ฝ้า เป็นปัญหาผิวหน้าซึ่งอาจเกิดจากการที่เซลล์สร้างเม็ดสีทำงานผิดปกติ ส่งผลทำให้ความเข้มข้นของสีผิมไม่สม่ำเสมอ ซึ่งอาจทำให้เสียความมั่นใจ อย่างไรก็ตาม การ รักษาฝ้า อาจทำได้ด้วยการทำเลเซอร์ ทำทรีทเม้นท์ รวมถึงอาจใช้สมุนไพรรักษาได้
[embed-health-tool-ovulation]
สาเหตุที่ทำให้เกิดฝ้า
ฝ้า (Melasma) เป็นปัญหาผิวหน้าซึ่งอาจเกิดจากเซลล์สร้างเม็ดสีที่ทำงานผิดปกติ ส่งผลทำให้ความเข้มข้นของสีผิวไม่สม่ำเสมอ โดยฝ้าอาจพบได้บ่อยในผู้หญิง โดยเฉพาะช่วงอายุ 30-40 ปี นอกจากนี้ ฝ้ายังอาจเกิดจากสาเหตุต่าง ๆ ดังนี้
- แสงแดด
แสงแดดอาจเป็นปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อฝ้า โดยอาจกระตุ้นการสร้างเซลล์เม็ดสีทำให้รอยฝ้าเข้มขึ้นเรื่อย ๆ ดังนั้น ควรหลีกเลี่ยงที่ที่มีแสงแดดจัดหรือทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไป ก่อนออกจากบ้านทุกครั้ง
- ฮอร์โมน
ฮอร์โมนเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ส่งผลทำให้เกิดฝ้า ซึ่งอาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย เช่น การตั้งครรภ์ วัยหมดประจำเดือน การรับประทานยาคุมกำเนิด ก็อาจส่งผลทำให้เกิดฝ้าได้
- พันธุกรรม
หากเคยมีคนในครอบครัวเป็นฝ้าก็อาจเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดฝ้าได้ ในปัจจุบันยังไม่สามารถหายีนที่ควบคุมการเกิดฝ้าได้ แต่อาจดูแลป้องกันตัวเองได้ด้วยการทาครีมกันแดดทุกครั้งก่อนออกจากบ้าน
4 สูตรสมุนไพรไทย รักษาฝ้า
สำหรับสมุนไพรที่อาจช่วย รักษาฝ้า อาจมีดังนี้
- สูตรที่ 1 หัวไชเท้ากับนมสด
นำหัวไชเท้ามาล้างให้สะอาด นำมาดผสมกับนมสดคแล้วคนให้เข้ากัน พอกที่ผิวหน้าประมาณ 10-15 นาที ล้างออกให้สะอาด ทำเป็นประจำ 1-2 ครั้ง/สัปดาห์ สูตรนี้นอกจากจะช่วยลดเลือนรอย ฝ้า กระ จุดด่างดำแล้ว ยังอาจช่วยทำให้ผิวหน้านุ่มชุ่มชื้นอีกด้วย
- สูตรที่ 2 มะขามเปียกกับน้ำผึ้ง
นำมะขามเปียกมาผสมน้ำเล็กน้อย คั้นจนเนื้อมะขามหลุดออกแล้วนำมาผสมกับน้ำผึ้งเล็กน้อย จากนั้นนำมาพอกบริเวณที่ผิวหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 5-10 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด ซึ่งในมะขามมีกรด AHA ที่อาจช่วยผลัดเซลล์ผิว นอกจากนี้ น้ำผึ้งยังอาจช่วยทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้น โดยทำเป็นประจำ 1-3 ครั้ง/สัปดาห์ อาจช่วยทำให้รอยฝ้าลดเลือนลง
- สูตรที่ 3 น้ำหอมหัวใหญ่
นำหอมหัวใหญ่หั่นเป็นชิ้น ๆ แล้วปั่น จากนั้น กรองด้วยผ้าขาวบางบีบเอาแต่น้ำ ใช้สำลีชุบน้ำหอมหัวใหญ่ทาบริเวณที่เป็นฝ้า ทิ้งไว้ประมาณ 5-15 นาที ล้างออกด้วยน้ำสะอาด ทำเป็นประจำ 1-2 ครั้ง/สัปดาห์ อาจสังเกตเห็นว่ารอยฝ้าจะค่อย ๆ จางลง
- สูตรที่ 4 น้ำมะนาวกับผงขมิ้น
นำมะนาวมาคั้นเอาแต่น้ำผสมผงขมิ้นลงไปแล้วคนให้เข้ากัน จากนั้น นำมาพอกบริเวณที่เป็นฝ้า ทิ้งไว้ประมาณ 10-20 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด มะนาวอาจช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใส ส่วนผงขมิ้นอาจช่วยลดสารเมลานิน (Melanin) บนผิวหนังได้
วิธีป้องกันการเกิดฝ้า
- ทาครีมกันแดดทุกครั้งก่อนออกจากบ้าน โดยเลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไป
- ออกกำลังกาย เช่น เดิน วิ่ง โยคะ แอโรบิก เป็นประจำทุกวัน 150 นาที/สัปดาห์ หรือ 5 วัน/สัปดาห์ วันละ 30 นาที
- หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
อย่างไรก็ตาม ผู้ที่มีปัญหารอยฝ้าลึกอาจเข้าพบคุณหมอ เพื่อให้คุณหมอพิจารณาแนวทางการรักษาที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคล
