home

เราจะปรับปรุงให้ดีขึ้นได้อย่างไร

close
chevron
บทความนี้อาจมีข้อมูลเท็จหรือไม่ถูกต้องแม่นยำ
chevron

โปรดแจ้งให้ทราบหากข้อมูลไม่ถูกต้อง

wanring-icon
คุณไม่จำเป็นต้องกรอกรายละเอียดนี้หากคุณไม่สะดวกใจ โปรดส่งความคิดเห็นของคุณที่ด้านล่างนี้เพื่อรับชมเว็บไซต์ต่อ
chevron
บทความนี้อาจมีข้อมูลไม่เพียงพอ
chevron

โปรดแจ้งให้ทราบหากข้อมูลไม่ครบถ้วน

wanring-icon
คุณไม่จำเป็นต้องกรอกรายละเอียดนี้หากคุณไม่สะดวกใจ โปรดส่งความคิดเห็นของคุณที่ด้านล่างนี้เพื่อรับชมเว็บไซต์ต่อ
chevron
ฉันมีข้อสงสัย
chevron

แม้ว่าเราอาจไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรค แต่เราก็พร้อมรับฟังความคิดเห็นของท่าน โปรดแสดงความคิดเห็นในกล่องข้อความด้านล่าง

wanring-icon
หากคุณเกิดภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ โปรดแจ้งสายด่วน 1669 หรือติดต่อโรงพยาบาลที่อยู่ใกล้พื้นที่ของคุณในทันที

หรือ คัดลอกลิงก์

ใหม่

ฝันเปียก ไม่ใช่เรื่องน่าอาย ผู้หญิงก็สามารถเป็นได้เช่นกัน

ฝันเปียก ไม่ใช่เรื่องน่าอาย ผู้หญิงก็สามารถเป็นได้เช่นกัน

หลายๆ คน คงคิดว่า ฝันเปียก เกิดขึ้นได้กับแค่ผู้ชายเท่านั้นใช่ไหม ? จริง ๆ แล้ว ผู้หญิงก็สามารถมี อาการฝันเปียก ได้เหมือนกัน ซึ่งเป็นเรื่องธรรมชาติที่พบได้ทั่วไปในวัยที่กำลังเติบโตเข้าสู่ช่วงหนุ่มสาว แต่ยังคงมีความแตกต่างกันโดยน้ำที่หลั่งออกมาของผู้หญิงเป็นน้ำหล่อลื่นเมื่อมีอารมณ์ทางเพศ เนื่องจากร่างกายของผู้หญิงไม่สามารถผลิตอสุจิได้เหมือนผู้ชาย วันนี้ Hello คุณหมอ จะพาทุกคนไปเจาะลึกเกี่ยวกับการฝันเปียกกัน

ฝันเปียก (Nocturnal emission or Wet dream) คืออะไร

ฝันเปียก (Nocturnal emission or Wet dream) เป็นความฝันที่เกิดขึ้นระหว่างการนอนหลับ สามารถฝันได้ในเรื่องของเพศ เช่น การมีเซ็กส์ หรือการขาดกิจกรรมทางเพศเป็นเวลานาน เพราะทำให้ระดับเทสโทสเทอโรน (Testosterone) สูงขึ้นในขณะพักผ่อน จึงทำให้คุณไปถึงจุดสุดยอดจนมีน้ำไหลออกมาจากอวัยวะเพศ เมื่อคุณตื่นมาจะสังเกตได้ถึงความเปียก อับชื้น เหนอะหนะ บนเสื้อผ้าและที่นอนของคุณ รวมถึงพบคราบแข็งสีขาวเปอะเปื้อนอีกด้วย

มีงานวิจัยพบว่า โดยเฉลี่ยแล้ว 8 เปอร์เซ็นต์ ของความฝันมักมีเนื้อเรื่องเกี่ยวกับเรื่องทางเพศซะส่วนใหญ่ และในงานวิจัยชิ้นเดียวกัน มีการรายงานอีกว่า 4 เปอร์เซ็นต์ ความฝันสามารถพาไปถึงจุดสุดยอดได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย

ข้อเท็จจริงของอาการฝันเปียกที่คุณควรทราบ

  1. ฝันเปียกไม่ทำให้จำนวนอสุจิลดลงในเพศชาย

บางคนเชื่อว่าฝันเปียก ากเท่าไหร่จำนวนอสุจิคงลดลงเท่านั้นในความเป็นจริง เป็นเพียงแค่การกำจัดสเปิร์มเก่าในลูกอัณฑะออก เพื่อให้ร่างกายได้สร้างสเปิร์มใหม่ขึ้นมาแทน

  1. ผู้หญิงสามารถมี อาการฝันเปียก ได้

ทุกคนล้วนมีอารมณ์ทางเพศกันทั้งนั้น เพียงแต่พบอาการนี้ในผู้ชายได้มากกว่า จึงทำให้ผู้คนคิดกันไปว่า อาการฝันเปียก เป็นได้แค่กับเพศชาย

  1. อาการฝันเปียก สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศวัย

ในวัยแรกรุ่นหนุ่มสาว สามารถพบ อาการฝันเปียก ได้บ่อยกว่าในวัยผู้ใหญ่กลางคน แต่จริง ๆ ก็สามารถเกิดขึ้นกับผู้ใหญ่และทุกวัยได้ เมื่อมีอารมณ์ทางเพศสูง

  1. ความเจ็บป่วยกับ อาการฝันเปียก

ฝันเปียกไม่สามารถทำให้คุณนั้นล้มป่วย หรือลดภูมิต้านทานในร่างกายของคุณได้ เพราะเป็นแค่ฮอร์โมนในร่างกายที่กำลังเจริญเติบโต

  1. หากไม่เคยฝันเปียกร่างกายยังแข็งแรงปกติหรือเปล่า..

แน่นอนว่าร่างกายของคุณยังคงปกติดี ไม่ใช่ทุกคนที่จะสามารถฝันเปียกได้ อาจมีกลุ่มจำนวนน้อยหรือจำนวนมากที่อยู่ในกลุ่ม อาการฝันเปียก นี้

  1. อาการฝันเปียก ไม่ได้หมายความว่า “ต้องความรู้สึกทางเพศหรือฝันเรื่องเซ็กส์” เสมอไป

ร่างกายของคุณอาจถูกกระตุ้นจากการเสียดสีของที่นอนหรือปัจจัยอื่น ๆ ทำให้รู้สึกเหมือนตัวเองกำลังมีเพศสัมพันธ์ เมื่อตื่นมาจึงทำให้คุณพบกับคราบขาว และความเปียกแฉะ

เพราะฉะนั้นไม่ต้องตกใจ หรือกังวลไปเมื่อคุณมีสารหล่อลื่นอยู่บริเวณช่องคลอด คุณเพียงแค่ฝันปียกไปในคืนนั้น ไม่ได้เป็นโรคร้ายแรงแต่อย่างใด

ไม่อยาก ฝันเปียก ตื่นมาเฉอะแฉะ ทำอย่างไรดี ?

ยังไม่มีการพิสูจน์ถึงการหยุด อาการฝันเปียก นี้มากนัก แต่มีเทคนิคบางอย่างที่ทำให้ อาการการฝันเปียก ลดน้อยลง คือ

  • นั่งสมาธิ ฝึกฝนเทคนิคที่ทำให้ร่างกาย และจิตใจคุณผ่อนคลายก่อนนอน
  • ช่วยตนเองให้สำเร็จความใคร่ หรือทำกิจกรรมทางเพศให้บ่อยขึ้น วิธีนี้อาจสุ่มเสี่ยงต่อโรคที่ตามมา เช่น โรคเอดส์ (HIV) ควรป้องกันและดูแลรักษาความสะอาดก่อนทุกครั้งก่อนและหลังมีเพศสัมพันธ์
  • หากคุณฝันเปียกบ่อยเกินไป สามารถปรึกษานักจิตวิทยาถึง อาการฝันเปียก นี้ อาจได้รับคำแนะนำดี ๆ ในการทำให้ความฝันของคุณที่ก่อกวนการนอนลดลงได้

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด

แหล่งที่มา

Can Women Have Wet Dreams, Too? And Other Questions Answered https://www.healthline.com/health/healthy-sex/wet-dreams Accessed December 19, 2019.

Everything you need to know about wet dreams https://www.medicalnewstoday.com/articles/321351.php#overview Accessed December 19, 2019.

What Wet Dreams During Sleep Mean to Sexual Health https://www.verywellhealth.com/what-is-a-wet-dream-and-what-does-it-mean-3015090 Accessed December 19, 2019.

รูปของผู้เขียนbadge
เขียนโดย ปัญญพัฒน์ เอี่ยมสิน แก้ไขล่าสุด 17/02/2021
ตรวจสอบความถูกต้องของข้อมูลโดย ทีม Hello คุณหมอ
x