อาการเสียวฟัน กับสาเหตุที่คุณนึกไม่ถึง และวิธีดีๆ ในการรับมือ

หากคุณมี อาการเสียวฟัน คุณจะมีอาการปวดฟัน เพราะเมื่อใดก็ตามที่ฟันสัมผัสกับสารหรืออุณหภูมิหนึ่งๆ เคลือบฟันเป็นปราการด่านแรกของฟันของคุณ หากเคลือบฟันเสียหาย ปลายเส้นประสาทจะเปิดออก ซึ่งทำให้เกิดอาการปวด อาการเสียวฟัน มักเป็นผลมาจากเคลือบฟันที่ถูกทำลาย วันนี้…เราจะลองมาหาค้นหาสาเหตุ เพื่อป้องกันอาการเสียวฟันและดูแลรักษาฟันกัน

สาเหตุของ อาการเสียวฟัน

• นิสัยการแปรงฟัน หากคุณแปรงฟันแรงเกินไป หรือใช้แปรงสีฟันที่มีขนแข็ง เคลือบฟันของคุณอาจถูกทำลายลงได้ ทำให้เนื้อฟันเปิดออก และเกิดอาการเหงือกร่น
• เหงือกร่น ผู้ที่เป็นโรคปริทันต์ มักมีอาการเหงือกร่น และเนื้อฟันเปิดออก
• เหงือกอักเสบ อาการเหงือกอักเสบอาจทำให้รากฟันเปิดออกได้
• ฟันร้าว แบคทีเรียจากคราบพลัค อาจแทรกตัวเข้าไปตามรอยร้าวของฟันและทำให้เนื้อฟันอักเสบ ผู้ป่วยบางรายอาจมีโพรงหนองและแม้กระทั่งมีอาการติดเชื้อได้
• การบดฟันหรือการกัดฟัน นิสัยดังกล่าวอาจเป็นอันตรายต่อฟันได้
• ผลิตภัณฑ์ทำให้ฟันขาว ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวใช้สารเคมีที่รุนแรง เพื่อกำจัดรอยคราบบนฟัน อย่างไรก็ดี สารเคมีดังกล่าวยังอาจทำลายเคลือบฟันได้อีกด้วย
• พลัค การก่อตัวของคราบพลัคที่ฟัน
• การใช้น้ำยาบ้วนปากเป็นเวลานาน กรดชนิดต่างๆ ที่พบได้ในน้ำยาบ้วนปากจำนวนมากที่วางจำหน่ายทั่วไป กรดเหล่านี้ทำให้อาการเสียวฟันที่เป็นอยู่แย่ลง และทำให้เนื้อฟันเสียหายมากยิ่งขึ้น หากคุณต้องการใช้น้ำยาบ้วนปาก ให้เลือกใช้น้ำยาบ้วนปากที่มีฟลูออไรด์ในปริมาณที่พอเหมาะ
• อาหารที่มีกรด อาหารดังกล่าวสามารถทำลายเคลือบฟันได้ทีละน้อย
• กระบวนการทันตกรรม กระบวนการทันตกรรมบางประการ เช่น การขูดหินปูน การรักษารากฟัน การครอบฟัน และกระบวนการรักษาฟันประเภทอื่นๆ อาจกระตุ้นให้เกิดอาการเสียวฟันได้ โดยส่วนใหญ่แล้ว อาการเสียวฟันจะหายไปเองหลังจาก 4 ถึง 6 สัปดาห์

การรับมือกับอาการเสียวฟัน

• ปฏิบัติต่อฟันของคุณอย่างอ่อนโยน ห้ามแปรงฟันแรงเกินไป ไม่เช่นนั้นคุณอาจมีความเสี่ยงในการทำลายสารเคลือบฟันของคุณได้ การแปรงฟันไปๆ มาๆ ตามแนวขวางของฟัน ทำให้สารเคลือบฟันเสียหาย ให้ใช้แปรงสีฟันขนนุ่มแปรง โดยแปรงแบบทะแยงมุม 45 องศา เพื่อป้องกันเคลือบฟันของคุณ
• หลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่มีกรด (น้ำอัดลม ลูกอม อาหารจำพวกแป้งที่มีน้ำตาลสูง ฯลฯ) ให้แทนที่อาหารเหล่านี้ด้วยผักและผลไม้ เนย นม และโยเกิร์ตรสธรรมชาติ ชาเขียวหรือชาดำ ก็เป็นทางเลือกที่ดีด้วยเช่นกัน หากคุณเพิ่งจะรับประทานอาหารที่มีกรด ให้รออย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงก่อนแปรงฟัน
• เลิกนิสัยกัดฟัน การกัดฟันทำลายเคลือบฟันได้เป็นอย่างมาก ให้พยายามกำจัดความเครียด เพื่อดูว่าคุณจะสามารถเลิกนิสัยที่ไม่ดีดังกล่าวนี้ได้หรือไม่ นอกจากนี้ คุณสามารถปรึกษาทันตแพทย์ เพื่อขอความช่วยเหลือได้ ทันตแพทย์อาจใช้เครื่องยึดฟันหรือฟันยาง เพื่อช่วยให้คุณเลิกกัดฟัน
• หยุดการฟอกสีฟัน การฟอกสีฟันที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการต่างๆ ได้ แต่ข้อดีก็คือ อาการเสียวฟันที่เกิดจากการฟอกสีฟันมักเกิดขึ้นชั่วคราว หากคุณหยุดการฟอกสีฟัน อาการเสียวฟันจะหายไป