ทำความสะอาดบ้าน
เพียงคุณปิดหน้าต่างเพื่อไม่ให้ละอองต่างๆ เข้ามาในบ้าน และเปิดเครื่องปรับอากาศเพื่อทำให้บ้านเย็น แทนการเปิดพัดลม ซึ่งเป็นตัวดูดอากาศจากภายนอกเข้ามาในบ้าน ก็อาจช่วยได้แล้ว มากไปกว่านั้น คุณควรถอดรองเท้าก่อนเข้าบ้านทุกครั้ง และควรบอกแขกที่มาเยี่ยมให้ทำเช่นเดียวกัน เพื่อเป็นการป้องกันสารก่อภูมิแพ้จากภายนอก
นอกจากนี้คุณควรหลีกเลี่ยงการเผชิญกับฝุ่นละอองด้วย โดยเริ่มจากการทำความสะอาดห้องนอนซึ่งเป็นที่ๆ คุณใช้เวลามากที่สุดในบ้าน ไรฝุ่นจำนวนมากอาจสะสมอยู่บนเตียงนอน และเครื่องนอนต่างๆ คุณควรสวมหน้ากากปิดจมูกและปาก ในขณะที่ทำความสะอาดอีกด้วย
การต่อสู้กับอาการภูมิแพ้ด้วยยาเพียงอย่างเดียว คงไม่เพียงพอ คุณควรลดปริมาณสารก่อภูมิแพ้ในบ้าน และในที่ทำงานให้เหลือน้อยที่สุด อีกทั้งควรตรวจสอบแผ่นกรองอากาศของเครื่องปรับอากาศ ให้อยู่ในสภาพที่สะอาด และควรระลึกไว้เสมอว่า สารก่อภูมิแพ้ที่อยู่ในสิ่งแวดล้อม สามารถทำให้อากาศภูมิแพ้รุนแรงขึ้นได้
Hello Health Group ไม่ได้ให้คำปรึกษาด้านการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย