคล้ำ

ส่วนผสม

  • น้ำมะนาว 2 ช้อนชา
  • โยเกิร์ต 3 ช้อนโต๊ะ
  • ถ้วย 1 ใบ

วิธีทำ

  • นำ โยเกิร์ต สูตรธรรมชาติผสมกับน้ำมะนาว ตามอัตราส่วนที่ให้ไว้ผสมลงในถ้วย แล้วคนให้เข้าจนเป็นเนื้อเดียวกัน นำมาพอกที่ใบหน้าทิ้งไว้ 15-20 นาที หรือจนผิวหน้าเริ่มรู้สึกแห้งตึง ล้างออกด้วยน้ำสะอาด

สรรพคุณ

  • เผยผิวขาวกระจ่างใสขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ
  • กรดของมะนาว ช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ป้องกันการเกิดสิว
  • ลดเลือนริ้วรอย จุดด่างดำ

หมายเหตุ

  • อัตราส่วนสามารถปรับเพิ่มหรือลดได้ตามความชอบ
  • สำหรับผู้ที่มีผิวแห้ง ถึงผิวธรรมดา ใช้สูตรทื่ 3 ผิวขาวกระจ่างใส ควรลดปริมาณการใส่น้ำมะนาว เพื่อลดการระคายเคืองและปัญหาผิวแห้ง

โอ้โห … รู้แบบนี้แล้วจะปล่อยผ่านไม่ยอมซื้อ โยเกิร์ต มาบำรุงตัวเองได้อย่างไรกันล่ะ ก็สรรพคุณมากมายขนาดนี้ สาว ๆ ที่อยากอัพความสวยให้กับตัวเอง ก็ต้องรีบไปหา โยเกิร์ต มาติดตู้เย็นที่บ้านไว้ เผื่อวันไหนเกิดเจอปัญหาผิวที่น่ารำคาญใจ ก็แค่หยิบออกมาใช้ ปัญหาที่เจออยู่ก็จะหายไปรวดเร็วทันใจเลยค่ะ

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

แหล่งที่มา

Burlando B, et al. (2013). Honey in dermatology and skin care: A review. DOI:
10.1111/jocd.12058. Accessed October 21, 2019

Hollinger JC, et al. (2018). Are natural ingredients effective in the management of hyperpigmentation? A systematic review.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5843359/. Accessed October 21, 2019

Kober MM, et al. (2015). The effect of probiotics on immune regulation, acne, and photoaging.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5418745/. Accessed October 21, 2019

Vaughn AR, et al. (2015). Effects of fermented dairy products on skin: A systematic review.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26061422. Accessed October 21, 2019

Vaughn AR, et al. (2016). Effects of turmeric (Curcuma longa) on skin health: A systematic review of the clinical evidence. DOI:
10.1002/ptr.5640. Accessed October 21, 2019

Yeom G, et al. (2011). Clinical efficacy of facial masks containing yoghurt and Opuntia humifusa Raf. (F-YOP).
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22152494. Accessed October 21, 2019

The Benefits of Yogurt. https://www.webmd.com/diet/features/benefits-of-yogurt#1. Accessed October 21, 2019

What Are the Benefits of a Yogurt Mask?. https://www.leaf.tv/3201008/what-are-the-benefits-of-a-yogurt-mask/. Accessed October 21, 2019

รูปของผู้เขียนbadge
เขียนโดย จินดารัตน์ สิริวิจักษณ์ แก้ไขล่าสุด 30/07/2021
ตรวจสอบความถูกต้องของข้อมูลโดย สิฏฐิณิศา รัชตวโรทัย
x