คุณมีข้อกังวลอะไร

close
ไม่ถูกต้อง
เข้าใจยาก
อื่น ๆ

หรือ คัดลอกลิงก์

ใหม่

สูตรพอกหน้า โยเกิร์ต เปลี่ยนผิวเสียเป็นผิวสวยได้จริงหรือ

สูตรพอกหน้า โยเกิร์ต เปลี่ยนผิวเสียเป็นผิวสวยได้จริงหรือ

สูตรพอกหน้า โยเกิร์ต เป็นการนำโยเกิร์ตมาผสมกับส่วนผสมตามธรรมชาติแล้วนำไปพอกหน้า เนื่องจากโยเกิร์ตมีประโยชน์ต่อสุขภาพผิวหลายประการ สามารถช่วยบำรุงและดูแลผิวพรรณโดยเฉพาะในส่วนของใบหน้า เพิ่มความนุ่นเนียน และลดรอยจุดด่างดำให้ค่อย ๆ จางลง ทั้งนี้ สูตรพอกหน้า โยเกิร์ต สามารถใช้ได้กับทุกสภาพผิว แต่ไม่ควรใช้เกินสัปดาห์ละ 2-3 ครั้งเพื่อลดโอกาสเกิดการระคายเคืองต่อผิวหน้า

โยเกิร์ต (Yogurt) คืออะไร

โยเกิร์ต เป็นผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนม โดจัดอยู่ในกลุ่มนมเปรี้ยวที่ผ่านกระบวนการหมักด้วยเชื่อแบคทีเรียเฉพาะสายพันธุ์ ประกอบด้วยแบคทีเรียหลัก ๆ 2 ชนิดด้วยกัน คือ แลคโตบาซิลลัส บัลการิคัส (Lactobacillus Bulgaricus) และ สเตรปโตค็อกคัส เทอร์โมฟิลัส (Streptococcus Thermophilus) ซึ่งเป็นแหล่งที่มีโปรตีนมากกว่านมทั่วไปถึง 20% ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ทั้งยังมีสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายอย่างมาก เช่น วิตามินบี 2 วิตามินบี 5 สังกะสี ไอโอดีน ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม เป็นต้น โยเกิร์ต นอกจากรสชาติจะอร่อย อิ่มท้องแล้ว ยังมีประโยชน์ต่อระบบลำไส้ และดีต่อผิวพรรณอีกด้วย

โยเกิร์ต มีประโยชน์อย่างไรต่อผิวพรรณบ้าง?

  • ช่วยให้ผิวแห้งเสียกลับมานุ่มชุ่มชื่น

เพียงพอกหน้าด้วย โยเกิร์ต 2-3 ครั้ง/สัปดาห์ จะช่วยให้ผิวที่แห้งเสียกลับมานุ่มชุ่มชื่นได้อีกครั้ง จะรู้สึกว่าผิวจะเรียบเนียน นุ่มลื่น ได้ทันทีหลังทำ

  • ช่วยให้รูขุมขนกระชับมากขึ้น

หากพอกหน้าด้วย โยเกิร์ต แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น ประคบด้วยน้ำแข็งประมาณ 1-3 วินาที เป็นประจำ 2-3 ครั้ง/สัปดาห์ อาจช่วยให้รูขุมขนที่กว้างเล็กลง

  • ลดต้นเหตุของการเกิดสิว

ใน โยเกิร์ต มีกรดจากธรรมชาติ ช่วยในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียบนผิวหน้าได้เป็นอย่างดี ช่วยลดต้นหตุของการเกิดสิว เพียงพอก โยเกิร์ต 15-30 นาทีแล้วล้างออก (ในกรณีที่มีสิวอักเสบ พอกบริเวณสิวเยอะ ๆ 30 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด)

  • ผิวอ่อนเยาว์ ลดเลือนริ้วรอย

ใน โยเกิร์ต มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยป้องกันการเกิดริ้วรอย รอยเหี่ยวย่น ทำให้ผิวดูอ่อนเยาว์อยู่เสมอ

  • ช่วยบรรเทาอาการผิวไหม้จากแสงแดด

หากรู้สึกแสบผิวหน้า หรือ ผิวหน้าได้รับความระคายเคืองจากการโดนแสงแดด เพียงนำโยเกิร์ตมาพอกที่บริเวณนั้น 10-15 นาที แล้วล้างออก สังกะสี (Zinc) ในโยเกิร์ต จะช่วยเพิ่มความนุ่มชุ่มชื้น และช่วยปลอบประโลมผิวที่ไหม้ให้ดีขึ้นได้

ผิวสวยใสด้วย สูตรพอกหน้า โยเกิร์ต

การนำโยเกิร์ตมาพอกหน้านั้น สามารถนำผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติมาผสมได้ โดยสูตรพอกหน้า โยเกิร์ต สำหรับสภาพผิวต่าง ๆ มีดังนี้

สูตรที่ 1 สูตรผิวนุ่มชุ่มชื่น

เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาผิวแห้ง หยาบกร้าน แต่งหน้าไม่ติดและในกลุ่มผู้หญิงวัย 30 ขึ้นไป ที่มีปัญหาหย่อนคล้อย ริ้วรอยก่อนวัย

ส่วนผสม

วิธีทำ

  • นำ โยเกิร์ต สูตรธรรมชาติผสมน้ำมันมะกอก ตามอัตราส่วนที่ให้ไว้ผสมลงในถ้วยแล้วคนให้เข้าจนเป็นเนื้อเดียวกัน แล้วนำมาพอกที่ใบหน้าทิ้งไว้ 10-30 นาที หรือจนผิวหน้าเริ่มรู้สึกแห้งตึง ล้างออกด้วยน้ำสะอาด

สรรพคุณ

  • ช่วยฟื้นฟูผิวแห้งเสียกลับมานุ่มชุ่มชื้น
  • ผิวหน้าเรียบเนียน แต่งหน้าติดทนนาน
  • ลดเลือนริ้วรอยรอบดวงตา ลดรอยตีนกา
  • มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอวัย

สูตรที่ 2 สูตรลดเลือนจุดด่างดำ

เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาริ้วรอย รอยดำ รอยแดง รอยแผลเป็นจากสิว

ส่วนผสม

  • น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
  • โยเกิร์ต 2 ช้อนโต๊ะ
  • ถ้วย 1 ใบ

วิธีทำ

  • นำ โยเกิร์ต สูตรธรรมชาติผสมกับน้ำผึ้งอุ่น ๆ ตามอัตราส่วนที่ให้ไว้ผสมลงในถ้วยแล้วคนให้เข้าจนเป็นเนื้อเดียวกัน แล้วนำมาพอกที่ใบหน้าทิ้งไว้ 15-20 นาที หรือจนผิวหน้าเริ่มรู้สึกแห้งตึง ล้างออกด้วยน้ำสะอาด

สรรพคุณ

  • ช่วยลดเลือนจุดด่างดำให้ดูจางลง
  • ผิวหน้านุ่มชุ่มชื้นมากขึ้น
  • ผิวหน้าดูเปล่งปลั่งสดใส อย่างเป็นธรรมชาติ

สูตรที่ 3 ผิวขาวกระจ่างใส

เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาผิวหมองคล้ำ

ส่วนผสม

  • น้ำมะนาว 2 ช้อนชา
  • โยเกิร์ต 3 ช้อนโต๊ะ
  • ถ้วย 1 ใบ

วิธีทำ

  • นำ โยเกิร์ต สูตรธรรมชาติผสมกับน้ำมะนาว ตามอัตราส่วนที่ให้ไว้ผสมลงในถ้วย แล้วคนให้เข้าจนเป็นเนื้อเดียวกัน นำมาพอกที่ใบหน้าทิ้งไว้ 15-20 นาที หรือจนผิวหน้าเริ่มรู้สึกแห้งตึง ล้างออกด้วยน้ำสะอาด

สรรพคุณ

  • เผยผิวขาวกระจ่างใสขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ
  • กรดของมะนาว ช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ป้องกันการเกิดสิว
  • ลดเลือนริ้วรอย จุดด่างดำ

ทั้งนี้ อัตราส่วนต่าง ๆ ในการทำสูตรพอกหน้า โยเกิร์ต สามารถปรับเพิ่มหรือลดได้ตามความชอบและสำหรับผู้ที่มีผิวแห้ง ถึงผิวธรรมดา หากใช้สูตรทื่ 3 ผิวขาวกระจ่างใส ควรลดปริมาณการใส่น้ำมะนาว เพื่อลดการระคายเคืองและปัญหาผิวแห้ง

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

แหล่งที่มา

Why Yogurt Isn’t Only Good for Your Gut But Also for Your Skin. https://www.dermstore.com/blog/top_ten/yogurt-skin-benefits. Accessed April 28, 2022.

7 Incredible Reasons Why Yogurt Should Be Part Of Your Summer Skin-Care and Diet. https://www.ndtv.com/food/from-sunburn-acne-to-better-immunity-7-benefits-of-yogurt-that-make-it-a-summer-staple-1840754. Accessed April 28, 2022.

9 Beauty Benefits of Yogurt for Skin and Hair. https://www.emedihealth.com/skin-beauty/yogurt-beauty-benefits. Accessed April 28, 2022.

The Benefits of Yogurt. https://www.webmd.com/diet/features/benefits-of-yogurt#1. Accessed October 21, 2019

What Are the Benefits of a Yogurt Mask?. https://www.leaf.tv/3201008/what-are-the-benefits-of-a-yogurt-mask/. Accessed October 21, 2019

รูปของผู้เขียนbadge
เขียนโดย จินดารัตน์ สิริวิจักษณ์ แก้ไขล่าสุด 28/04/2022
ตรวจสอบความถูกต้องของข้อมูลโดย Duangkamon Junnet