สาเหตุที่ทำให้ ประจำเดือนมาช้า กว่าปกติ
สาเหตุที่ทำให้ประจำเดือนมาช้ากว่าปกติ หรือประจำเดือนผิดปกติ มีดังต่อไปนี้
ความเครียด
ความเครียดสามารถทำให้ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง และหากเครียดสะสมเป็นเวลานาน อาจทำให้เกิดอาการเจ็บป่วย หรือน้ำหนักขึ้นและลงกะทันหัน ซึ่งล้วนส่งผลต่อรอบประจำเดือนทั้งสิ้น ดังนั้น ถ้าคุณคิดว่าความเครียด เป็นเหตุให้ประจำเดือนมาช้ากว่าปกติ ก็ควรหาวิธีคลายเครียด ด้วยการปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์บางอย่าง เช่น ออกกำลังกายเพิ่มขึ้น เข้านอนให้เร็วขึ้น
การกินผิดปกติ
ผู้หญิงที่มีปัญหาการกินผิดปกติ เช่น กินมากผิดปกติ โดยเฉพาะโรคบูลิเมีย (Bulimia) ที่ผู้ป่วยจะกินอาหารเข้าไปมากในช่วงเวลาสั้น ๆ และพยายามกำจัดอาหารออกด้วยวิธีต่าง ๆ เช่น การล้วงคอเพื่อให้อาเจียนอาหารออกมา ซึ่งการกินผิดปกติ (eating disorders) อาจทำให้มีปัญหาประจำเดือนมาไม่ปกติ เนื่องจากผู้ที่เป็นโรคบูลิเมียอาจขาดสารอาหาร จนน้ำหนักลดลงและส่งผลกระทบต่อรอบประจำเดือน
ความอ้วน
ความอ้วนส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ซึ่งอาจเป็นปัจจัยที่ทำให้ประจำเดือนมาช้ากว่าปกติ ดังนั้นถ้าคุณน้ำหนักเกิน หรือมีค่าดัชนีมวลกายอยู่ในเกณฑ์อ้วน ควรลดน้ำหนักด้วยการควบคุมอาหารและการออกกำลังกาย
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย