วิธีการรักษาโรคกลัวตุ๊กตานั้นมีอยู่หลายวิธี ไม่ว่าจะเป็น การบำบัด การสะกดจิต หรือการใช้ยา แต่โดยส่วนใหญ่แล้วการรักษาที่ได้รับความนิยมมากที่สุด คือการบำบัดด้วยการเผชิญหน้ากับสิ่งที่กลัว (Exposure therapy)
การบำบัดด้วยการเผชิญหน้ากับสิ่งที่กลัวนั้นจะทำได้โดยการให้ผู้ป่วยค่อยๆ เผชิญหน้ากับสิ่งที่ตัวผู้ป่วยรู้สึกกลัว ทีละนิดๆ เช่น สำหรับผู้ป่วยโรคกลัวตุ๊กตา ก็อาจจะค่อยๆ เริ่มจากการมองรูปถ่ายของตุ๊กตา เมื่อรู้สึกเคยชินมากขึ้นแล้วก็อาจจะเลื่อนขั้นไปเป็นอยู่ในห้องเดียวกันกับตุ๊กตา แล้วไปสัมผัสตุ๊กตา เป็นต้น
นอกจากการเผชิญหน้ากับสิ่งที่กลัวแล้ว จิตแพทย์ยังจะสอนเกี่ยวกับเทคนิคการจัดการกับความกลัวและความรู้สึกวิตกกังวลที่เกิดขึ้น เช่น ฝึกการหายใจเข้าออกช้า ๆ เพื่อสงบสติอารมณ์
เป้าหมายของการบำบัดนั้นคือเพื่อให้ผู้ป่วยเกิดความคุ้นชินกับตุ๊กตา และสามารถควบคุมหรือจัดการกับความรู้สึกของตนเองเมื่อมองเห็นตุ๊กตา เพื่อให้สามารถใช้ชีวิตได้อย่างเป็นปกติ หรือไม่มีความกลัวต่อตุ๊กตาอีกต่อไป
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย