āđāļāļĨāļāļĩāļĨāļāļĒāļāđ āļāļ·āļ āđāļāļĨāđāļāđāļāļāļđāļāļāļĩāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāļīāļāđāļāđāļāļąāđāļ§āļāļąāđāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒ āđāļāđāļ āļāļīāđāļāļŦāļđ āđāļŦāļĨāđ āđāļāđāļĄ āļŦāļāđāļēāļāļ āđāļāļĒāļĄāļąāļāļāļĢāļēāļāļāļāļķāđāļāļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāđāļāļĨāļŦāļēāļĒāļ āļēāļĒāđāļāđāļĄāđāļāļĩāđāđāļāļ·āļāļ āļāļķāļāđāļĄāđāļ§āđāļēāđāļāļĨāđāļāđāļāļāļđāļāļāļ°āđāļĄāđāļŠāđāļāļāļĨāļāļąāļāļāļĢāļēāļĒ āđāļāđāļāđāļāļēāļāļāļģāđāļŦāđāļāļīāļ§āđāļĄāđāđāļĢāļĩāļĒāļāđāļāļĩāļĒāļ āđāļĨāļ°āļāļēāļāļŠāđāļāļāļĨāđāļŦāđāļāļēāļāļāļāļāļēāļāļāļ§āļēāļĄāļĄāļąāđāļāđāļāđāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļąāļ§ āđāļāđāđāļāļĨāļāļĩāļĨāļāļĒāļāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļāđāđāļāđāļāđ āđāļāļĒāļāļ§āļĢāļāļāļāļģāļāļĢāļķāļāļĐāļēāđāļĨāļ°āļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļĢāļ°āđāļĄāļīāļāļŠāļ āļēāļāļāļīāļ§āļāļēāļāļāļļāļāļŦāļĄāļ āđāļāļ·āđāļāļŦāļēāļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļāļĒāđāļēāļāđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄ
āļŠāļēāđāļŦāļāļļāļāļāļāđāļāļĨāļāļĩāļĨāļāļĒāļāđ
āļŠāļēāđāļŦāļāļļāļāļāļāđāļāļĨāļāļĩāļĨāļāļĒāļāđ āļāļēāļāđāļāļīāļāļāļēāļāļāļ§āļēāļĄāļāļīāļāļāļāļāļīāđāļāļāļĢāļ°āļāļ§āļāļāļēāļĢāļŠāļĄāļēāļāđāļāļĨāļāļāļāļīāļ§āļŦāļāļąāļāļāļĩāđāđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļāđāļāđāļ āđāļāđāļ āđāļāļĨāļāļēāļāļāļēāļĢāđāļāļēāļ°āļāļēāļĄāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒ āđāļāļĨāđāļāđāļŦāļĄāđ āļĢāļāļĒāļŠāļīāļ§ āđāļĄāļĨāļāļāļąāļāļāđāļāļĒ āđāļĨāļ°āļĢāļāļĒāļāļĨāļāļāļāļļāļāļāļāļīāļ āļāļģāđāļŦāđāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāļĢāļ°āļāļļāđāļāļāļēāļĢāļāļĨāļīāļāļāļāļĨāļĨāļēāđāļāļāļĄāļēāļāđāļ§āļĒāļāđāļāļĄāđāļāļĄāđāļāļ·āđāļāđāļĒāļ·āđāļāļāļīāļ§āļāļĩāđāđāļāđāļĢāļąāļāļāļ§āļēāļĄāđāļŠāļĩāļĒāļŦāļēāļĒ āđāļāđāļŦāļēāļāļĄāļĩāļāļēāļĢāļāļĨāļīāļāļāļāļĨāļĨāļēāđāļāļāļĄāļēāļāđāļāļīāļāđāļ āļāđāļāļēāļāļŠāđāļāļāļĨāđāļŦāđāđāļāļĨāļĨāđāđāļĨāļ°āđāļāļ·āđāļāđāļĒāļ·āđāļāļāļīāļ§āļŦāļāļąāļāđāļāļĢāļīāļāđāļāļīāļāđāļāļāļīāļāļāļāļāļī āļāļāđāļāļĨāļāļĩāđāļŦāļēāļĒāđāļĨāđāļ§āļāļĨāļēāļĒāđāļāđāļāđāļāļĨāļāļđāļāļŦāļĢāļ·āļāļāļĩāļĨāļāļĒāļāđāļāļķāđāļ āļāļĒāđāļēāļāđāļĢāļāđāļāļēāļĄ āļāļĩāļĨāļāļĒāļāđāđāļĄāđāļŠāđāļāļāļĨāļāļąāļāļāļĢāļēāļĒ āđāļĄāđāļāđāļāļāļąāļ§āđāļāđāļāļĄāļ°āđāļĢāđāļ āđāļĨāļ°āđāļĄāđāđāļāđāđāļĢāļāļāļīāļāļāđāļ āļāļĩāļāļāļąāđāļāļĒāļąāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļĢāļąāļāļĐāļēāđāļŦāđāļāļĩāļāļķāđāļāđāļāđ
āļāļēāļāļēāļĢāļāļāļāđāļāļĨāļāļĩāļĨāļāļĒāļāđ
āļāļēāļāļēāļĢāļāļāļāđāļāļĨāļāļĩāļĨāļāļĒāļāđ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļŠāļąāļāđāļāļāđāļāđāļāļąāļāļāđāļāđāļāļāļĩāđ
- āļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāļāļēāļāđāļāļĨāļŦāļēāļĒāļŠāļāļīāļāđāļĨāđāļ§ āļāļīāļ§āļŦāļāļąāļāļāļēāļāļĄāļĩāļĨāļąāļāļĐāļāļ°āļāļđāļāļāļķāđāļāļĄāļē āļāļāļēāļāđāļĨāđāļāļŦāļĢāļ·āļāļāļāļēāļāđāļŦāļāđ
- āļāļīāļ§āļŦāļāļąāļāļāļĢāļīāđāļ§āļāļāļēāļāđāļāļĨāļĄāļĩāļĨāļąāļāļĐāļāļ°āļāļļāđāļĄ āļŦāļāļē āđāļāļē
- āđāļāļĨāļāļĩāļĨāļāļĒāļāđāļĄāļĩāļŠāļĩāđāļāļ āļāđāļģāļāļēāļĨ āļŦāļĢāļ·āļāļĄāđāļ§āļ āļāļķāđāļāļāļĒāļđāđāļāļąāļāļŠāļ āļēāļāļāļīāļ§āđāļāđāļĨāļ°āļāļļāļāļāļĨ
- āļāļēāļāļēāļĢāļāļąāļ
- āļāļēāļāļēāļĢāļĢāļ°āļāļēāļĒāđāļāļ·āļāļāđāļĄāļ·āđāļāđāļŠāļĩāļĒāļāļŠāļĩāļāļąāļāđāļŠāļ·āđāļāļāđāļē
āļāļ§āļĢāļāļāļāļļāļāļŦāļĄāļāļāļąāļāļāļĩāļŦāļēāļāļĢāļđāđāļŠāļķāļāđāļĄāđāļŠāļāļēāļĒāļāļąāļ§ āļŦāļĢāļ·āļāļŠāļąāļāđāļāļāļ§āđāļēāđāļāļĨāļāļĩāļĨāļāļĒāļāđāļĄāļĩāļāļāļēāļāđāļŦāļāđāļāļķāđāļāļāļ§āđāļēāđāļāļīāļĄ āđāļāļ·āđāļāļĢāļąāļāļāļģāđāļāļ°āļāļģāđāļāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđāļāļ·āđāļāļĨāļāļāļāļēāļāļŦāļĢāļ·āļāļāļģāļāļąāļāļāļĩāļĨāļāļĒāļāđ
āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđāļāļĨāļāļĩāļĨāļāļĒāļāđ
āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļē āđāļāļĨāļāļĩāļĨāļāļĒāļāđ āļāļēāļāļāļģāđāļāđ āļāļąāļāļāļĩāđ
- āļĒāļēāļāļĩāļ āđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļĩāļĨāļāļĒāļāđāļĄāļĩāļāļāļēāļāđāļĨāđāļ āđāļāļĒāļāļļāļāļŦāļĄāļāļāļēāļāļāļĩāļāļĒāļēāļŠāđāļāļĩāļĒāļĢāļāļĒāļāđ (Steriod) āđāļāļ·āđāļāļĨāļāļāļ§āļēāļĄāļāļđāļāļāļāļāđāļāļĨ āļāļēāļāļāļģāđāļāđāļāļāđāļāļāļāļĩāļāļāļīāļāļāđāļāļāļąāļāļāļļāļāđāļāļ·āļāļ āļāļĒāđāļēāļāļāđāļāļĒ 6 āđāļāļ·āļāļ āļāļĨāļāđāļēāļāđāļāļĩāļĒāļāļāļāļāļāļēāļĢāļāļĩāļāđāļāļĨāļāļĩāļĨāļāļĒāļāđ āļāļ·āļ āļāļēāļāļŠāđāļāļāļĨāđāļŦāđāļŠāļĩāļāļīāļ§āđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļāļĨāļāđāļĨāļ°āļāļīāļ§āļŦāļāļąāļāļĒāļļāļāļāļąāļ§
- āļāļēāļĢāļāļģāļāļąāļāļāđāļ§āļĒāļāļ§āļēāļĄāđāļĒāđāļ (Cryotherapy) āđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļĩāļĨāļāļĒāļāđāļāļāļēāļāđāļĨāđāļ āđāļāļĒāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļāđāļ§āļĒāļāļēāļĢāđāļāđāđāļāđāļāļĢāđāļāļāđāļŦāļĨāļ§ āđāļāļ·āđāļāļĨāļāļāļāļēāļāļāļāļāđāļāļĨāļāļĩāļĨāļāļĒāļāđāļĨāļ āļāļēāļāļāļģāđāļāđāļāļāđāļāļāļāļģāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļŦāļĨāļēāļĒāļāļĢāļąāđāļāļāļēāļĄāļāļĩāđāļāļļāļāļŦāļĄāļāļāļģāļŦāļāļ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļĢāļąāļāļĐāļēāļāļ§āļāļāļđāđāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļĩāļāļāļāļĢāđāļāļīāđāļāļāđāļāđ āļāļĨāļāđāļēāļāđāļāļĩāļĒāļāļāļāļāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļāđāļ§āļĒāļāļ§āļēāļĄāđāļĒāđāļ āļāļ·āļ āļāļēāļāļāļģāđāļŦāđāļāļīāļ§āļŦāļāļąāļāļāļļāļāļāļ āđāļāļīāļāļĢāļāļĒāļāđāļēāļāļāļģ āđāļĨāļ°āļĢāļđāđāļŠāļķāļāđāļāđāļāļāļ§āļāđāļāđ
- āđāļāđāļāļāļīāļĨāļīāđāļāļāđāļāļĨāđāļĨāļ°āļāđāļēāļāļąāļāđāļāļĨ āđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļđāđāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĩāļĨāļāļĒāļāđāđāļāļīāļāļāļķāđāļāđāļŦāļĄāđāļāļāļāļīāļ§āļŦāļāļąāļ āđāļāļĒāđāļŦāđāļāļģāļāđāļēāļĒāļ·āļāļāļąāļāđāļāļĨ āļĄāļēāļāļąāļāļĢāļāļāļāļĢāļīāđāļ§āļāđāļāļĨ āđāļāļ·āđāļāļāļāđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āļāļąāļāđāļāļĨāļāļĩāđāļāļģāļĨāļąāļāļŦāļēāļĒāđāļĨāļ°āļāđāļāļāļāļąāļāđāļĄāđāđāļŦāđāđāļāļĨāļāļđāļāļŦāļāļē āļāļ§āļĢāļāļąāļāđāļāļēāđāļ§āđāđāļāđāļāđāļ§āļĨāļēāļāļĢāļ°āļĄāļēāļ 12-24 āļāļąāđāļ§āđāļĄāļ/āļ§āļąāļ āđāļāđāļāđāļ§āļĨāļē 4-6 āđāļāļ·āļāļ
- āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļāđāļ§āļĒāđāļĨāđāļāļāļĢāđ āđāļāđāļāļāļēāļĢāļĒāļīāļāđāļŠāļāđāļĨāđāļāļāļĢāđāļāļĩāđāļāļĩāļĨāļāļĒāļāđāđāļāļ·āđāļāļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļĩāļĨāļāļĒāļāđāđāļĢāļĩāļĒāļāđāļāļĩāļĒāļāđāļāļāļąāļāļāļīāļ§ āļāđāļ§āļĒāļāļĢāļĢāđāļāļēāļāļēāļāļēāļĢāļāļąāļ āđāļĨāļ°āļāļģāđāļŦāđāļŠāļĩāļāļīāļ§āļāļĢāļīāđāļ§āļāļāļĩāļĨāļāļĒāļāđāļāļēāļāļĨāļ āļ§āļīāļāļĩāļāļĩāđāļāļēāļāļāļģāđāļāđāļāļāđāļāļāđāļāđāļēāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļŦāļĨāļēāļĒāļāļĢāļąāđāļ āļāļĒāđāļēāļāļāđāļāļĒ 4-8 āļŠāļąāļāļāļēāļŦāđ āļāļĨāļāđāļēāļāđāļāļĩāļĒāļāļāļāļāļāļēāļĢāđāļĨāđāļāļāļĢāđ āļāļ·āļ āļāļēāļāļāļģāđāļŦāđāļāļīāļ§āļŦāļāļąāļāļāļļāļāļāļ āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļĢāļāļĒāļāđāļēāļāļāļģ
- āļāļēāļĢāļāđāļēāļāļąāļ āđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļđāđāļāļĩāđāđāļĄāđāļāļāļāļŠāļāļāļāļāđāļāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļāļ·āđāļ āđ āļŦāļĢāļ·āļāļāļĩāļĨāļāļĒāļāđāļĄāļĩāļāļāļēāļāđāļŦāļāđāļĄāļēāļ āđāļāļĒāļāļļāļāļŦāļĄāļāļāļēāļāđāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāļāđāļēāļāļąāļāļāļģāļāļĩāļĨāļāļĒāļāđāļāļāļ
āļāļēāļĢāļāđāļāļāļāļąāļāđāļāļĨāļāļĩāļĨāļāļĒāļāđ
āļ§āļīāļāļĩāļāđāļāļāļāļąāļāđāļāļĨāļāļĩāļĨāļāļĒāļāđ āļāļēāļāļāļģāđāļāđ āļāļąāļāļāļĩāđ
- āļŦāļĨāļąāļāđāļāļīāļāļāļēāļāđāļāļĨ āļāļ§āļĢāļĨāđāļēāļāđāļāļĨāļāđāļ§āļĒāļŠāļāļđāđāđāļĨāļ°āļāđāļģāđāļāļĨāđāļēāđāļŦāđāđāļĢāđāļ§āļāļĩāđāļŠāļļāļ āđāļāļ·āđāļāļāļģāļāļąāļāļŠāļīāđāļāļŠāļāļāļĢāļāļāļĩāđāļāļēāļāļāļĒāļđāđāđāļāđāļāļĨ āđāļāļĢāļēāļ°āļāļēāļĢāļāļģāđāļŦāđāđāļāļĨāļŠāļ°āļāļēāļāļāļēāļāļĄāļĩāļŠāđāļ§āļāļāđāļ§āļĒāļĨāļāļāļ§āļēāļĄāđāļŠāļĩāđāļĒāļāđāļāļāļēāļĢāđāļāļīāļāđāļāļĨāđāļāđāļāđāļāđ āđāļĨāļ°āļāļ§āļĢāļāļēāļāļīāđāļāļĢāđāļĨāļĩāļĒāļĄāđāļāļĨāļāļēāļ āđ āļĢāļ§āļĄāļāļķāļāđāļāđāļāđāļēāļāļąāļāđāļāļĨāļŦāļĢāļ·āļāļāļīāļĨāļīāđāļāļāđāļāļĨ āđāļāļ·āđāļāđāļāļīāđāļĄāļāļĢāļ°āļŠāļīāļāļāļīāļ āļēāļāđāļāļāļēāļĢāļŠāļĄāļēāļāđāļāļĨ āļāļāļāļāļēāļāļāļĩāđ āļāļ§āļĢāļŦāļĨāļĩāļāđāļĨāļĩāđāļĒāļāļāļēāļĢāđāļāđāđāļŪāđāļāļĢāđāļāļāđāļāļāļĢāđāļāļāļāđāļāļāđ (Hydrogen Peroxide) āđāļĨāļ°āđāļāđāļāļāļĩāļāđāļāļāļēāļĢāļĨāđāļēāļāđāļāļĨ āđāļāļĢāļēāļ°āļāļēāļāļāļģāđāļŦāđāđāļāļĨāđāļŦāđāļāđāļāļīāļāđāļ
- āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāđāļāļĨāļāļēāļāļāļēāļĢāđāļāļēāļ°āļŦāļđ āļŦāļĢāļ·āļāļāļēāļĢāđāļāļēāļ°āļāļēāļĄāļāļīāļ§āļŦāļāļąāļāļŠāđāļ§āļāļāđāļēāļ āđ āļāļ§āļĢāđāļŠāđāļāđāļēāļāļŦāļđāļŦāļĢāļ·āļāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļĢāļ°āļāļąāļāđāļāļāļŦāļāļĩāļ āđāļ§āđāļāļĒāđāļēāļāļāđāļāļĒ 12 āļāļąāđāļ§āđāļĄāļ/āļ§āļąāļ āđāļāđāļāđāļ§āļĨāļē 4-6 āđāļāļ·āļāļ āđāļĨāļ°āļāļ§āļĢāļāļāļīāļāļąāļāļīāļāļēāļĄāļāļģāđāļāļ°āļāļģāļāļāļāļāļđāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļēāļāđāļāļāļēāļĢāļāļđāđāļĨāđāļāļĨ āļŦāļēāļāļŠāļąāļāđāļāļāļ§āđāļēāļĄāļĩāļāļēāļāļēāļĢāļāļ§āļĄāļāļđāļāđāļāļāļĢāļīāđāļ§āļāļāļĩāđāđāļāļēāļ° āļāļ§āļĢāļāļāļāļļāļāļŦāļĄāļāļāļąāļāļāļĩ
- āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļđāđāļāļĩāđāļĄāļĩāđāļāļĨāļāļēāļāļāļēāļĢāļŠāļąāļāļāļēāļĄāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒ āļāļ§āļĢāļāļąāļāļāđāļēāļŦāļĢāļ·āļāđāļāđāļāļīāļĨāļīāđāļāļāđāļāļĨāļāļāļāļąāļāđāļāļĨāđāļāļēāđāļ§āđ āđāļāļ·āđāļāļāđāļāļāļāļąāļāļāļīāļ§āļŦāļāļąāļāļŦāļāļēāļāļķāđāļ āđāļĨāļ°āļāđāļāļāļāļąāļāļāļēāļĢāđāļāļīāļāļāļĩāļĨāļāļĒāļāđ
- āļāļāļāđāļāļāļāļīāļ§āļāļēāļāđāļŠāļāđāļāļāļāđāļ§āļĒāļāļēāļĢāļāļēāļāļĢāļĩāļĄāļāļąāļāđāļāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāđāļē SPF 60 āļāļķāđāļāđāļ āđāļāļ·āđāļāļāđāļāļāļāļąāļāđāļĄāđāđāļŦāđāļŠāļĩāļāļīāļ§āļāļĢāļīāđāļ§āļāđāļāļĨāđāļāđāļāļāļĨāđāļģāđāļĨāļ°āļāļīāļ§āļŦāļāļąāļāļŦāļāļēāļāļķāđāļāđāļāļ·āđāļāļāļāļēāļāđāļŠāļāđāļāļ
- āļĢāļ°āļĄāļąāļāļĢāļ°āļ§āļąāļāļāļļāļāļąāļāļīāđāļŦāļāļļāđāļĨāļ°āļŦāļĨāļĩāļāđāļĨāļĩāđāļĒāļāļāļēāļĢāđāļāļēāļ°āļāļīāļ§āļŦāļāļąāļ āļāļēāļĢāļŠāļąāļ āļŦāļĢāļ·āļāļāļēāļĢāđāļāļāļāļāļāđāļ§āļĒāļĄāļĩāļāđāļāļ āđāļāļĢāļēāļ°āļāļēāļāđāļŠāļĩāđāļĒāļāļāđāļāđāļŦāđāđāļāļīāļāļāļēāļāđāļāļĨ āļāļĩāđāļāļēāļāļāļģāđāļāļŠāļđāđāļāļēāļĢāđāļāļīāļāļāļĩāļĨāļāļĒāļāđāđāļāđ