คุณสามารถพูดคุยกับนักจิตวิทยาในเรื่องใดก็ได้ โดยไม่จำเป็นต้องกลั่นกรองหรือกลัวว่าจะมีคนตัดสินคุณ เนื่องจากนักจิตวิทยาจะได้รับการฝึกมาเพื่อรับฟังปัญหาทางจิตวิทยา ซึ่งจะแตกต่างจากเพื่อนของคุณหรือคนในครอบครัวที่อาจไม่ได้รับการฝึกมาเพื่อให้คำปรึกษาด้านจิตวิทยา
นักจิตวิทยาให้คำปรึกษาตามความเป็นจริง
ปัญหาของการปรึกษาปัญหากับเพื่อนคือ เพื่อนจะแคร์คุณ รวมถึงเรื่องความสัมพันธ์ ดังนั้นเพื่อนมักจะเห็นด้วยกับคุณเพื่อให้คุณรู้สึกดีขึ้น ส่วนการปรึกษากับครอบครัว มีแนวโน้มว่าพวกเขาจะแนะนำวิธีที่เป็นการ ‘ปกป้องคุณ’ และลดความเสี่ยงต่างๆ รวมถึงแนะนำตามความเชื่อของพวกเขา นอกจากนี้กรณีที่เลวร้ายที่สุดคือเพื่อนหรือครอบครัวของคุณ อาจต้องการควบคุมคุณเพื่อให้ได้ในสิ่งที่พวกเขาต้องการ อย่างไรก็ตาม หากคุณเลือกปรึกษานักจิตวิทยา พวกเขาอาจแนะนำแนวทางที่เหมาะกับคุณที่สุด และเกี่ยวกับตัวคุณที่สุด
นักจิตวิทยาเก็บความลับ
ถ้าคุณเลือกที่จะปรึกษากับเพื่อน ย่อมมีความเสี่ยงที่เพื่อนคนอื่นจะรู้ความลับของคุณ ส่วนการปรึกษากับนักจิตวิทยา คุณสามารถมั่นใจได้ว่าสิ่งที่คุณพูดจะไม่ถูกนำไปพูดซ้ำกับคนอื่นอีก
นักจิตวิทยาเข้ารับการฝึกเป็นเวลาหลายปี
เพื่อนกับครอบครัวสามารถรับฟังปัญหาของคุณ และสนับสนุนคุณได้ แต่นักจิตวิทยาจะได้รับการฝึกมาเพื่อเข้าใจพฤติกรรมทางจิตวิทยาของคุณ ซึ่งสามารถช่วยให้คุณค้นพบสาเหตุของปัญหาว่าเกิดจากอะไร และสิ่งที่สำคัญที่สุดคือนักจิตวิทยาสามารถให้กลยุทธ์ในการรับมือที่ดีกับคุณ ดังนั้นคุณจะสามารถเปลี่ยนพฤติกรรม หรือปรับความคิดที่ผิดปกติในอดีต
นักจิตวิทยาจะไม่บอกว่าปัญหาของคุณเป็นเรื่องเล็ก
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย