คุณทั้งคู่ควรจะต้องแสดงทัศนคติที่เปิดกว้าง และเต็มใจที่จะช่วยเหลือกัน เพื่อทำให้ความสัมพันธ์ดีขึ้น ซึ่งวิธีนี้ทั้งคู่อาจจะต้องให้ความสนใจในการสนทนาของแต่ละฝ่าย ควรหาเวลาที่จะใช้เวลาคุณภาพร่วมกันด้วย
การตระหนักถึงพฤติกรรมในอดีตที่ทำร้ายความสัมพันธ์ ถือว่าเป็นเรื่องที่สำคัญสำหรับทั้ง 2 ฝ่าย การสะท้อนให้เห็นถึงความสนใจในการตระหนักรู้ในตัวเองและความรับผิดชอบต่อตัวเองก็ถือเป็นเรื่องที่สำคัญ
- เปลี่ยนจากการตำหนิเป็นความเข้าใจ
หากคุณและคู่รักของคุณสามารถควบคุมบทสนทนาให้ห่างจากการตำหนิ นำไปสู่ความเข้าใจ และการเรียนรู้ได้มากขึ้น จะเป็นวิธีการที่ดีกว่า นอกจากนั้นมันอาจจะทำให้คุณทั้งคู่ยังรักษาความสัมพันธ์ในอนาคตได้อีกด้วย
- เปิดใจรับความช่วยเหลือจากภายนอก
อันนี้ถือเป็นเรื่องที่คุณควรให้ความใส่ใจมากที่สุด บางครั้งคุณอาจต้องการความช่วยเหลือ เพื่อให้สิ่งต่าง ๆ กลับมาดีขึ้น โดยคุณอาจจะได้รับคำปรึกษาจากเพื่อน คนในครอบครัว หรือคู่รักคู่อื่น ๆ
ในบางครั้งหากคุณพยายามที่จะแก้ปัญหาความสัมพันธ์เป็นพิษที่เกิดขึ้นแล้ว แต่ก็ยังเกินเยียวยา ทั้งยังไม่มีอะไรดีขึ้น คุณอาจจะต้องเชื่อสัญชาตญาณของตนเองและเลือกที่จะก้าวออกมา เพราะไม่มีความจำเป็นจะต้องอยู่ในความสัมพันธ์แบบนี้อีกต่อไป
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย