สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับ การตรวจคอเลสเตอรอล

ระดับคอเลสเตอรอลสูง นำไปสู่โรคร้ายแรงหลายอย่าง และอาจไม่แสดงอาการอะไร ดังนั้น การตรวจคอเลสเตอรอล อย่างสม่ำเสมอ จึงเป็นเรื่องที่ควรให้ความสำคัญ หากอยากให้สุขภาพดี ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคต่าง ๆ ควรเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอ และตรวจสุขภาพประจำปี เพื่อป้องกันและดูแลตัวเองให้ห่างไกลจากโรคที่มากับ คอเลสเตอรอลที่อาจเกิดขึ้นได้

การตรวจคอเลสเตอรอล คืออะไร

การตรวจคอเลสเตอรอลถูกนำมาใช้ เพื่อวัดคอเลสเตอรอลโดยรวม ปริมาณของไขมันดี (HDL) ไขมันเลว (LDL) และระดับไตรกลีเซอไรด์ในเลือด

ร่างกายต้องการคอเลสเตอรอล เพื่อนำมาใช้งานอย่างเหมาะสม อย่างไรก็ตาม หากร่างกายได้รับคอเลสเตอรอลมากเกินไป อาจต้องเผชิญกับปัญหาสุขภาพ เช่น

• โรคหลอดเลือดสมอง
• โรคหัวใจ
• โรคหลอดเลือดแดงแข็ง ซึ่งรูปแบบหนึ่งของโรคหัวใจ ที่ทำให้เส้นเลือดถูกบีบให้เล็กลงและขัดขวางการไหลเวียนโลหิต
• หัวใจวาย

การตรวจคอเลสเตอรอลมีความสำคัญ เพราะระดับคอเลสเตอรอลที่สูงจะไม่แสดงอาการใด ๆ ออกมา คนส่วนใหญ่ที่มีระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูงจึงไม่ค่อยรู้ตัว จนทำให้คอเลสเตอรอลสูงเป็นเวลานานหรือเรื้อรัง ซึ่งอาจนำไปสู่อาการทางการแพทย์ขั้นรุนแรงอื่น ๆ การเข้ารับการตรวจระดับคอเลสเตอรอลเป็นประจำ จึงเป็นสิ่งที่ควรให้ความสำคัญ

ใครบ้างที่ควรตรวจคอเลสเตอรอล

กลุ่มที่ควรเข้ารับการตรวจคอเลสเตอรอล มีดังนี้

• ผู้ที่มีอายุ 35 ปีขึ้นไป
• ผู้ป่วยโรคหัวใจและหลอดเลือดและโรคที่เกี่ยวข้อง เช่น โรคหลอดเลือดหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง
• ผู้ที่มีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด เช่น ผู้ป่วยโรคไตเรื้อรังจากเบาหวาน
• หากตรวจร่างกายแล้วคาดว่าอาจมีความเสี่ยงต่อภาวะไขมันในเลือดผิดปกติจากพันธุกรรม

เตรียมตัวสำหรับการตรวจคอเลสเตอรอล

ก่อนการตรวจคอเลสเตอรอลไม่จำเป็นต้องงดอาหารก่อนตรวจ แต่เพื่อความแม่นยำของผลตรวจ ควรงดอาหารก่อนการตรวจ แต่ยังสามารถดื่มน้ำเปล่าได้ตามปกติ โดยควรงดอาหารอย่างน้อย 12 ชั่วโมงก่อนการตรวจ และควรงดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ อย่างน้อย 48 ชั่วโมงก่อนเข้ารับการตรวจ 

ก่อนเข้ารับการตรวจคอเลสเตอรอลในเลือด ควรแจ้งให้แพทย์ทราบด้วย หากมีปัญหาสุขภาพ คนในครอบครัวมีปัญหาสุขภาพหัวใจ หรือหากกำลังกินยาหรืออาหารเสริมใดๆอยู่ นอกจากนี้แพทย์อาจขอให้หยุดกินยาคุมกำเนิด ก่อนเข้ารับการตรวจระดับคอเลสเตอรอลในเลือด เพราะอาจทำให้คอเลสเตอรอลในเลือดเพิ่มขึ้นได้

ความหมายของตัวเลขที่ได้จากการตรวจคอเลสเตอรอล

หลังเข้ารับการตรวจคอเลสเตอรอลเต็มรูปแบบ จะได้ผลตรวจออกมาเป็นตัวเลข ซึ่งตัวเลขนี้ไม่ได้เป็นแค่ตัวเลขค่าคอเลสเตอรอลโดยรวม แต่ยังเป็นตัววัดระดับความแตกต่างระหว่างระดับ LDL และ HDL ซึ่งเป็น 2 ตัวบ่งชี้หลักของปัญหาโรคหัวใจที่ซ่อนอยู่ หัวข้อต่อไปนี้เป็นตัวเลขบอกค่าต่าง ๆ ได้แก่

ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดโดยรวม

• 240 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร และมากกว่านั้น : ความเสี่ยงสูง
• 200-239 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร : เข้าข่ายความเสี่ยงสูง
• ต่ำกว่า 200 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร : ระดับที่น่าพอใจ

ระดับคอเลสเตอรอล LDL

• 190 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร และมากกว่านั้น : ความเสี่ยงสูงมากสำหรับโรคหัวใจ (ควรเข้าพบคุณหมอและรับการรักษาอย่างจริงจัง เช่น การเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ มื้ออาหาร)
• 160 – 189 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร : ความเสี่ยงสูง
• 130 – 159 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร : เข้าข่ายความเสี่ยงสูง
• 100 – 129 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร : ใกล้ระดับที่เหมาะสม/เกินระดับที่เหมาะสม
• ต่ำกว่า 100 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร : ระดับที่เหมาะสม

ระดับคอเลสเตอรอล HDL

• ต่ำกว่า 40 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร : ความเสี่ยงสูง

ระดับไตรกลีเซอไรด์

• 500 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร และมากกว่านั้น : ความเสี่ยงสูงมาก
• 200 – 499 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร : ความเสี่ยงสูง
• 150 – 199 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร : เข้าข่ายความเสี่ยงสูง
• ต่ำกว่า 150 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร : ระดับปกติ