ตรวจสอบความถูกต้องของข้อมูลโดย ทีม Hello คุณหมอ
กรดอัลฟาไลโนเลนิก (Alpha-Linolenic Acid) คือกรดไขมันโอเมก้า 3 ในพืชชนิดหนึ่ง สามารถพบได้ในน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ น้ำมันคาโนลา ถั่วเหลือง ใบงา น้ำมันวอลนัท
กรดอัลฟาไลโนเลนิกนิยมใช้เป็นยารักษาโรค และอาการทางการแพทย์ดังต่อไปนี้
กรดไขมันแอลฟาไลโนเลนิกอาจกำหนดให้ใช้สำหรับส่วนอื่นๆ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม โปรดปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร
ยังไม่มีการศึกษาวิจัยเกี่ยวกับการทำงานของกรดอัลฟาไลโนเลนิกที่เพียงพอ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม โปรดปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร อย่างไรก็ดี มีงานศึกษาวิจัยบางส่วนที่ชี้ให้เห็นว่า กรดอัลฟาไลโนเลนิกอาจเกี่ยวข้องกับสภาวะโรคเหล่านี้
โรคหัวใจ
งานศึกษาวิจัยชิ้นหนึ่งเผยว่า ผู้ที่รับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยกรดไขมันแอลฟาไลโนเลนิกมีแนวโน้มเสี่ยงเป็นโรคหัวใจวายเฉียบพลันน้อยกว่าผู้ที่ไม่ได้รับประทาน
ผลงานศึกษาวิจัยอีกชิ้นหนึ่งพบว่า ผู้หญิงที่มีระดับกรดไขมันแอลฟาไลโนเลนิกสูง (1.5 กรัมต่อวัน) มีอัตราความเสี่ยงในการเกิดภาวะหัวใจหยุดเต้นเฉียบพลันน้อยกว่าผู้ที่รับประทานกรดแอลไลโนเลนิกน้อยที่สุด (ประมาณครึ่งกรัมต่อวัน) ถึง 46%
นอกจากนี้ งานศึกษาวิจัยอีกหลายชิ้นยังแสดงให้เห็นว่า เมื่อรับประทานกรดไขมันแอลฟาไลโนเลนิกมากขึ้น อัตราการเสียชีวิตจากโรคหัวใจก็จะลดลง
งานวิจัยชิ้นหนึ่งได้ค้นพบว่า การรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยกรดอัลฟาไลโนเลนิกช่วยลดความเสี่ยงของความดันโลหิตสูงได้ถึง 30%
โรคหอบหืด
การศึกษาเบื้องต้นพบว่า กรดอัลฟาไลโนเลนิกอาจช่วยลดอาการผื่นคันและช่วยเสริมสร้างสมรรถภาพของปอดสำหรับผู้ที่เป็นหอบหืด
ปรึกษาแพทย์หรึอเภสัชกร หาก
กฎระเบียบสำหรับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนั้นมีความเข้มงวดน้อยกว่ายารักษาโรค คุณจึงควรศึกษาข้อมูลให้มากเพื่อความปลอดภัยในการใช้ และการบริโภคอาหารเสริมกรดอัลฟาไลโนเลนิก ควรมีคุณประโยชน์มากกว่าความเสี่ยง สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม โปรดปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร
ยังมีข้อมูลไม่เพียงพอเกี่ยวกับความปลอดภัย จากการใช้กรดอัลฟาไลโนเลนิก ระหว่างการตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร เพื่อความปลอดภัยควรหลีกเลี่ยงการใช้งาน หรือสอบถามแพทย์หรือเภสัชกรก่อนตัดสินใจใช้ทุกครั้ง
โดยทั่วไป กรดอัลฟาไลโนเลนิกปลอดภัยสำหรับผู้ใหญ่ เมื่อได้รับจากอาหารที่รับประทานเข้าไป แต่ยังไม่มีผลการศึกษาที่เพียงพอ ในการยืนยันความปลอดภัยหากได้รับกรดอัลฟาไลโนเลนิกในปริมาณมาก อย่างไรก็ดี การบริโภคกรดอัลฟาไลโนเลนิกจากอาหารและในรูปแบบอาหารเสริมมากเกินไป อาจทำให้คุณได้รับแคลอรีมากเกินจำเป็น จนส่งผลให้น้ำหนักขึ้นได้
อย่างไรก็ตาม ผลข้างเคียงที่กล่าวมาข้างต้น อาจไม่ได้เกิดกับทุกคน หรือบางคนอาจมีผลข้างเคียงอื่นนอกเหนือจากนี้ หากคุณมีข้อสงสัยใดๆ เกี่ยวกับผลข้างเคียง โปรดปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร
กรดอัลฟาไลโนเลนิกอาจทำปฏิกิริยากับยาอื่นที่คุณกำลังใช้อยู่ และอาจส่งผลต่อการออกฤทธิ์ของยา หรือเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดผลข้างเคียงรุนแรง เพื่อป้องกันปัญหาที่อาจจะเกิดขึ้น คุณควรแจ้งแพทย์หรือเภสัชกรด้วยว่า คุณกำลังใช้ยาอะไรอยู่บ้าง ไม่ว่าจะเป็นยาตามใบสั่งแพทย์ ยาที่ซื้อได้เอง สมุนไพร
โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หากคุณกำลังใช้ยาเหล่านี้
เพื่อความปลอดภัย คุณไม่ควรเริ่ม หยุด หรือเปลี่ยนขนาดยาเองโดยไม่ได้รับความเห็นชอบจากแพทย์
ข้อมูลในที่นี้ไม่มีเจตนาให้ใช้ทดแทนคำแนะนำทางการแพทย์ ควรปรึกษากับแพทย์หรือเภสัชกรทุกครั้งเพื่อรับทราบข้อมูลเพิ่มเติม
สำหรับผู้ใหญ่
สำหรับเด็ก
ปริมาณในการใช้อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ขึ้นอยู่กับอายุ สุขภาพและปัจจัยอื่นๆ การใช้อาหารเสริมอาจไม่ได้มีความปลอดภัยเสมอ จึงควรปรึกษาเรื่องปริมาณที่เหมาะสม และวิธีการใช้งานอย่างปลอดภัยจากแพทย์หรือเภสัชกรเสมอ
กรดอัลฟาไลโนเลนิกอาจมีจำหน่ายในรูปแบบต่อไปนี้
Hello Health Group ไม่ได้ให้คำปรึกษาด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด
หมายเหตุ
Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด
ตรวจสอบความถูกต้องของข้อมูลโดย
ทีม Hello คุณหมอ
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย