อย่างไรก็ตาม หากพบว่ามีปัญหาผมร่วงเยอะมากเกิดขึ้นอย่างเรื้อรัง หรือมีแนวผมร่นบริเวณหน้าผากและไรผมมาก ควรเข้าพบคุณหมอเพื่อทำการรักษาและป้องกันปัญหาหัวล้านถาวร
การป้องกันอาการผมร่วงเยอะมาก
ผมร่วงเยอะมากที่เกิดขึ้นจากสาเหตุตามธรรมชาติของร่างกาย อาจไม่สามารถป้องกันได้อย่างถาวร แต่วิธีต่อไปนี้อาจช่วยให้สุขภาพเส้นผมและหนังศีรษะแข็งแรงขึ้นเพื่อชะลอปัญหาผมร่วงได้ ดังนี้
- จัดการกับปัจจัยที่อาจเพิ่มความเสี่ยงให้เกิดปัญหาผมร่วงเยอะมาก เช่น ความเครียด การใช้ไดร์เป่าผม เครื่องหนีบผม น้ำยาย้อมผม น้ำยาดัดผม การถักเปียหรือการมัดผมหางม้าแน่น ๆ การใช้สเปรย์จัดแต่งทรงผม
- ปล่อยให้ผมและหนังศีรษะเป็นธรรมชาติมากที่สุด เพื่อปรับปรุงและพักฟื้นสภาพเส้นผม
- เลือกผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่ออกแบบมาสำหรับสภาพเส้นผมแต่ละประเภท และปัญหาของเส้นผมของแต่ละคน
- หวีผมอย่างถูกวิธี โดยเลือกหวีที่มีซี่ห่างพอประมาณ จากนั้นหวีผมตั้งแต่โคนผมลงไปจนถึงปลายผม เพื่อกระจายน้ำมันบนเส้นผมให้ทั่วหนังศีรษะและเส้นผม แต่ควรหลีกเลี่ยงการหวีผมขณะผมเปียก โดยเฉพาะผู้ที่มีผมแห้งและบอบบางมาก เพราะอาจทำให้ผมขาด
ความคิดเห็นทั้งหมด
แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ
ร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณกับ Hello คุณหมอ
สมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบ เพื่อร่วมการพูดคุย